De ce oamenii ezita?
Originile jena constantă și fobie socială tind să se întindă în copilărie. Este posibil să nu întotdeauna suficient simțit dragostea și sprijinul părinților lor, iar acum te face să se îndoiască propriile abilități și capacități. Timiditatea, de fapt, este o dorință constantă de a ascunde de ceilalți o parte din el însuși, de teamă că alții nu vor fi în măsură să aprecieze valoarea sa, criticat sau agresiune. În același timp, oamenii mai confuz, cu atât mai mult se simte incomod.
Este posibil să ne imaginăm directorul unei companii mari, care ar ezita întotdeauna? Desigur, cele două sunt pur și simplu incompatibile. Jenă sau timiditate, și va interfera cu managerul de vânzări, și chiar și un antreprenor privat, care este de gând să înceapă propria afacere. In toate aceste cazuri, ar trebui să scape de jena, și cât mai curând posibil. Confuzia te va deranja și dacă sunteți în continuare singur, și aveți nevoie pentru a aranja o viață personală, pentru că nu pot suporta să meargă la persoana și să se angajeze cu ei conversație obișnuită.
Cum de a depăși jena
Jenă și timiditatea în comunicarea cu ceilalți apare din îndoielile interne, convingerea subconștientă că toți cei din jur și numai în așteptarea momentului în a rade de tine sau ai pus într-o lumină foarte nefavorabilă. De fapt, nu este așa. Chiar dacă nu rândul său, într-adevăr să fie nimic în neregulă cu asta, pentru că toate pot face greșeli, oamenii, în general, este specific și nu există nici un ideal. Deci, nu vă fie teamă că ai înțeles greșit.
Pune-te în locul persoanei la care vă referiți. Ce-ai simți dacă acest lucru este reacționat? Ce aveți motive să creadă că persoana căreia îi solicitați trebuie să se simtă față de tine alte sentimente? Dacă utilizați în mod regulat acest exercițiu simplu pentru a scapa de jena, în curând va fi capabil să facă progrese semnificative.
Un alt bun venit. Pentru a scapa de jena, imaginați-vă că sunt în interiorul unui anumit Cohn, care vă protejează de ochii indiscreti, și nu permite altora să vadă jena dumneavoastră. Această tehnică este deosebit de utilă în cazurile în care se tem că oamenii care sunt lângă tine va observa confuzia, iar din aceasta este în creștere. Unu, doi, trei - a pus pe un cocon. Mai mult și mai vede nimic. Acest lucru vă va da un plus de încredere.
Knock o pană o pană. Cu alte cuvinte, dacă nu știi cum să scapi de jena atunci când este vorba de oameni noi, să încerce să comunice cu ei cât mai mult posibil. Da, la început ar fi destul de ușor, dar senzații tari, treptat, vor fi reduse, iar acest lucru vă va oferi mult mai ușor. Desigur, această metodă este bun pentru acei oameni care trebuie să fie neapărat rotit între societatea nefamiliare și că este imperios necesar pentru a depăși confuzia în această chestiune.
Dacă trebuie să vorbești, poți pentru a face față cu prima jenă, începe un dialog mic cu publicul, invitându-i să te rănesc întrebări de-a lungul drum. Asigurați publicul participanții acțiunii. Nu va observa cât de repede te pentru a sparge gheața și începe un chat plin de viață.