Durere în gât după somn - acestea sunt simptome de tulburări în structura țesutului, muscular și osos nervos. Motivul poate fi o poziție incomodă în timpul somnului, dureri de spate, probleme cu alimentarea cu sange si infectie. Tratamentul în aceste cazuri, este atribuit un medic, dar originalul ar trebui să afle cauza disconfort.
Cauzele durerii
Durere în gât în dimineața apar din cauza următorilor factori:
- postura incorectă pe timp de noapte. Aceasta este cea mai comună condiție pentru apariția de disconfort în dimineața. Deci, somnul a fost inconfortabil, pacientul culcat nenatural, a încălcat circulație. Natura durerii: crampe, plictisitoare sau tragerea.
- Procesul inflamator. Atunci când inflamație și edem al țesutului muscular apasa pe nervi, cauzand durere. Dar nu doare intotdeauna din cauza muschilor inflamate, cauza este o inflamatie a nervilor.
- Infecție. natura infecțioasă a bolii, de asemenea, provoca disconfort si durere. În acest caz, trebuie să diagnosticați corect boala și pentru a elimina centrul său cu medicamente pe care medicul prescrie.
- Oncologie. O condiție prealabilă pentru durerea poate fi un neoplasm malign al departamentului pacientului de col uterin. Odată cu creșterea tumorii comprimat de țesut moale, terminațiile nervoase. Toate acestea provoacă durere.
- În cazul în care o durere în gât după dormit, cauza sunt adesea probleme cu circulația sângelui. Acestea provoacă, de asemenea, durere. Simptomele tind sa fie corelate cu patologia sistemului nervos. Durerea în acest caz, nu numai că este îmbuteliat la nivelul coloanei vertebrale cervicale, dar afectează, de asemenea, cap, umăr brâu, el dă picioare. Mai puțin frecvent, vase sub presiune asupra vaselor sanguine se produce tulburări circulatorii ale gâtului. Apoi, în dimineața pacientului mușchii umflați, creșterea stresului și tonul lor.
Toate cauzele durerii în regiunea cervicală sunt împărțite în factori interni și externi. Dar dacă durerea apare intermitent și se repetă, atunci pacientul trebuie să consulte un medic pentru diagnostic și de inspecție.
diagnosticare
Datorită faptului că durerea a coloanei cervicale apare din diverse motive, medicii folosesc diferite metode de tratament.
Pentru a afla de ce o durere în gât, după dormit, este important de timp pentru a vedea un medic, pentru că numai cu ajutorul specialiștilor poate identifica cauza bolii și a vindeca boala. Pacientul care este supus testelor necesare (hemoleucogramă și imagistica t. D.). După diagnosticul este necesar să se treacă la tratament.
- În cazul pacientului patologia coloanei vertebrale, tratamentul acesteia este de medicație sau un curs de terapie fizica. Medicamente utilizate pentru efectul tratamentului, antiinflamator și analgezic. Curăță umflarea tesuturilor moi, elimina durerea în gât. Ca curs de fizioterapie folosit de masaj, terapie fizica, Chiropractic, acupunctura tratament. Acestea îmbunătățesc circulația sângelui și de a restabili procesele metabolice.
- La diferite patologii ale coloanei vertebrale și a ajuta la o exerciții individuale complexe concepute pentru instructor de terapie fizica sau medic.
- Atunci când medicii oncologi folosesc medicamente pentru a ridica durerea. După un astfel de tratament face chimioterapie sau o intervenție chirurgicală. În cazul în care boala este prins medicul boala oncologică într-un stadiu incipient, chimioterapie, dupa o interventie chirurgicala si mai putin susceptibile de a dezvolta metastaze în organism.
