În urmă cu câțiva ani, ea a depășit acest obicei prost. Slavă Domnului, dorința de a fuma nu mai este acolo. În opinia mea, cele mai puternice argumente împotriva fumatului aici:
respirație 1.Nepriyatny. Cu siguranță fumătorii observat „încrețită“ uite persoana sau dorința de a pune capăt rapid conversația cu tine. Și cealaltă jumătate cu tine sărut nu este atât de frumos, chiar dacă aceasta este (a) un (th) ca un fumător.
2.Zuby fumătorii rândul său, galben, această acoperire nu poate fi îndepărtat prin nimic. Fumatul distruge nu numai smalțul dinților, dar, de asemenea, gingiile. Majoritatea fumătorilor sângerarea gingiilor.
fumătorii 3.U par rar frumoase si cuie. Datorită îngustarea constantă a vaselor de sange este perturbat livrarea de vitamine si minerale in tesutul unghiilor, acestea au adesea o nuanță gălbuie nesănătoasă, exfoliate și rupe. Parul devine tern si lipsit de viață, impregnat cu mirosul de tutun, care nu distruge nici de șampon.
4.Kurenie este motivul pentru formarea rapidă a ridurilor de pe fata, care vă va duce la îmbătrânirea prematură. Fumatul privează de oxigen tesutul pielii. Ca urmare, sangele nu poate ajunge la organele, inclusiv pielea și acest lucru se aplică. Aceste modificări biochimice cauzează îmbătrânirea prematură. Prin urmare, renunti la fumat va ajuta sa arati mai tanara, sau cel puțin să păstreze vârsta ta actuală.
5.Passivnoe fumatul dăunează altora. Fumul de tutun din țigările doare toți membrii familiei și doar oameni care sunt aproape de tine. dovedit în mod neechivoc că fumatul pasiv este o cauza de fumat multe boli. Acesta este motivul pentru care fumatul este interzis de multe ori în locuri publice. Fumatul în mediu non-fumat - mijloace pentru a le arăta disprețul său deschis. Dacă încetați fumat astăzi, vă poate ajuta la protejarea de multe necazuri ale celor dragi.
6. Vei putea trăi mult mai mult, dacă renunțe la fumat chiar acum. Tutun și fumul de tutun conține mai mult de 3000 de produse chimice, inclusiv cancerigene - adică, schimbarea materialului genetic al celulelor. De la boli cauzate de fumat din lume, la fiecare 10 secunde o persoană moare. În anul, această cifră se ridică la două milioane, și în viitor, proiecțiile statistice, amenință să crească la 10 milioane de euro. Omul trebuie să facă totul în puterea lui de a trăi o viață lungă și fericită. Nu puteți preveni un prejudiciu ca urmare a unui dezastru natural, dar puteți preveni moartea lor de boli periculoase cauzate de fumat. Cele mai frecvente boli cauzate de fumat - boli de inima, cancer pulmonar si boli pulmonare, boli autoimune, impotenta, cancer de san, etc.
7.Kurenie dulls simțul mirosului și gustului. Fumul de țigară are un potențial imens de a înăbuși simțului gustului. Această amorțeală sesizează Simturile treptat, astfel încât fumătorii nu simt diferența în modificările de gust. Dar, de îndată ce au renuntat la fumat, senzație înapoi la normal foarte repede. Acest lucru se poate întâmpla pentru mai multe zile, dar poate dura până la trei până la șase luni la fumatori cronice.
9.Sekonomit o mulțime de bani. Calculați cât de mult cheltuiți pe țigări în fiecare an. Fumatul este cu siguranta o afacere costisitoare. Banii pe care le-au petrecut în ultimii 10 de ani, ar putea fi folosit pentru a cumpăra o mașină, pe care le-ați visat de mult timp, sau de mobilier scump. Cel puțin bani puteți petrece o utilizare foarte bun.
10.Obretete somn mai bun. Fumătorii nu pot dormi bine. Somnul este un aspect vital în menținerea sănătății și a calității vieții. privarea de somn poate duce la oboseală, vedere încețoșată, pierderi de memorie și de stres. Prin urmare, fumătorii sunt de multe ori oameni destul de iritabil.
Să sperăm că în viitorul apropiat, în țara noastră va fi mai puțin fumători și fumul de țigară.
Fumatul - o dependenta de droguri, cu singura diferență fiind că tutunul nu este galyutsenogenom.
Fumător investește în cultivarea tutunului. Acest lucru înseamnă că utilizarea terenurilor arabile pentru producția de medicamente, mai degrabă decât cele alimentare, care afectează lipsa de alimente în lume și în special în țările în curs de dezvoltare. Mai ales acest deficit va avea un impact în viitor.
CSM ucide viețile celor care sunt aproape și forțat să respire, nu este doar nicotină și fumător stătut, că cel puțin nu este politicos. Într-un fel produc gaze intestinale, în prezența altor persoane nu este bine, și puteți respira de fum.
Starea de sănătate a tuturor - nu este o chestiune privată. O persoană bolnavă - aceasta este o povară suplimentară asupra societății și familia pacientului. Fumător crește în mod deliberat sarcina, cauzand tot poporul precum și părinții, rudele și copiii să cheltuiască bani pentru tratament și înmormântări lui.
Fumător - o formă de masă de egoism.
