Chakrele - aceasta centre energetice umane, care sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale. Fiecare chakra este responsabil pentru anumite organe. Care ar fi sănătos și viguros, este necesar să se mențină deschide chakrele. Doar au nevoie pentru a se dezvolta. În conformitate cu învățăturile yoghine, știm că coloana vertebrală a fluxurilor de viață Kundalini. În cazul în care chakrele sunt deschise de energie circulă liber, și ne simțim sănătoși, energic și plin de energie. Dar, în cazul în care unele sau chakra creează o barieră, Kundalini nu poate menține starea persoanei la nivelul adecvat.
Lucrul cu chakrele pentru începători
Lucrul cu chakrele ar trebui să înceapă cu cea mai mică și, treptat, se deplasează în sus și eliberarea energiei Kundalini.
Total în corpul uman sunt șapte chakre majore sunt:
- Muladhara Chakra - este situat în perineu la baza coloanei vertebrale și este responsabil pentru funcția excretor umană.
- Svadhisthana Chakra - este situat chiar sub ombilic și este responsabil pentru organele sexuale.
- Manipur Chakra - este situat în plexul solar. Aceasta chakra este responsabil pentru începutul identității, vitalitatea unei persoane.
- Anahata Chakra - este situat în inima districtului și este responsabil pentru sentimentul de iubire.
- Vishuhda Chakra - este situat în zona gâtului și este responsabil pentru creativitatea umană.
- Ajna Chakra - este situat în mijlocul frunții între sprâncene și este responsabil pentru intuiție și clarviziune.
- Sahasrara - este situat în zona coroanei. Această conexiune cu divinitatea, care nu este disponibil pentru toată lumea.
Dezvoltarea chakre pentru începători să fie dezvăluite în mod constant și, pornind de jos, le umple cu energie. Puteți utiliza respirația exercitarea chakra. Stați într-o poziție confortabilă pentru tine, relaxeaza-te, respira încet și calm. Inspira 4-8 conturi și, de asemenea expirati. Astfel, pentru a realiza respirația continuă. În continuare, se concentreze pe chakra corectă, imaginati-l, se simt. Cu aceasta puteți obține o simt pentru locul chakre căldură, frig, furnicături sau alte senzații. Astfel, dezvăluie toate chakrele în ordine.
Meditația asupra chakrelor pentru incepatori
După încheierea meditației asupra chakrelor pentru incepatori, deschide ochii. Asigurați-vă că pentru a bea un pahar de apă curată și se simt diferența că sa întâmplat cu tine. 1