- În absența unor boli și patologii ar trebui să acorde o atenție la dimensiunea și rigiditatea pernei. Somn pe o pernă ar trebui să fie confortabil, nu ar trebui să aibă nici o durere în gât în dimineața. coloanei vertebrale și la nivelul capului trebuie să fie aceeași. Coloanei vertebrale sau a capului nu ar trebui să atârne în jos, luând o poziție nenaturală sau îndoi. În cazul în care perna este ales incorect, sunt arterele apasata si vasele de sange care declanseaza vasele de sange fiind prins, există umflături. circulația sângelui Disturbed, toate acestea conduc la boli ale coloanei vertebrale.
terapii
Ce se întâmplă dacă există durere? Dacă nu aveți patologii grave și boli cronice, este posibil să se utilizeze aceste metode pentru ameliorarea rapidă pentru dureri care apar în dimineața.
- Amintiți-vă că greutatea capului aproximativ 9 kg, astfel încât mușchii gâtului restul este important. În timpul liber ar trebui să fie un pic mai confortabil să se întindă pe perna.
- pachete de gheata pot fi folosite pentru a elimina durerea. Important: Aplicarea de gheață la parcelele bolnave provoacă uneori agravarea problemelor. Dacă durerea mai puternică și mai puternică, gheața se îndepărtează.
- Gâtul poate fi un pic de auto-masaj, fără mișcări bruște.
- Impunerea unui prosop cald umed. Prosop încălzit prin cuptorul cu microunde. Această procedură îmbunătățește circulația sângelui. Cea mai mare eficiență în compresie în durere spasmodică. Nu puteți utiliza această metodă atunci când temperatura crește. Dacă mai rău, infasurati eliminate.
- Pentru dureri de relief rapid folosind aspirina, acetaminofen sau ibuprofen. Cum să ia medicamente, este scris în instrucțiunile de utilizare.
- Întinde mușchii gâtului, înainte ca să ia un duș fierbinte sau încălzirea compresa fierbinte de țesut.
Un set de exerciții
- În cazul în care gâtul începe să se rănească după dormit, stai pe un scaun, îndreptați-vă spatele, îndreptați umerii și păstrați direct capul. Încordare mușchii gâtului prin rezistență pentru a înclina capul înainte, înapoi și lateral. Menținerea tensiunii de 6-7 secunde inspirare țineți respirația și să se relaxeze timp de 10 secunde. Repeta acest exercitiu de 5-6 ori.
- Ne asezam pe un scaun, respira și împinge partea din spate a capului cu mâinile. Noi întinde mușchii, astfel încât a fost rezistat cu palmele. Capul nu ar trebui să scadă. Este reținut în această poziție de 7 secunde. Expirați, relaxați-vă. Exercitiul se repeta de 5 ori.
- Respirăm, apăsăm mâinile pe templu, astfel încât există o rezistență, relaxare, odihnă 7-10 secunde. Schimbați direcția de presiune. Se repetă de cinci ori pe fiecare parte.
- Efectuați înclină înainte și înapoi, apăsăm pe partea din spate a capului, apăsând bărbia în piept. Apoi, impun mâinile pe gât și prin rezistența înclină capul pe spate. Noi facem 5 înclinări înainte și înapoi de 5 ori. Între restul înclinată timp de 10 secunde.
- Inspirați și întoarce capul spre partea stângă, strecurat mușchii. Păstrați privirea în direcția de rotație. Expirați și relaxați-vă timp de opt secunde. Întoarceți capul pe fiecare parte de 5 ori.
- Am pus capul pe pieptul lui, ca de relaxare a mușchilor gâtului. Efectuarea mișcările capului ca un pendul, coborâre încet capul pentru a ajunge la clavicula. Cantitatea de exercitiu: 8-10.
- Maximul cant relaxa și a gâtului. Facem o mișcare similară cu pendulul, atingând cu exactitate capul pe umeri. Se repetă de 8-10 ori.
- Noi omită umerii, inhala, și să ajungă la coroana în sus, care se întinde gâtul lui. Face o rotire a capului spre partea stângă și dreaptă. Īntindeți de 5-6 ori.
Acest set de exerciții recomandat pentru a efectua de 2 ori pe zi: dimineața și înainte de culcare.