Cherry iubesc copii și adulți, are o mulțime de elemente utile care vor imbunatati starea generala de sanatate. Acest arbore este ușor să crească, este modest și crește în aproape orice climat. fructe rotunde cu un gust acru apar în copac în timpul verii. Pentru a se bucura de gustul de fructe de pădure în timpul iernii, trebuie să știți despre secretele congelare produs util.
Compoziția unică a boabelor îmbunătățește sănătatea și întărește funcțiile de protecție ale organismului. Produsul își păstrează vitaminele și elementele disponibile, chiar congelate. Considerăm în detaliu proprietățile benefice ale cireșe congelate.
Elementele din compoziția boabelor și efectul lor asupra organismului
cireșe proaspete - un produs valoros pentru corpul uman, din care este format din:
- Fructoza, normalizarea nivelului de zahăr din sânge, îmbunătățește sănătatea.
- Glucoză - o sursă de energie implicată în toate procesele metabolice.
- Acizi organici sprijinit echilibrul acido-bazic, au acțiune antiinflamatoare.
- Celuloza afișează organismul de substanțe toxice, alimentarea cu energie și îmbunătățește eficiența.
- Fosforul regenerează și restabilește celulelor și țesuturilor.
- Potasiul scoate excesul de fluid din organism, eliminând zgura, oxigenul care furnizează celulele de măduvă.
- Sodiu normaliza echilibrul fluidelor în organism.
- Calciu - un material de construcție, care întărește dinții, oasele, ritmul cardiac coordonate.
- Fier normaliza glandei tiroide, previne dezvoltarea anemiei.
Cât de util cireșe congelate
Fructele contin substante pigment - antocianine, plante de colorare și boabe în nuanțe de roșu, violet și albastru. Substanțe capilare consolida, au proprietăți antioxidante protejează împotriva cancerului.
Acidul folic, în compoziția produsului, îmbunătățește inima și vasele de sânge. Se recomandă în cantități moderate în poziția femeilor. Vitamina E are un efect de intinerire.
Melatonina este responsabil pentru o parte din activitatea creierului si somnul uman. lipsa ei poate provoca dureri de cap, insomnie, tulburări nervoase. Consumul regulat de boabe rosii creste cantitatea de melatonina din organism cu 10-12%.
Cireșele conține până la 75% apă, totuși utilizarea produsului în combinație cu alte metode eficiente promoveaza pierderea in greutate.
Pectinele Berry îmbunătăți metabolismul, elimina constipatia si zguri.
Sportivii bea suc de cireșe naturale, minimizând inflamație musculară, ameliorarea durerii dupa antrenamente intense.
Atunci când alegeți fructe, să acorde o atenție la adâncimea de culoare. Este dovedit că fructele întuneric mai multe substanțe nutritive. Cireșele galbene mai fructoza decat fructe de padure rosii.
secrete de congelare
congelarea corectă permite folosirea boabe in orice anotimp. cireșe congelate cu calorii este de 46 kcal per 100 grame de produs.
Freeze fructe de padure poate fi cu sau fără ele gropi. Alege fructe întregi, dens. Este de dorit să nu întârzie procesul de congelare după cireșe colectarea o lungă perioadă de timp, deoarece produsul este treptat pierde proprietăți utile.- Se separă tulpinii, se spală boabele de apă curată, să se usuce.
- Convenabil pentru a stoca în pungi sau recipiente din plastic cu un capac. Dacă alegeți prima opțiune, trebuie să pună mai întâi o cireașă pe o tavă și puneți-l în congelator. Odată, fructele vor îngheța, se toarnă-le în pachet. Această tehnică va menține integritatea nu permite aderența lor.
- Alegeți un container sigilat ca produs absoarbe toate mirosurile.
- Temperatura în congelator pentru a fi minus 18-23 grade.
- A nu se păstra în congelator pentru mai mult de un an. Produsul nu acceptă re-înghețarea.
Gustul este aproape la fel ca și cele proaspete fructe de padure, deci congelate sunt folosite în coacere, compoturi, gemuri și alte feluri de mâncare culinare de gătit. Concentrat compot de fructe se recomandă dilua cu apă. Păstrați-ar trebui să fie nu mai mult de 3 ani. La șase luni, după conservare, proprietăți utile cireșe sunt pierdute, există doar o aromă plăcută și un gust revigorant. Suc de cireșe natural potolește setea, imbunatateste pofta de mancare.
În ciuda proprietăților utile ale produsului, utilizarea de cireșe are contraindicațiile.
Frunze de cireș
Frunzele sunt utilizate pe scară largă în conservare și medicina alternativa. Cea mai mare cantitate de nutrienți conținută în frunze, recoltate în primăvară. Ele sunt folosite în formă proaspătă sau uscată.
Pe baza frunzei de cireș metode neconventionale fani se pregatesc ceaiuri de plante care ajuta la vindecarea diferitelor boli. Vindecatorii tratate cu acest produs icter, hemoragii nazale, deficit de vitamina, tensiune arterială ridicată.
Harm de cireșe mănâncă
Persoanele care sunt predispuse la reacții alergice trebuie să fie administrat cu atenție în cireașa dieta. Ingredientele active în unele cazuri, provoacă un răspuns negativ.
Contraindicat pentru utilizare pentru persoanele cu astfel de probleme:
- hiperaciditate;
- Diabetul;
- ulcere;
- obezitate;
- inflamație pulmonară;
- diaree;
- tensiune arterială scăzută.
Nu mânca cireșe stocate în congelator timp de peste un an. Toată materia din boabe oase, care, după o anumită perioadă de timp, emit amygdalin substanțe dăunătoare. Ea produce acid cianhidric, afectează în mod negativ sistemul nervos si functionarea creierului central.
Observați măsura, chiar produsul cel mai inofensiv în cantități mari pot afecta organismul uman.
amintiți-vă că
- Componentele cireșe un efect pozitiv asupra funcției cerebrale.
- Produsul este utilizat pe scară largă în scopuri cosmetice. Măștile cu cireșe potrivite pentru tenul gras, ei constrict pori dilatati și de a reduce sebum.
- cireșe congelate păstrează proprietăți utile.