Cel mai simplu mod de a ceai de plante - este adăugarea de frunze, flori sau fructe pentru sudare convenționale: proaspete - gust, uscat într-un raport de 1: 3.
În plus, iarba poate fi preparată propria lor. Pentru a face acest lucru, 1 lingura proaspete sau 1 linguriță ierburi uscate se toarnă 200 ml apă fierbinte și se lasă timp de 15-20 minute. Pentru ceaiul a fost mai saturate, înainte este necesar să se macine frunzele și semințele de gătit, tulpini sau rădăcini fierbe în puțină apă, acoperit cu un capac.
Partea cea mai dificilă este reteta de ceai de amestecare diferite plante medicinale. În acest caz, aveți posibilitatea să le combine și să experimenteze manual. Pentru a determina combine ierburi între ele sau nu, le ia în mână, freca și miros. Dacă ei miros armonie unele cu altele, pentru a primi apoi un ceai gustos.
Pentru a prepara iasomie petale de ceai de iasomie alege si amesteca-le cu ceai verde într-un raport de 1: 5, se toarnă apă fierbinte, dar nu clocotita si se lasa sa stea timp de 3-5 minute, dar nu mai mult, altfel primi băutură amară. O astfel de plante de ceai calma nervii capabil, pentru a îmbunătăți operabilitatea și pentru a diminua oboseala.
Pentru a prepara ceai de căpșuni prima pentru prepararea cafelei ceai negru. Apoi se adaugă la ea câteva frunze de fragi, un pic mărunțită într-un suc de căpșuni blender, zahăr și lămâie. Totul se amestecă bine și se răcește. O astfel de ceai este foarte bine capabil de a elimina sete.
Pentru a prepara un ceai de plante calmant, ia 2 linguri tocat frunze de lamaie balsam si 1 lingura de flori de lavandă. Se toarnă 0,5 litri de apa rece si se lasa sa stea timp de 1 oră. Apoi, a pus pe foc și se aduce la fierbere. Se strecoara si se adauga zahar dupa gust.
Pentru prepararea ceaiului de trandafiri, ia 2 linguri de petale de trandafiri și 1 linguriță de flori de mușețel uscate. Se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 5 minute. Băutură fierbinte.
Pentru a pregăti coacăz ceai ia 10 frunze zdrobite de coacăz negru, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 30 minute. Acest ceai ajută la răceli, tulburări digestive, și edem.
ceaiuri de plante pot fi consumate zilnic, dar în cantități mici: nu mai mult de 2 cesti pe zi.