Ce este util să se ia o baie pentru femei de sanatate si frumusete. Cum pot aranja un tratament spa la domiciliu. Recomandări și indicații
Efectul benefic al apei asupra corpului feminin, sa dovedit milenii. Este cunoscut faptul că organismul uman adult este de 80% din apă și deshidratarea duce la îmbătrânirea prematură, uscăciune a pielii și a ridurilor. Cufunda în apă, corpul uman relaxeaza, pielea și mușchii pentru a îndrepta, îmbunătățește circulația sângelui și stimulează metabolismul. Tratamente de apă minunat - modalitate de a compensa lipsa de umiditate în organism, ceea ce face pielea supla si tineresc.
Cade de sanatate si frumusete
Ia-o baie - cel mai plăcut mod de a relaxa, elimina tensiunea și de a restabili un aspect proaspăt și sănătos pielea. Apa caldă relaxează, stimulează circulația și facilitează pătrunderea în corpul de minerale și compuși utili. Acesta este motivul pentru baia de apă se adaugă inventat săruri aromatice, spumă, plante aromatice și uleiuri. Aceste băi acționează asupra corpului în moduri diferite, ele pot fi alternate, sau de a lua cursuri, pentru a obține efectul maxim.
băi minerale
In medicina, wellness este utilizat pentru a trata și de a preveni multe boli. Baie de minerale este numit medic de prescripție medicală, în conformitate cu starea de sănătate. În funcție de boala pot fi atribuite la dioxid de carbon, hidrogen sulfurat, radon sau alte băi minerale. Aceste băi sunt în mod normal, numiți pentru stațiune și spa-uri, și sunt efectuate sub supravegherea personalului medical.
Pentru a aranja o stațiune la domiciliu prin adăugarea de ingrediente utile și plăcute în baie de apă.
Baie cu sare de mare
Baie cu uleiuri esențiale
Baie cu tărâțe
Baie cu ierburi
Este necesar să adere la liniile directoare de bază:
- Înainte de a lua o baie terapeutică este mai bine să se spele și se clătește washcloth;
- Nu luați o baie pe stomacul plin;
- Cap, gât și inima nu ar trebui să fie sub baia de apă, dacă temperatura este peste 37 ° C
- Lipirea formulării și să nu ia o baie mai mult de 20 de minute;
- Pentru cursul de tratament este de obicei suficiente 10-12 proceduri adoptate într-o zi;
- După baie, nu se clătește și înveliți într-un prosop și să se relaxeze.
Cade cu mușețel, rostopască, gălbenele posedă un efect antiinflamator și antiseptic, elimina microflorei patogene. Aceste băi sunt bine acceptați în boli de piele: dermatita, iritație și frecare. Când transpirație excesivă și tenul gras numit de baie cu coaja de stejar. În lupta împotriva obezității și a celulitei bai ajuta cu infuzie de flori de tei, salvie și ienupăr. Baie cu salvie, balsam de lamaie si coada soricelului au un efect benefic asupra sistemului nervos central, de a promova recuperarea după fracturi și leziuni.
Baie cu valeriana este recomandat pentru nervozitate, insomnie, tulburări de menopauză. Pentru răceli este foarte bună de baie cu pudră de muștar sau de culoare var.
Recomandări generale pentru prepararea de baie pe bază de plante:
- Pentru a prepara o infuzie de ambalaj ierburi crude farmacie uscată 2 se toarnă 3 litri de apă și se aduce la fierbere. Pentru a insista pentru o oră, tulpina și se adaugă la baie.
- Pentru a prepara o infuzie de rădăcini proaspete crude și tulpini, se fierbe timp de 10 minute la foc mic, tulpina și se toarnă părțile moi ale materiei prime. Insista 40 minute, se strecoara si se adauga la baie.
- Pentru a prepara o baie de pudră sau extract de plante medicinale, ia 100 g 50-70 g extract sau pulbere și se dizolvă în apă caldă.
- Se prepară infuzii de plante au nevoie într-un vas emailat.
În scopuri cosmetice și de igienă este foarte util să se ia o baie de taxe de droguri. Pentru materialele de pregătire luate în proporții egale, iar în cazul în care există o componentă lipsă, puteți utiliza fân sau alte plante aromatice.
- 1 de colectare: maghiran, musetel, urzica, frunze și tulpini de coacăz negru, cimbru și succesiune;
- 2 colectare: frunze și muguri de mesteacăn, mușețel, frunze de zmeur și tulpini, frunze și flori de trifoi, menta;
- 3 colectare: urzica, ovăz înflorit, păpădie, serie, crengi și frunze de mesteacăn, rădăcini și frunze de brusture.
Aceste bai sunt utile mai ales pentru sănătatea femeilor. Pe lângă faptul că acestea au un efect calmant și de a îmbunătăți metabolismul, bai de pe bază de plante curata delicat pielea unei femei de partajare și toxine alimente oferi organismului un parfum plăcut și să-l ferm și elastic.
baie de conifere
baie Cleopatra
Baie cu petale de trandafir
Dă-vă plăcerea de a se afla într-o baie parfumată și se bucură de ceea ce face ca fiecare femeie mai frumoasă și mai frumos.