Acum mă duc pentru un echipament de masaj și de fitness
Sunt 72 de ani. Pensionar. Vreau să consilieze Liu dyam care coxartroza, băncile folosesc de Prof. Ivanchenko.
Când am escaladat acest lucru foarte coxartroza, ZNA-comay a adus Gazette „HLS“. Și există doar o conversație cu profesorul Ivanchenko pe acest subiect.
Dupa ce a citit soțul meu imediat a început să pună băncile pe ombilic pe timp de noapte. Dimineața a devenit mai ușor, a crescut fără să strige. Seara, nou set - pe partea inferioara a spatelui și a șoldurilor la genunchi. Dimineața, ea ar putea sta jos. Și apoi din nou pe buric, și așa am alternat de 6 ori. a devenit mai ușor și mai ușor de fiecare dată. În ultimii trei ani au trecut, iar o astfel de durere nu se întâmplă din nou - uf, uf, du-te acum la centrul cultural și de agrement pentru un echipament de masaj și de fitness.
Cum am biruit coxartroza
Într-o zi de la Sevastopol, ca o parte, a devenit interesat de mere de recoltare, a mers la grădini pentru câțiva kilometri câștigă mere ca am putut obține peste. Ca urmare a încărcării crescute pe articulațiile picioarelor, supraîncălzirea corpului, și apoi hipotermie, m-am simtit picioarele amorți, apoi a început să șchiopăteze deloc. Apoi, durerea a trecut. M-am întors acasă și o dată în timpul iernii a decis să înceapă de obicei lui de iarnă temperament-run, aproximativ 5 km. Când executați primele 3 kilometri, am simțit o durere ciudată în picioare. Nu în coapse mușchi și șolduri. Acasă șchiopăta. Acasă pentru a merge pe un stick ar putea să nu fără sprijin. Așa că am cunoștință cu noua mea boala, chiar și fără să știe numele său.
Am făcut un șold cu raze X - coxartroza. Chirurgul sfătuit să cumpere ceva de genul bastoanele și limita activ cu motor-ness, deoarece operațiunea de înlocuire a șoldului Insulele Soest este scump, și sfătuit să ne amintim că anul meu 74th. echilibrul de viață va trebui să se deplaseze pe trei picioare.
Am dat seama că este necesar să se caute o cale de ieșire, dacă vrei să trăiești cu demnitate, fără durere și aspect simpatic familiar. Dupa ce a studiat literatura de specialitate și a început tratamentul combinat-ing.
Postul a contribuit la reducerea greutății și să-l mențină într-un interval minim. aport limitat de alimente sărate, grăsimi animale, pâine albă și zahăr.
Ea a fost tratată cu lână. Pentru a face acest lucru, să ia 1 lingura. de urzică uscată și 1 lingura. lingură de iarbă troscot toarna un pahar de apă clocotită. Infuza, tulpina, se diluează în perfuzie de 1 lingura. o lingura de sare de mare. șorturi din lână umede în această soluție și uscate. Pune pe, și pe partea de sus - pantaloni scurți obișnuite și săptămână, astfel de mers pe jos. Apoi, se spală, se înmoaie într-o nouă infuzie pregătit, uscat și uzură. Două ierni purtau lenjerie de corp din lână. In vara, mânca pătrunjel, mărar, țelină. Am băut sucul de la ei, insistând într-un amestec termos de fructe uscate, constând din conductive-cireșe, coacăze negre, mere, caise, ryshnika-combat, a crescut, în sezonul mâncat pepeni verzi.
Am curățare clisme cu sucul de fiert SWECO-ly. Frecate dureri articulare. Folosind tinctura de castan cal pe vodca, am făcut un masaj corporal. În plus, el a luat 1-2 linguri. linguri de ulei de seminte de in pe zi, cu vitamina E. ceai Băut cu ghimbir, cu alte mijloace homo gonnymi. Ca urmare, ofensiva combinat împotriva bolii, curățarea și vindecarea întregului corp, am vara la un circuit de-dilsya fără baston. În curând sa întors pentru a rula. Cu toate că în următorii câțiva ani de durere în șold stâng încă într-un fel se simte neobservat, ca urmare a acestor eforturi, am trecut. Și acum am uitat despre boala, dar amintiți-vă lecție de viață: nu SuperCool.
Acesta a fost scopul - să se ridice în picioare
deformans coxartroza ale articulațiilor șoldului
Diagnosticul: osteochondrosis a coloanei cervicale-toracice și lombosacrala, deformând coxartroza de ambele șolduri, cu creșteri osoase gradul II.
lichidare la spitale peste un grup de handicap II și scaune cu rotile de achiziție de trei luni. A fost un șoc. Eu afaceri, femeie energică, și dintr-o dată - un invalid complet. Această realizare mi-a aruncat în adâncurile de depresie-kuyu. Apoi a venit dorința de a scăpa de viață. Nu mai plânge fiul - el are unul. Oh, Doamne! Cât de groaznic totul să-și amintească!
