Prostatita - oamenii boala de IT si oameni sedentare. Programul meu de multe ori vin la oameni cu această problemă. În cele mai multe cazuri, apariția prostatita asociate cu un stil de viață sedentar, muncă sedentară (la calculator), postura incorectă și mese grele.
Scapă de prostatita poate și ar trebui să fie fără medicamente, în modul corect de viață. Și destul de repede. De obicei, schimbări semnificative în direcția de îmbunătățire a practicii mele apar în prima lună de clase.
Metode de tratare a prostatita - o mică teorie
De la Wikipedia: „În ciuda tratamentului efectuate, rata de recidivă a prostatitei cronice este mai mult de 50%“
Prostatita nu apare pur și simplu, de la infecții, răceli, sau imobilitate. Toate aceste cauze secundare. Motivul de bază nu va crede - nu este corect hrana. organele deteriorate pot fi tratate cu cât mai mult este necesar, continuând să deterioreze lor alimentare neregulate - se opresc semnal pentru a ne despre problemele lor și va muri în tăcere. Pentru organe au fost sanatosi, trebuie doar să schimbe dieta și stilul de viață.
Ancient Ayurveda a folosit alimente ca singurul remediu. Prin consumul de tratat foarte ușor (nu ca acum - ne distram cu alimente), ca un efect mai puternic asupra stării de sănătate a organismului și factorul extern a fost baza pentru un mediu sigur.
Cei care doresc să scape de prostatita, și de a trăi fără el, va trebui să se schimbe în primul rând obiceiurile lor alimentare. Dacă nu se poate renunța la carne, sare, lapte, făină și conservanți - trăi cu prostatita - pentru a obține rapid scape de cel puțin o încărcare: maritale.
Mai devreme sau mai târziu, prostatita complicată hidrocel poate provoca gemut nocturne nu este o origine sexuală. Puteți, desigur, pur și simplu eliminați toate interne și externe, ca un gurmand și femeia leneș, după ce se gorged fibrom îndepărtate uterului cu fanere lasand piesa vagin si labiilor in loc de doar schimbarea puterii.
Motivele pentru apariția prostatitei
Produse alimentare. Apariția prostatita este asociat cu malnutriție, care perturbă în principal în ficat. Nutriție afectează puritatea ficatului, iar ficatul nu-i place alimente non-vegetariene. De asemenea, este periculos pentru grăsime ei. Dacă prostatita deja apărut produsele alimentare ar trebui să fie redusă - pentru a curăța ficatul numai alimente vegetale crude, fără sare și grăsimi, până când toate celulele sale nu se recuperează până când nu există nici o steatoza.
Din starea ficatului direct depinde de starea prostatei, si sanatatea ficatului depinde de produsele alimentare. Tu nu sunt nimic pentru a restabili și curăța ficatul, cu excepția alimentelor crude vegetariene, fără sare. Timp de o lună și o masă ficatul este curat și prostatita nu.
Mișcarea. Sau, mai degrabă lipsa acesteia. Prostatita a fost apanajul celor care timp de zile (mai ales pe timp de noapte) este așezat pe un scaun, cu picioarele atârnând, lipsindu pelvis normal de circulație. În India, cizmari stau toată ziua pe străzile lucrării în postura unui fluture - baddha Konasana - somn de noapte, ca urmare acestea nu au prostatita, și ei sunt destul de prolific.
Dezechilibrul sistemului cuantic al persoanei, care este, în exces dosha, în special lână este, de asemenea, o cauză serioasă pentru prostatita. Echilibrarea sistemului cuantic al corpului pentru a ajuta la sfaturi yogaterapevta cu experiență yoga completă.
Yoga prostatita
Tratamentul prostatitei yoga include nutriție și exerciții fizice (viața activă).
Dining cu prostatita
Practica yoga asanas și prostatita
Desigur, în primul rând este de a iesi (sau a alerga afară) din casă și du-te la sala de sport, poți face orice sport, dar am recomanda yoga, pentru că eu pot vedea în practica lor, ajută destul de rapid și eficient. Dacă sunteți familiarizat cu yoga, apoi să acorde o atenție la aceste practici:
- Mula bandha înțelept (nici o exacerbare) Maha bandha uddiyana înțelept, Nauli,
- respirație deplină cu participarea activă a diafragmei, pranayama shodhana nadi, sita pranayama.
Agravării unei boli pot fi eliminate în mod corect masă (înainte de a începe în mod activ Tutor).
Asane pentru prostatita (în organism alimentar brut pentru a efectua periculoase pentru sănătate):
- Urdhva kapotasana (ochi ac)
- baddha Konasana (fluture, puteți sta pentru perioade lungi de timp în timpul zilei)
- ARDHA matsiendrasana,
- shalabhasana,
- dhanurasana,
- bhudzhangasana,
- Paschimottanasana,
- Paripurna și navasana ARDHA,
- urdhva PRASARITA padasana.
- Sirshasana obligatoriu (pentru a controla mai bine activitatea sistemului de reproducere a glandei pituitare), Sarvangasana, HALASANA.
Dacă sunteți nou la yoga, atunci fă-o - cel puțin la început - este necesar, sub supravegherea unui instructor sau yogaterapevta (in functie de starea generala de sanatate). Sau cel puțin doar începe să ruleze.
Stând la calculator trebuie doar să cu picioarele încrucișate, nu agățat: în siddhasana, birmaneză, în Padmasana.
Pentru recuperarea rapidă și eficientă program de vin la ↓ meu