Primul argument - fumătorilor, conform statisticilor, este mult mai probabil de a dezvolta cancer pulmonar, laringe, gât, cancer de gura, și este conectat direct cu acest obicei. Fumatul - o dependență puternică, care afectează comportamentul și caracterul persoanei. Fumatul părinților - acesta este un exemplu foarte rău pentru copii. Fumătorii angajat este mai puțin atractivă pentru angajator, astfel cum este timpul petrece pe pauze de fum. membru al familiei Fumatul cheltuie bani pe țigări, care ar putea fi cheltuite pe alte lucruri mai utile. Într-un fumător toate hainele, părul, mâinile îmbibată miros de fum. Fumători dinți neatractive în cazul în care placa. Pentru fumatul în locurile publice, spitale, școli poate fi amendat, fumătorul simte disconfort din aceasta. Nu poți fuma pe avioane, chiar și pe zborurile lungi, o persoană care trece printr-o mulțime de stres.
10 motive pentru a nu fuma:
- sănătate proprie (personal am bunicul meu, fumător avid a murit de cancer pulmonar, astfel încât argumentul principal al sănătății pentru mine);
- Experiențele părinților și rudelor despre fumat;
- culoarea Bad și dinții (ca urmare a fumatului);
- Costurile de numerar (conta câți bani merge în fiecare lună la țigări un fumător, surprins);
- Mirosul uman (simțit mai ales pentru persoanele care nu fumat);
- amenințare la adresa sănătății unei persoane dragi, care este un fumător pasiv;
- puternica dependență de țigări (chiar dacă doriți să nu fie atât de ușor să renunțe, nu-i place de la cineva sau ceva să depindă?);
- Pentru femei, efectul țigărilor asupra funcției de reproducere în poziția de a face Zdorovenki copil;
- Anomalii în sistemul imunitar;
- Fumatul aduce bătrânețe.
Tema pentru mine este doar foarte urgentă. Voi scrie pe gradul de importanță a motivelor. Ai nevoie să renunțe la fumat, la:
Voi scrie cum să renunțe.
Nimic nu va ajuta, nici o codificare, el nu a încercat, dar au prieteni care au încercat))), nu pastile, nimic, dar singura opțiune corectă este un efort de voință să nu fumeze timp de 3-4 zile, iar în aceste zile uzură jos se în sala de sport, pe de stadion. Când arunci toată cineva vânătoare furios pentru a lovi cu pumnul, dar puteți rula doar în jurul stadionului, cât de multe au puterea, și așa mai departe doar 3-4 zile, și apoi du-te la un antrenament moderat, în orice caz, nu au bomboane și atât de plictisit după 1 oră)) ) după realizarea că nu doriți să fumeze, și nu vor fi folosite în viitor pentru a se asigura că vă renunțe la acest obiceiurile disfuncționale, și trebuie să ne amintim că este necesar ca viata sa ma controlez sa nu fumeze din nou printre prieteni, etc. Este foarte ușor, după un an de la o țigară din nou o țigară, e ca alcoolici nu beau, și apoi hryas. Și din nou. Deci, asta e una dintre versiunile. Mult noroc!
Sunt de acord cu toate răspunsurile anterioare complet. Ea a fumat mai devreme, în cazul în care țigară 5 den.Nu și când bea, este mult mai mult))))) „Cred că multe din aceeași poveste,“ .Dar a scăzut atunci când nu de mult stradala.Schitayu ar trebui să fie un puternic stimulent zaberemennela.V principiu și copiii putere voli.A pentru mine (am două) cel mai prețios lucru am est.Pro contra-întotdeauna haine urât mirositoare iritate și părul. Firește-respirație, dintii galbeni, amețeli, stare generală de rău, se formează o femeie de fumat. și, desigur, dăunătoare pentru sănătate, și nu numai lui. riscul de cancer. o risipă nejustificată de bani și timp prețios!
- Fumatul este rău în mod deliberat pentru sănătatea lor, ceea ce poate duce în cele din urmă la moarte. Acest lucru înseamnă că o sinucidere fumător.
- Sufera plămâni.
- Suferința sistemului cardiovascular.
- Suferă de jur fumului de tutun secundar.
- Halitoza.
- îmbătrânirea prematură.
- Se poate dezvolta o boală ca claudicația intermitentă.
- Contaminarea mediului.
- Fumător este mai susceptibil la riscul de a dezvolta oncologie.
- Dependența. Fumător este un slujitor al tutunului.
- infertilitate
- Corpul începe să moară în cadrul (apariția unor boli fatale)
- Creierul din cauza lipsei de oxigen nu funcționează
- căderea părului
- oase fragile
- dinți urât
- miros urât de la gura
- tonusul pielii pal
- lăsarea pielii
- riduri
1 reducere a calității și a duratei de viață a îmbătrânirii 2-prematură a 3 naștere nu este plin (nu sănătos) copii 4 suferință viscerele 5 slăbiciune fizică (dificultăți de respirație, ischemie, hipertensiune arterială) probleme 6-dentare (cuie) 7 fumatul pasiv este foarte dăunător pentru copii ( astmatici, gravidă 8-mortalitate este mai mare decât nefumătorii 9 dacă numărul anului ia o sumă decentă de bani pentru a vedea 10-fumatori copii de peste 10 ani este foarte tragic si trist.
Mușețel Domeniul [3K]
Pentru femei, motivul pentru care nu a fuma depășește toate celelalte - este păstrarea tinereții și frumuseții. Este nevoie de toate zece poziții. Cei care fumează și au găsit puterea de a arunca, prinde-mă.