Fără îndoială, utilizarea produselor din tutun are un impact negativ asupra funcționării întregului corp și este o cauza de boli grave. Dar dincolo de aceasta, fumătorul trebuie să facă față chiar și cu unele probleme, la fel ca în contact regulat cu nicotina din sange se deterioreaza starea suprafeței pielii, este format pe smalțul dentar rezistent la patină de culoare închisă, iar fumul este absorbit în imbracamintii și părul. Mai mult decât atât, există un miros neplăcut ascuțit de la gura, cu care este imperativ să lupte, ca nu toate care înconjoară o atitudine pozitivă față de fumat oameni.
Sunt reguli de igienă va ajuta?
În primul rând, trebuie să fie sigur de a petrece timp de periaj. Se efectuează procedura recomandată de două ori pe zi, dar utilizarea excesivă a produselor din tutun este mai bine pentru a crește numărul acestora la cinci. Este la fel de important să se găsească cea mai potrivită periuta de dinti. Ar trebui să fie mare, iar părul - un dur și ușurare. Astfel, smalțul este maxim curățată de nicotină placa. De asemenea, este recomandat să se utilizeze periodic un fir special, eliminarea resturilor alimentare din gură, care crește de multe ori mirosul neplăcut de țigară.
Dar dintii periaj regulat, din păcate, nu este suficient ca un all-zi, o persoană poate fuma mai mult de cincisprezece țigări. Trebuie avut grijă pentru a dobândi o perii speciale pentru limba, deoarece suprafața sa este formată, de asemenea, placa. Trebuie amintit faptul că cea mai mare parte placa și organismelor dăunătoare se acumulează pe partea din spate a limbii. Mai presus de toate, este recomandat să poarte cu o apă de gură, care, în orice moment, va fi la îndemână și va improspata rapid respirația.
Guma de mestecat nu garantează rezultate pe termen lung, dar înainte de o conversație importantă, puteți recurge la utilizarea acestuia. Este recomandabil să cumpere numai produse fără zahăr și fructe și gust boabe. Ideea că guma de menta poate ajuta sa scape de mirosul de tutun este extrem de greșită. Saliva gumă activat, care curăță cavitatea orală de la toate tipurile de bacterii, și, de asemenea, lasă o aromă plăcută de lumină.
Dar fumătorii înstărite își pot permite vizite regulate la cabinetul stomatologic pentru o curățare profesională a dinților. Desigur, acest lucru nu exclude nevoia de a elimina placa de limba, dar suprafața smalțului va fi complet eliminate de placa brusc mirositoare, și zâmbet va fi mult mai atractiv.
Efectul produselor de țigară asupra mirosului produselor alimentare
Practic, toti fumatorii observa ca mirosul înțepător dispare complet din gura dupa ce mananca anumite alimente. În cele mai multe cazuri, este suficient doar pentru a bea apă, pentru că după fumat o țigară obișnuită mucoasa uscată, și mirosul este întărit doar. Dacă nu aveți timp pentru o gustare completă, este posibil timp de trei minute pentru a mesteca câteva boabe de cafea.
Este recomandat să se efectueze întotdeauna o sticla de iaurt de casă sau de chefir, care normalizează microflora stomacului și ajută la îmbunătățirea respirației. Dar gustare inclusiv mere, morcov, pere și sfeclă, ajuta la curatarea suprafata dintilor de nicotina placa.
Ea are proprietăți excelente de ierburi proaspete. Suficient pentru a mânca cateva crengute de marar, patrunjel, busuioc sau rozmarin - și de respirație va fi mult mai proaspăt. Înlocuiți aceste plante pot fi o frunza de dafin, iasomie, salvie si balsam de lamaie. Ajutorul de urgență în timp sa dovedit a fi la îndemână plic de condimente, cum ar fi chimen, scorțișoară, cuișoare sau fenicul. Mark în orice fel posibil și un pumn de nuci, care concura eficient cu miros de țigară.
Dar unele alimente este mai bine excluse din dieta complet. Orice băuturi carbogazoase, cu o cantitate mare de arome și coloranți proliferarea bacteriilor activate în cavitatea bucală, provocând respirația urât mirositoare. O mai bună și să refuze de cafea favorit fortifiant, orice fel de alcool, precum și pe bază de sucuri de fructe de pădure și fructe acre. Multi fumatori cred ca tigarile pot ucide aroma de ceapa sau usturoi, dar aceste produse decât să agraveze situația. Acesta nu va ajuta să scape de tutun „fumului“ și lapte.
Astfel, respectând toate recomandările de mai sus, puteți obține rapid scăpa de mirosul ascuțit al gurii sale, dar, desigur, cea mai bună opțiune ar fi o respingere completă a utilizării produselor din tutun.