Minunate Nouă luni de așteptare pentru copii necesită o atenție expectativa mama foarte atent la ei și sănătatea lor. Prin urmare, aceasta nu trebuie doar să meargă cu regularitate la clinicile prenatale, dar, de asemenea, să mănânce, refuzul de a din timp favorit „pericole“. În ceea ce pentru ea și băuturi, deoarece utilizarea multora dintre ei în timpul sarcinii ar trebui să limiteze drastic sau chiar elimina. Și care poate fi băut gravidă. și ce băuturi pot afecta negativ fătul în curs de dezvoltare și corpul mamei, vă vom spune.
Deci, vom încerca să stabilească ordinea, indiferent dacă mamele insarcinate cel putin ocazional, bea ...
... așa-numita „energie“?
Bineînțeles că nu. Principala componentă dăunătoare a acestor băuturi - este cofeina, care a fost mult timp eliminată din corpul mamei viitoare, și în doze mari (de exemplu, așa cum și este conținut în „Energie“) afectează în mod negativ sistemul nervos, creste tensiunea arteriala, tonusul uterin, circulația sângelui și schimbări de ritm cardiac.
În plus, împreună cu cofeina din bauturile energizante contin:
- taurină, distruge celulele pancreatice
- Dozele mari de glucoză, care promovează eliberare excesivă de adrenalină și, ca rezultat, o vasoconstricție ascuțit
- acid carbonic, sau care cauzează balonare gazelor și, în general, un impact negativ asupra tractului gastro-intestinal
Este din cauza acestui personal „energie“, mai degrabă ofensator în timpul sarcinii (si nu numai), medicii nu recomandă să utilizați.
... băuturile carbogazoase?
Popular „pop“, în nici un mod util de a „Energie“, deoarece conține, de asemenea, un „cal“ doză de zahăr și acid carbonic. În plus, compoziția unor băuturi carbogazoase în loc de zahăr include îndulcitori, care au un impact negativ asupra fătului, chiar și în doze minime, poate declanșa dezvoltarea diabetului la mama, un set rapid de excesul de greutate ei și funcționarea anormală a ficatului. De asemenea, în prezența băuturilor carbonatate de acid fosforic, care cauzează adesea litiază biliară și rinichi.
Există un alt fapt interesant despre pericolele de „soda“: cercetatorii au descoperit ca femeile gravide care beau o zi pentru un pahar de băutură acidulate, un risc de 38% mai mare de a da nastere prematur. Prin urmare, utilizarea lor a femeilor „în poziția“ este cel mai bine să abandoneze complet.
... apă minerală?
Apa minerală este permisă și este util pentru corpul unei gravide - adevărul, și avem nevoie de o abordare rațională. Deci, nu este recomandat să cumpere apă minerală, băuturi carbogazoase sau non-carbogazoase, dar in cantitati nelimitate: gaze pot provoca atacuri de durere la nivelul tractului gastro-intestinal, și săruri minerale - duce la formarea de pietre la rinichi. În plus, în cazul în care apa minerală are un gust sărat, apoi, pentru a se evita întârzierea în fluidul corpului, apariția edemelor și a tensiunii arteriale, este mai bine să refuze de la.
... de fructe, pe bază de plante și fructe de pădure băuturi?
ceaiuri de plante sunt gustoase si aromate, care este permis numai în timpul sarcinii, foarte puțini. De exemplu, mamele insarcinate bea ceaiuri cu adaptogeni de fumat (ginseng, ginseng siberian), aloe, dracilă, sunătoare, căpșuni lemn, frunze de zmeur, urzica, menta, balsam, frunze de negru coacăze, coada șoricelului și salvie. Dar puteți bea măceșe gravidă. precum și gustoase și sănătoase afine băutură, zmeura, coacaze negre, băuturi din fructe, ceaiuri, fructe uscate. Cu toate acestea, unele dintre ele pot da naștere la reacții alergice, astfel încât, în orice caz, înainte de utilizarea de boabe sau ceaiuri de plante ar trebui să consulte un medic.
... alcool?
Nu, nu și nu din nou. Deși multe femei cred că nu există nici un rău special, fătul nu va provoca o doză mică de alcool lumina, cercetarea științifică confirmă contrariul. De exemplu, alcoolul poate nu numai provoca malformații congenitale și formarea defectuoasă a organelor și sistemelor copilului, dar în unele cazuri, duce la probleme de sănătate după naștere - de exemplu, dezvoltarea de leucemie în fază incipientă. Prin urmare, toate băuturile, chiar și cu o cantitate minimă de alcool (inclusiv bere fără alcool) - „tabu“ pentru orice și toate mamele viitoare.
Și ce este încă posibil?
Prioritatea pentru toate femeile trebuie să fie, în primul rând, apa potabilă curată, care trebuie să treacă mai întâi printr-un filtru special, sau, în cazuri extreme, de a apăra și de a fierbe. În plus, este util să se bea lapte natural pasteurizat, băuturi lactate, ceai verde slab, și sucuri proaspăt stoarse. Dar, cafea, cacao și ceai negru ar trebui să fie incluse în dieta mamei insarcinate in cele mai mici cantități posibile.