Fobia - frica de fobie socială a persoanelor atât bărbați cât și femei, de muncă și mulțimile

îngrijire psihoterapeutică de resurse online

Frica de oameni - o fobie destul de comună

afișează caracteristici

În cazul în care, cu toate acestea, caracteristica principală a unei fobii - ceva de genul „nu pot părăsi casa,“ mai degrabă este agorafobia asociată cu intoleranța de spații deschise și mulțimile. Numele fobia specifică de teama de oameni - Anthropophobia.

palpitațiile și respirația;
transpirație abundentă;
tremor;
dureri de cap;
dureri abdominale, semne de tulburări digestive;
nervozitate;
înroșire a pielii, de preferință facial;
mers nenatural;
anxietate acută, panică;
o zgudui în vorbire, fără blocări;
diversiune uite departe de difuzor.

Manifestările fricii exprimate în anomalii comportamentale și fiziologice. Ca urmare, un om încearcă să te limitezi la un astfel de stres, și de aceea evită contactul cu persoane care vizitează locurile publice, care devine din ce în ce mai închise. Aceasta duce doar la exacerbeze problema, dar nu ajuta să o rezolve.

cauzele

Dacă luăm în considerare mai detaliat motivele pentru dezvoltarea fobiilor, teama de a face cu oameni se produce din cauza diverși factori. Unii oameni au avut experiența de comunicare fără succes, poate chiar rușine publică. Pentru alții este necesar să se acorde atenție condițiilor de dezvoltare specifice vârstei.

Puteți selecta aceste motive:

strictețea excesivă a părinților, metode greșite de educație;
depresie;
lipsa de sprijin din partea;
supraprotecție;
tulburări psihosomatice;
lipsa de comunicare în copilărie, lipsa de competențe adecvate;
străduindu-se să fie cel mai bun în toate;
comparație cu alte persoane, în special din familie;
experiență proastă în trecut;
violența;
o mulțime de stres, traume psihologice;
predispoziție genetică.

Cel mai adesea, fobie sociala incepe in adolescenta timpurie. La adulți, această tulburare este, de preferință, o tulburări psihice secundare, care este provocat de episoade neplacute din viata.

strictețea excesivă a părinților poate fi cauza fricii de oameni

grupurile de risc

Într-o anumită măsură, este posibil de a urmări incidența fobiei sociale în rândul grupurilor de populație specifice. frica irațională a oamenilor, o fobie - o expresie a eșecurilor din trecut în prezent. Prin urmare, este necesar să se ia în considerare factorii de risc care sunt prezente la o vârstă fragedă.

Cei mai vulnerabili copii, după 10 de ani, după această perioadă este esențială în formarea personalității. asociații de sine scăzută, ridiculizare și acte excesive pentru a forma încălcarea atitudine de criticastru respectivă. În acest caz, educație strictă și supraprotecția sunt catalizatorii cu problemele de dezvoltare de comunicare în viitor.

Frica asociată cu oamenii

Teama de oameni. Cum se numește o fobie? Androphobia. Asociat cu panică și confuzie în fața reprezentanților sexului masculin. Apare mai ales la femei, aceasta poate fi asociată cu violența în familie de către tată, sau hărțuirea sexuală.
Frica de femei (fete). Cum se numește o fobie: ginekofobiya. Un exemplu de afișare poate fi numită o teama de intalniri un tip cu o fata sau cu femei de toate vârstele.
Heterophobia - frica de sex opus. Dacă forma anterioară poate avea loc într-un singur sex, genuri necomunicativi sunt alocate într-o tulburare separată.
teama Fobia de copii - pedofobiya. Aceasta include nu numai teama de comunicare cu copiii, dar, de asemenea, nașterea lor. Separat izolat ephebiphobia - frica de adolescenți.
Fobia frica de mulțimi. Dacă luăm în considerare mulțimea ca o mulțime de oameni din afara propriilor lor case, este o tulburare numită agorafobie. Dacă luăm în considerare a comunica direct cu mulți oameni - l demofobiya.
Fobia frica de beat oameni-drankgerlofobiya. O astfel de frică pot apărea din oameni beat pe fondul de agresiune, comportament nepotrivit lor. Originile pot fi în copilărie, când tatăl beat folosește violența împotriva mamei și a copiilor.

Ginekofobiya - teama de dating si socializare cu femei

Fobia sociala poate fi privit din unghiuri diferite, găsind toate noi nume de manifestările sale, cum ar fi impunerea unei fobii numită o persoană la alta, iubirea pentru alții (filofobiya), etc.

