Crampele fenomen de frecvente și neplăcute.
Dacă observați crampe de multe ori ne vizitați după o intervenție chirurgicală sub anestezie generala dupa ce au fost stres sau după o boală severă. Crampele rezultă din glitches în organism, lipsa de vitamine, care organismul consumă luptă din greu cu situatii stresante. După intervenții chirurgicale și boli grave, necesitatea de a utiliza medicamente pentru a ajuta organismul pentru a recupera. O astfel de medicul prparaty prescrie. De asemenea, convulsii ne pot vizita în timpul unui val de căldură. Acest lucru se datorează faptului că organismul pierde sare prin transpiratie. Dacă Cramp prins în timp ce înot în timpul vozhoome ploavaniya remja, nu intrați în panică! Postaraytest înot la mal, folosind knechnostey care nu Crampe lovit. Se recomandă să efectueze un știft (acesta poate fi atașat la fuziune) - intepatura de ac mușchii laxative și ameliorează crampe. Dacă știți că sunt supuse la convulsii, nu înot departe, înota de-a lungul țărmului.
Primul ajutor. tu singur le poate da atunci când crampe picior - stai pe podea, îndoiți piciorul de la genunchi, degete, mâini trage brusc și puternic degetele de la picioare, amestecate printr-o crampa, mâna a doua masaj de mușchi de vițel dureri de picioare (în sus și în jos de circulație). Este, în principiu, aceeași care stau pe degetele de la picioare.
Dacă convulsie a adus mâinile sale, primul Posch este - să încerce să pună mâinile pe podea de câteva ori să stoarcă de la podea. Concentrați greutate mai mult pe mâini, sânge prilot la el și retragere crampelor.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest medicament pentoxifilina. El este foarte bun la a ajuta pentru a scapa de crampe.
Pentru a evita repetarea convulsii încercați să nu obosesc, să ducă un stil de viață sănătos, mănâncă bine, și să mențină o greutate corporală optimă. mutare Pobolshge. pentru a circula sange in mod normal.