Ceea ce poate fi utilă pentru a prostatei? Sportul întărește corpul și mintea și, de regulă, este prezentată în multe boli. Adesea este un stil de viață sedentar contribuie la dezvoltarea unor boli cum ar fi prostatita, ceea ce înseamnă că activitatea fizică poate contribui la regresia acesteia. Care ar putea fi limitările și contraindicațiile la sport?
Deoarece există prostatita
Prostatita afecteaza 8% din populația lumii. Aceasta boala este o inflamație a glandei prostatei, caracterizată prin patru manifestări majore.
Printre acestea se numără:
- Durere.
- Afectarea funcției de fertilitate.
- Disurie.
- disfuncție copulatory.
Morfologic prostatita se pare infiltrate, zone neuniforme de distrugere si a tesutului cicatrice. Prin răspunsul inflamator la infectia se alăture boli autoimune.
Pacientul începe să se plângă de:
- durere cicălitoare, disconfort în perineu, sacrum;
- descărcare rapidă a urinei (mai ales dimineața);
- disfunctie sexuala pana la impotenta.
Viteza de dezvoltare prostatita poate fi acută sau cronică. Prima variantă este prezentată în culori vii, astfel încât cei mai mulți bărbați merg la medic în această etapă. prostatita cronica lungi neobservate, și, prin urmare, reprezintă un mare pericol, t. Pentru a. fi diagnosticat mult mai târziu.
Sport - una dintre tendințele de conducere în tratamentul prostatitei cronice. Principalele tipuri de formare sunt considerate a fi difuzate și înot. În afară de acestea, pacienții ar trebui să fie angajate și exerciții de tonic - dimineața sau seara de încărcare.
Barbatii care sufera de CP, a permis sporturile care, într-un fel sau altul, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona dintre picioare, mai ales în zona glandei prostatei.
Dimpotrivă, exerciții de rezistență, de formare de biciclete afectează afluxul de sânge arterial la corp, care are un efect negativ asupra stării de oameni care sunt implicați în ele.
- în timpul funcționării este un fel de masaj al prostatei;
- consolidarea cadrului muscular;
- efect asupra întregului organism, în special, asupra sistemului cardiovascular și a sistemului respirator contravântuiri;
- lupta împotriva excesului de greutate.
Trebuie remarcat faptul că un răspuns pozitiv la întrebarea dacă este posibil să se joace de sport la o prostatita, este dat numai în cazul procesului inflamator non-acută. În faza acută ar trebui să se abțină de la exerciții fizice, adică. K. Acest lucru poate agrava boala.
Limitări și contraindicații
În ciuda faptului că sportul - este o versiune destul de bună a tratamentului prostatitei cronice, arată că nu e tot.
Principalele contraindicații pentru utilizarea acestuia sunt:
- tulburări severe ale sistemelor cardiovascular și alte ale corpului.
- Diagnosticul nespecificata prostatitei cronice.
Alergare, înot, fizioterapie și trasee de mers pe jos - face parte dintr-un tratament complet de prostatita. Pacientul nu trebuie să abandoneze tratamentul medicamentos, atribuit de către medicul curant.
Start jogging, precum și orice alt tip sport, este necesar treptat. Musculare preamplificare scurt de dorit să fie warm-up și mersul pe jos cursa. Nu uita de respirație corectă: acest lucru va îmbunătăți nu numai toleranta la stres, dar, de asemenea, îmbogățește sângele cu oxigen.
A lecții de înot sunt prezentate în bazinele de apă închise cu temperatură optimă, astfel încât să nu provoace hipotermie. Din acest motiv, înotul în apă deschisă, nu este de dorit. Înot nu ar trebui să poarte în jos. Obiectivul principal nu este de formare rezistenta, îmbunătățind în același timp circulația sângelui și reducerea durerii.
Pentru a putea cu încredere și fără teama de a face sport în prostatita cronică, ar trebui să se consulte cu un specialist. Auto-încărcare și necontrolată - nu cel mai bun mod de a imbunatati sanatatea lor.