Merită văzut: Frica de înălțimi: numele fobiei

forme particulare de fobie socială

Frica de muncă. Cum se numește o fobie: ergofobiya. Principalul inconvenient nu devine procesul în sine, și greutatea responsabilității care cade pe umerii interpretului. Frica ERR, efectua munca prost, nu reușesc să provoace un comportament colectiv care societatea poate fi interpretată ca o lene banală și lipsa de responsabilitate.
teama fobia de a vorbi in public - peyrafobiya. Prezentarea proiectului în cadrul companiei, răspunsul la tablă în clasă, apărarea tezei la Universitatea - aceste sarcini simple devin pentru mulți un stres intolerabilă pentru peyrafobov. Cel mai inconfortabil vizionarea de evaluare a altor oameni de performanța lor, gândire obsesivă de eșec și rușine publică. Anxietatea apare cu mult înainte de discurs, simptome crește pe măsură ce ne apropiem de ora „X“. Majoritatea oamenilor vânturile în sine, care rezultă în primejdie emoțională, confuzie în cap și, în consecință, incapacitatea de a da un discurs în mod corespunzător.
Fobia fobie glossofobiya stseny-. O formă de fobie socială, adesea identificat cu peyrafobiey. Persoanele cu această frică este extrem de dificilă având în vedere toate activitățile asociate cu necesitatea de a efectua pe scenă, și altele asemenea. Ei se simt inconfortabil cu privire la ceea ce arata ca, cum se comportă. Evaluarea de către alții este extrem de important pentru glossofobov. Din frică acestea sunt pierdute, ele incep sa se balbai, gânduri confuze, ceea ce duce la perpetuarea și încurcată în continuare fobie. Cu toate acestea, să-l depășească, pur și simplu, trebuie să practice și de a dezvolta obiceiuri pentru a realiza un sentiment de confort în timpul executării.
Fobia fobie școală - didaskaleynofobiya. Acest fenomen apare mai ales la copii, în unele cazuri, teama strummed explică reticența de a participa la cursuri. În general, tulburarea este asociată cu necesitatea de a răspunde la tablă, fiind în societate, evaluare și convingere probabilă de către profesori, alți copii ridiculizare. Conflictele cu colegii de clasă pot salva didaskaleynofobiyu timp de mai mulți ani și transformarea acesteia într-o altă formă de fobie socială.

Merită văzut: Fobia: frica de apa

În principal în dezvoltarea acestor tulburări afectează populația din mediul uman, manifestarea calităților lor negative, care sunt direct legate de fobie socială. acceptare Nerespectarea de un astfel de comportament, desprinderea de reacție din rezultatele colective în formarea unor astfel de temeri. Foarte adesea acest fenomen este observat în rândul introvertiți depind de propria zona de confort.

Didaskaleynofobiya - frica de multe ori simulate, cuplat cu o reticență de a participa la cursuri

Metode de tratament

Tratamentul pentru fobii - procesul este destul de lungă și complicată. Este nevoie nu numai competențe profesionale medicale, dar, de asemenea, gradul de conștientizare a problemelor de pacienți, dorința sa de a scăpa de psihologice „cătușele“.

In practica psihoterapeutică metode de un astfel de tratament bine stabilit:

Terapia cognitiv-comportamentală. Recunoașterea situației este transformat dintr-un subiectiv la un proces obiectiv, care este considerat gânduri negative cu punct mai rațional de vedere. Astfel, o persoană care învață să recunoască și să le elimine factorii negativi șubrede asociate cu o anumită situație.
psihoterapie Hypnosuggestive. Se pare că impactul orientat asupra căutările mintea subconștientă pentru cauzele problemei să se adreseze. Prin hipnoza puteți ajusta comportamentul persoanei în societate din cauza sugestia lui de vedere contrar, excluzând temerile și disconfortul.

antidepresivele triciclice și o grupă heterociclică;
inhibitori ai recaptării noradrenalinei și serotoninei;
anxiolitice;
benzodiazepine;
beta-blocante;
agoniști parțiali ai receptorului 5HT1A.

pregătire psihologică pentru a ajuta la lupta fobii

Astfel de mijloace afectează sistemul nervos uman, ajustând experientele sale psihologice, blocarea atacurilor de panica.

Cu toate acestea, doar un singur medicament pentru a scăpa de temeri obsesive imposibile, și utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate provoca dependenta, dificil de tratat.

Sfaturi pentru depășirea Frica

Scapă de barierele psihologice pot juca prin situațiile care provoacă panică. Inițial, ea a pierdut mental, dar, treptat, din zona de confort, să-și intensifice peste ei înșiși, până când veți învăța pentru a efectua anumite acțiuni fără a intrat în panică. De exemplu, tracul pot fi depășite după cum urmează: în primul rând, vorbind în fața o cameră goală, și apoi - la oamenii care aveți încredere. Treptat crește audiența, și în cele din urmă nu numai că va înceta să mai fie frică să vorbească, dar poate chiar vă veți bucura de ea.

Puteți merge pe revers, o mulțime depinde de ce fel de fobie este prezent. Frica de muncă, de exemplu, este eliminată prin conștientizarea propriilor probleme și modelarea diferitelor opțiuni pentru a le rezolva. Astfel, oamenii vor vedea că refuzul de a lucra este asociat cu mult mai multă convingere și negativă, mai degrabă decât performanțele sale chiar și în cel mai bun mod posibil.

temerile tale trebuie să lupte!

Trebuie avut în vedere faptul că o anumită persoană o acțiune poate provoca panică teribilă (de exemplu, de vorbire la echipa nefamiliare), dar celălalt, în cadrul definiției fobiei sociale - transportate în liniște (de exemplu, cumpărături la mall-ul, comunicarea cu furnizorii).

Principala cauză a tulburării este în mintea umană. de aceea este important să învețe cum să controleze emoțiile și comportamentul lor. Odată ce anxietatea și pericolul va fi eradicată, ceea ce este posibil pentru a depăși reutilizabil frica prin efectuarea acțiunii corespunzătoare, problema se va depărta de la sine!