În timpul iernii, mulți se întreabă cum de a opri o raceala in faza incipienta. Dacă ați petrecut mult timp în aer geroasă și a simțit primele simptome, fără întârziere, să ia măsuri:
- Capacitatea de a rezista virusului afecteaza in mod favorabil încălzirea nasului. Util pentru tine un aparat special, dar în absența sa, mai degrabă să fie pus pe aripile nasului 2 punga de sare fierbinte. După 10-15 min. te simți primele semne ale unui spate rece.
Usturoiul a fost mult timp cunoscut pentru proprietatile de vindecare, așa că taie un cățel de usturoi și se lasă să se întindă. Asta conținea alicina, consolidarea protecției, poate fi sintetizat, va dura 10 minute. După acest timp, imprastie namol pe pâine, adăugați o salată sau să utilizeze în orice mod adecvat.
Utilizați instrumentul dumneavoastră preferat de americani și de a pregăti o ceașcă de supă de pui picant. Experții au fost de acord că acesta conține nutrienți: cistină conținut în carnea de pui, și capsaicina, care este bogat în piper, pentru a face față cu sarcina.
Nu uita băutura fierbinte, pentru că brandy încălzit este indispensabil la începutul unei răceli. Efectuat bine Glühwein - vin fiert cu mirodenii și ierburi. Pune-l în mere, cuișoare, scorțișoară și ghimbir pentru a te trata la o băutură sănătoasă și gustoasă.
Dacă nu aveți o temperatură ridicată, să ia o baie fierbinte, nu uitați să adăugați sare de mare și câteva picături de extract de ace de pin.
Pentru a spori imunitatea, mananca un borcan de iaurt. Conține culturi active, care îmbogățesc organismul cu bacterii esențiali. Acidophilus, care este o parte, este indispensabil pentru răceli.
Nu a fost depășită prin inhalare medicinală, și veți găsi utilizarea de uleiuri de eucalipt, pin, menta si chimen. Dacă acestea nu sunt la îndemână, apoi se potrivesc balsam „asterisk“ dizolvat în apă clocotită (vibrarea raportul 1 g per 1 litru) cu adaos de sare de mare. După 20 de minute de rinită inhalare retragere.
opri rapid progresia bolii va ajuta la ridiche neagra. Va trebui să se spele și să curețe tubercul, scoateți miezul și a pus un pic de miere. Așteptați până când ridiche lasa sucul, și bea lichidul acumulat pentru a face față cu o tuse.
Supliment proceduri de prevenire va ajuta la somn lung. Ar trebui să fie de 8 ore., Excluzând timpul necesar pentru a adormi. Cu cât te relaxezi, cu atât mai probabil, pentru a evita boala!
articole similare
