Aveți nevoie de informații - Comentarii Herbalife de medici? Hai, vă vom spune tot adevărul despre produsele Herbalife!
Compania Herbalife are un consiliu consultativ stiintific, care include în componența sa 70 de medici din întreaga lume.
Este activitatea experților științifici se asigură că orice produs Herbalife - asta este exact ceea ce scrie pe etichetă.
Compania cultivă materii prime în Mexic, ceai verde în China, și soia în Statele Unite. Există facilități de producție în China și în California de Sud. Consiliul Științific supraveghează întregul proces de la sămânță la produs finit.
filozofia de putere
Construit pe 3 principii:
- O dieta echilibrata.
- Un stil de viață sănătos și activ.
- Programul personalizat.
Prin urmare, o dieta sanatoasa, ar trebui să primiți din cauza consumului de alimente sănătoase în fiecare zi, combinate cu aditivi speciali, care se bazează de cercetare și dezvoltare minciună.
O dieta echilibrata inseamna ca 5 nutrienti-cheie trebuie să fie în echilibru. Dacă vorbim despre calorii, atunci situația poate fi dublu. Putem vorbi despre orice pierdere în greutate sau controlul greutății.
Dacă vorbim despre grăsimi, este important sa mananci mai putine grasimi saturate, în timp ce creșterea procentului de consumul de Omega 3, Omega 9, ulei de măsline și avocado.
Fiecare gram de grasime contine 9 calorii, adică lingura de unt contine 130 de calorii. În plus, în produsele alimentare noastre ascunse cantitate mare de calorii ascunse, cum ar fi zahărul.
Fiecare gram de proteine sau carbohidrati contine doar 4 calorii, dar aceasta nu înseamnă că ei pot mânca prea mult. Trebuie să adere strict la echilibrul și proporționalitatea, proporționalitatea utilizării acestor componente.
Hrana nu poate fi considerată echilibrată în cazul în care nu există nici o odihnă corespunzătoare, echilibrul de apă și exercițiile fizice. Deci, aici este - cheia pentru un stil de viață sănătos!
Macro- și micronutrienți
Când vorbim de nutrienți, atunci există 5 puncte-cheie:
Prea multe fitonutrienti contin antioxidanti, ceea ce înseamnă că acestea pot sprijini sistemul nostru imunitar. Despre fitonutrienți, iar apa este destul de des trecute cu vederea. Apa este foarte importantă și ar trebui să bea 6 până la 8 pahare pe zi.
Exista 2 tipuri de fibre insolubile - și enterică. Fibrele insolubile cu apă fac dreptul de a lucra sistemul digestiv, in timp ce fibrele solubile conduce la bunăstarea, care trăiesc în tractul intestinal al bacteriilor.
> Micul dejun propriu
Micul dejun - este cea mai importanta masa a zilei. Studiile arată că oamenii mănâncă alimente pentru micul dejun bogate in proteine - sunt cei care sunt capabili să mențină o greutate corporală ideală. Acest mic dejun vă permite să nu simți foame timp de câteva ore.
Dacă ați avut loc micul dejun o ceașcă de cafea sau produse de patiserie sau cereale, ti se face foame mai devreme.
Dacă săriți peste micul dejun, aceasta va duce la pierderea masei musculare!
Corpul tau „otest“, el are nevoie de aminoacizi din masa musculara proprie, în scopul de a asigura nivelul necesar de energie.
Proteina este numit primul nutrient, pentru că el are o mulțime de funcții importante pe care acesta le îndeplinește. Se compune din aminoacizi, care sunt blocurile de construcție pentru o multitudine de elemente celulare.
produse proteice
În natură, există 22 de aminoacizi. Unele dintre ele trebuie să fie utilizate cu dieta, cu alimente.
Trebuie sa cu fiecare masa pentru a mânca suficient de proteine, sau corpul tau va începe să distrugă propriile lor mușchii, în scopul de a obține energia necesară pentru a produce aminoacizi.
Și este foarte important să mănânce proteine echilibrate pe tot parcursul zilei. Acest lucru va satisface foamea si te energiza.
Cele mai multe proteine de înaltă calitate este soia, este perfect absorbit de către organism. Aceasta proteina este complet din plante și conține toți aminoacizii esențiali.
Filozofia noastră Herbalife nutriție este de a tine, ca proteina utilizată este de cel puțin 30% din toate mesele, astfel încât să nu simt foame, pentru a mentine masa musculara este menținută în stare bună.
Și, după cum puteți vedea, există o mulțime de produse Herbalife. care va sprijini cu ajutorul care conțin proteine, proteine.
Dr. Geri Smoll
Aceasta este doar prima parte a prelegerii, spune despre principiile de nutriție, pentru a continua, vă va învăța cum să măsoare indicele de masă corporală, ce% din grăsime în corpul dumneavoastră și de multe alte lucruri interesante despre nutriție echilibrată. Doriți să piardă în greutate în mod corespunzător. Stai cu ochii pe actualizările blog.
Bună ziua, doctorul! Am pancreatită cronică cu pseudochisturi și gastrită cronică cu aciditate ridicată, pot mânca produse Herbalife?
Svetlana, sunt pe produsul de 2 luni de sarcină, consultantul meu susține că puteți continua să mănânce toate Herbalife, dar aici am citit contrariul.
Valentine, nu au fost efectuate studii clinice la femeile gravide și copii, și, prin urmare, recomandat pentru utilizare cu 14 ani.
Spune terminat de produse Herbalife, greutate poate veni înapoi? Și dacă asta înseamnă că, dacă a fost început să ia, trebuie să utilizați în mod constant acest produs ??
Bine ai venit Juliya! Toate produsele Herbalife - o iarba si proteine tabletate alimente, suplimente alimentare, acestea nu sunt există o dependență sau de dependenta. Ai destul de ușor, în orice moment, aveți posibilitatea să încetați să luați-le.
Dacă încă du-te înapoi la obiceiurile alimentare proaste, cum ar fi - fast-food, prăjite, produse rafinate, etc. greutatea este, desigur, va veni înapoi, nu există miracole.
Cu toate acestea, dacă urmați regulile unei diete echilibrate - Nu sari peste micul dejun, mananca alimente cu conținut scăzut de calorii pe ceas, să păstreze potabilă regim, exerciții suficient, puteți menține noua greutate pentru o lungă perioadă de timp.
Zdravstvuyte.Ya doresc să piardă în greutate cu gerbalayf.s De unde să încep?
Bună ziua, Natalie a răspuns la un e-mail!
Știi că doctorii au dreptate. Asta e prietenul meu, de asemenea, după ce Herbalife a inceput o - cum ar fi stomacul, bolnav, și altele asemenea. I-am spus, nu renunta, vei vedea te vei simti mai bine săptămâna viitoare. El nu a ascultat, și-au ridicat în spital. A doua zi am venit la el și la întrebat, ei bine, nu m-ați crezut, și ți-am spus. Aici, uita-te la mine, eu sunt de 2 luni și nimic nu sa întâmplat de atunci. În general, am sfătui pe toți.
Într-adevăr vreau să piardă în greutate. Postpartum 3 luni și alăpta. Este posibil astăzi cu Herbalife?
Produsele Herbalife sunt certificate de bun venit cu 14 ani și nu sunt recomandate pentru consum, pentru femeile însărcinate și care alăptează. Au terminat alăptarea, vin, fericit pentru a vă ajuta să reduce greutatea.
Vreau să încerc să piardă în greutate cu Gerbolayf spune-mi cum să-l facă