relațiile cu oamenii - o proiecție a relația ta cu el
V-ați gândit avut relația ta cu oamenii - o proiecție de relația ta cu el. Dacă nu accepta anumite aspecte ale propriei lor personalitate si se lupta cu tine, vei intolerant față de ceilalți. Dacă sunteți sfâșiată de contradicții și conflicte interioare, sunteți probabil să aștepte pentru conflicte în mediul extern. Înțelepciunea antică este adevărată: „Ce este inauntru, apoi afara,“ „Începeți cu tine“. Și dacă vrem să îmbunătățească relațiile cu vecinii, este înțelept să înceapă cu tine.
Frica de altă parte - frica de celălalt.
Neînțelegerea alții - lipsa de înțelegere a ei înșiși.
Agresiune față de alții - este expresia exterioară a agresiunii față de tine.
Gradul de apropiere a celuilalt - refuzul sau incapacitatea de a te cunosc.
Cei mai mulți oameni au puține cunoștințe despre el însuși. Ar trebui să învețe să răbdare și pas cu pas pentru a ști cine ești. Nu-ți fie frică să se uite la tine în interior, vom găsi nu doar probleme, ci și soluții. Acele părți ale personalității care ne provoacă anxietate poate avea locul său de drept și să devină util și necesar. Pentru a face acest lucru, suntem obligați să se liniștească dialogul intern. Dialogul intern are puțin de a face cu „căutarea sufletului“, care a nelinistit peste unii oameni.
Cum de a face acest lucru? Găsiți o locație liniștită și retrasă. Setați un interval de timp: de exemplu, o jumătate de oră. Ia un pix și notebook-uri. Decide că după dialogul pe care scrie pe hârtie ceea ce a avut timp să înțeleagă despre tine în mod clar și într-un mod pozitiv. Apoi, trece prin a da o nouă înțelegere a ajuta sale. Recunoaste modul în care schimbările în acest eveniment și circumstanțe. După ceva timp, puteți programa un nou dialog.
Leading dialog intern, recunoaștem gândurile și sentimentele lor și să își asume responsabilitatea pentru ei. Acceptarea - primul și cel mai important pas spre vindecare.
Toate gândurile și sentimentele noastre ne sunt date pentru binele. Ei devin distructive numai din cauza ignoranței, opresiunii și neglijarea sistematică. Îi voi aduce lumina rațiunii, înțelegem rolul pe care ar trebui să joace.
Același lucru este valabil și pentru sentimentul că suntem „nu este suficient de bun“ și dorința de a se pedepsi. „Nu destul de bun“ - la ale cărui standarde? Pedepsirea mine - de ce? Suferința niciodată nimeni nu a făcut mai bine. Dacă ai scăpat de ignoranță și a făcut alegerea potrivită, nu trebuie să sufere.
La rădăcina multor gânduri și emoții este frica. Vrem să trăim și să dezvolte, dar lumea pare a fi prea imprevizibil și amenințătoare. Sub influența fricii, vom căuta să se izoleze de viață, prin toate mijloacele de a păstra ceea ce avem în acest moment - sau se comporta agresiv, încercând mai mult pentru a „smulge“. Vă mulțumim pentru propria îngrijire și spune-i că tratarea oamenilor în ceea ce te va ajuta mai mult decât un atac asupra lor. Spuneți-vă că aveți destulă putere și înțelepciune pentru a merge pentru riscuri calculate. Mergând mai departe - cel mai bun, dacă nu este singura modalitate de a auto-conservare.
Mesaj de navigare
O teorie bună. Ei bine, adevărul nu este. un profesor poate fi una, dar ea. Dar adevărul, nimeni nu s-ar găsi vreodată în fiecare și propria lor! Aproximativ vorbind viață de a trăi reguli altor oameni, cum ar fi atât de prost. Este adevărat că pentru un lucru bun pentru alte rele. Cred că trebuie să trăim plăcut propriile reguli și nu altcuiva!