Faptul că toamna - această perioadă a anului, când natura este reconstruit de vară,, modul activ pentru iarna, mai pasiv. Zhuhnet iarbă, frunze de toamna, zbura departe de a climatele mai calde păsări de curte, zi devine mai scurt - corpul uman este foarte subțire răspunde la astfel de modificări în mediul înconjurător. Nu e de mirare că cei mai mulți dintre noi doresc în această perioadă pentru a obține sub o pătură caldă și nu se lipește de acolo toată iarna rece.
Cu toate acestea, viața noastră nu ne permite întotdeauna de lux. În orice moment al anului și indiferent de vreme, avem încă nevoie pentru a merge la locul de muncă, de studiu, se angajeze în afacerile de familie. Psihologii impresiona - dacă vă găsiți o sesiune de toamnă interesantă, depresia nu se va întâmpla. Este o mare de timp pentru a face ceva plăcut și interesant!
Amintiți-vă cât de frumos tabloul pictat în toamna, și multe poeme minunate a fost dedicat acestui porilor minunat! În loc de bufneală și descurajat, direcționa energia într-o direcție de creație.
- Dacă vă place poezia, toamna - e timpul să mă încerca în acest domeniu. Bogăția de culori naturale toamna nu pot inspira! Ei bine, în cazul în care cu versificație nu poți, poți încerca el însuși întotdeauna ca un recitator.
- Plimbare prin pădure de toamnă - o opțiune excelentă de petrecere a timpului liber pentru cei cărora le place să-și petreacă viața în mișcare. În toamna acestor excursii, de asemenea, foarte fructuoase - colectarea de ciuperci si fructe de padure vă poate oferi o iarnă întreagă de preparate delicioase.
- Oamenii care iubesc să se înconjoare cu lucruri frumoase pot fi ca desen buchete de toamnă și ikebana. Cu ajutorul lor, puteți decora interiorul tău acasă, să-l aducă atmosfera de confort si caldura.
- Un alt hobby util și foarte creativ - gherghef. Atunci când nu merită toamna începe de tricotat cald mănuși, pălării, eșarfe și alte accesorii? Ei bine, în cazul în care tricotat nu vă place, încercați să învețe să brodeze sau țese macrame. Nimic nu este mai liniștitor într-o zi ploioasă rece! Cu toate acestea, opțiunile de creativitate nu sunt limitate - puteți încerca să picteze, face meserii margele, maestru tehnica decoupage ...
Dacă nici unul dintre aceste studii nu vă aduce satisfacție și vă simțiți că sunteți pe cale să dea în toamna de depresie, este recomandat să nu se lase diapozitiv problema. Psiholog de la Moscova Ekaterina Yakubinskaya raduga-psy.ru răspunde cu ușurință la oricare dintre problemele și de a ajuta să facă față cu o stare de spirit proasta, indiferent de pe sezon vine.