Și iată-mă pe o bază de zi cu zi de 45 de minute, situată pe o placă înclinată cu susul în jos. Bea infuzat cu radacina de brusture vodca si nuci de pin, solduri bulion.
În fiecare zi, frecați în Bishofit regiunea lombară (disponibil la farmacii), și se încălzește cu ajutorul unui bandaj cu blana unui caine. 2 luni mai târziu, am început să frece în același loc și la rândul său, la ambele solduri de ulei de brad.
Pe măsură ce timpul a continuat, și m-am rugat la Dumnezeu să-mi dea răbdare. Și acum mă în casa lui, pe scări ea însăși, fără un băț, de la 1 la etajul 5. În plus, mers pe jos zilnic de cel puțin 5 km. Fac exerciții dimineața, mă trezesc - 12 înclinări cu obligatorii m tuturor dorința de sănătate bună (mai întâi am ras la asta), de trei ori pe zi, sub muzica veselă care rulează în loc timp de 10 minute.
Vreau să avertizez: Exercitarea ar trebui sa fie facut „moale“, evitând mișcări bruște și de suprasarcină, sau coxartroza poate „gem“ în orice moment și apoi - începe peste tot din nou.
împotriva sorții
Sub titlul „răspunde-mi!“ Sub-a descoperit solicitarea de a spune cum pentru a atenua suferința în șold coxartroza. Mi-am amintit de mizeria mea în urmă cu trei ani. Aproximativ patru ani de rele yasnitsa: a lucrat ca om de serviciu - cred că doar. Du-te la medic, spitalul va oferi. Diagnostic: „sciatică“. Pe lângă-Chus - va deveni un pic mai ușor, dar durerea nu dispare. Și cu atât mai mult și mai mult. Atât de mult, astfel, că ea nu se putea ridica - vyzva dacă „rapid“ și pe o targă la spital. Sdela-fie imediat blocada, pipete, nu a fost permis să se ridice. Nu am putut înțelege: „De ce o astfel de agitatie?“. Și apoi mi sa spus că am un deformanta Kok-sartroz șold, două-PLAY-Lenie, locul de muncă nu pot. Și lumina mea cu handicap-Ness și de două ori va fi în spital în anul; Și despre cârjele am spus ceva, și așa mai departe. Avea ceva să-și piardă capul. Fericirea care a venit la doctor - neurochirurg, traumatologist, om bun la suflet. O astfel de zicală. „Un medic de la Dumnezeu“ Întregul arsenal de tratament medical a fost aplicat: kinetoterapie, acupunctura, fizioterapie. masaj general a făcut doctorul însuși, Aleksandr Nikolaevich Grishin.
Desigur, lacrimile am vărsat multe, se pare că durerea nu mai suporta. Dar a fost dispus să îndure toate. Tot ce am-a adăugat osteochondrosis doamnelor. În general, eu pun în spital timp de șase săptămâni. Când prescris, m-am dus la cancelarie pentru a vorbi cu medicul meu pentru a afla recomandările sale. Iată ce a sfătuit:
- Adu greutatea înapoi la normal (a fost de 69 kg, cu o înălțime de 167 cm, 56 kg este acum stabilă).
- Dieta: elimina supa bogat, limita, carne afumată (Acum beau foarte rar). Dieta este dominat de alimente vegetale, lapte - branza, deoarece este nevoie de calciu.
- Gimnastica. Am ales yoga. Stăpâniți primul razhneny 12-pack urmând douăsprezece dinamice uprazh-Neny face până la greu. Cu toate acestea fac cinci uprazh-ecuații pentru a coloanei vertebrale a P.Breggu.
În plus față de aceste exerciții, eu fac un headstand.Suport - 1 minut, stau pe umeri, o mulțime de mers pe jos rapid, cu câinele meu Lada. Dimineața și seara turnat apă rece.
Au trecut trei ani. Am fost fără un handicap, fără cârje. O mare parte din forțele omului. nevoie doar de o mare credință și dorință la toate costurile pentru a depăși toate dificultățile.
Picioare de oțel, cum ar fi tineri
Coxartroza, șold, dureri de spate
A început sezonul de vacanță, am început să piardă în greutate. Starea de spirit este teribil, dar apoi se trase împreună. A existat un păduche de lemn - a început să fie tratate.
Reza-l în salate infuzii mari beam -MI 3-4 ore legate de articulații. Apoi, același cu cel al păduchilor se toarnă apă clocotită într-o găleată - picioare planau ve cherom dimineața.
după cum s-ar putea fi întrebați
