Odată ce ai ajuns în „aici și acum“, vei primi plăcere de la ceea ce a văzut, ce a auzit. Zambeste, chiar dacă este dificil. Tu spui că te iubesc viata, oameni. Spune-o chiar în autobuz, în liniște, chiar și „te“ abordare.
Odată ce ați atins această prezență de stat în „aici și acum“, închideți ochii, atingeți cu degetul pe frunte la locul unde femeile indiene pun punct. Scoateți degetul, dar lăsați un sentiment. Ochii tăi sunt închise. Încearcă să se uite prin acest punct (ochii închiși) -20-30 secunde. În acest moment, ochii sub pleoape, ca și cum abia urca. Apoi, fără a deschide ochii, dip-le sub pleoape ca și în cazul în care sunteți în căutarea înainte, dar fără a pierde din vedere printr-un punct de pe frunte. Ați format un triunghi, care vă place vizionarea. Tu orbește privi înainte - 20-30 de secunde. și, în același timp. imagina cum obrajii Bliss partea exterioară curge de la marginea exterioară a ochiului în gât, în pâlnie. Ce curge în inspiri întregul sân și să se umple. Respiră! Vei avea un sentiment de bucurie. Vei înțelege când trebuie să deschizi ochii. Atunci când se întâmplă acest lucru, cel mai probabil, oftezi ca un copil oftează în somn. Poate te plângi. Aceasta este ceea ce tocmai se alimentat cu energie. acest lucru se poate face numai în momentul prezent. Când vă confruntați ieri și mâine, pierzi, energia consuma viata.
Astăzi vă pregătiți pentru examen, pregătiți calm. Pune lângă ciocolata sau ceva care va mirosi frumos, pe care le puteți lua cu tine la ekzamen.Pust următor miroase. Ia-l cu tine la examen. Mirosul va ajuta să vă amintiți tot ce ai citit atunci când este gata. Și du-te în camera în liniște. La urma urmei, aveți un număr de ciocolată! Ai făcut totul bine, „astăzi“, „mâine“, vei reusi! Și mobilizarea nu este necesar! Deci, astăzi trăiesc „astăzi“, și mâine va ajuta „azi“!
Un burghiu pentru alimentarea cu energie a face în mod regulat, dacă vă simțiți o slăbiciune devastare interior. Zâmbet, te rog! Live de azi! Totul este bine!
