Șapte mare și asigurați-vă că „NU“
(Din cartea lui Levi „personalizat pentru copii“)
1. Nu fi forțată. Înțelegerea și amintiți-vă: violența alimentară - una dintre cele mai grave acte de violență împotriva corpului și o persoană, precum și daune fizice și mentale. În cazul în care copilul nu vrea să aibă - atunci în prezent este, nu este necesar! Dacă nu doriți să aibă doar un anumit ceva - prin urmare, nu au nevoie de exact acest lucru! Nu compulsii în mâncare! Nu există nici un „îngrășat“! Copilul nu este un animal de fermă! Lipsa poftei de mâncare în timpul bolii este un semn că organismul are nevoie de curățare internă, el vrea să moară de foame, și în acest caz, vocea instinctului, mai degrabă orice prescripție medicală.
2. Nu impune. Violența într-un mod blând: convingere, persuasiune, repetarea insistentă a propunerii. Stop - și niciodată mai mult.
3. Nu plăcut. Produse alimentare - nu este un mijloc de a obține ascultare, și nu un mijloc de bucurie; produse alimentare - un mijloc de a trăi. plăcere sănătoasă de a manca, desigur, este necesar, dar ar trebui să vină numai de la un apetit sănătos. bomboanele vei primi doar răsfățat, și pervertirea gustului, precum și tulburări metabolice.
4. Nu te grăbi. Produse alimentare - nu stinge focul. ritmul de alimente - o chestiune pur personală. Goana pentru alimente este întotdeauna dăunătoare, și chiar se rupe in guma de vaca nevoie. Dacă trebuie să se grăbească la școală sau de oriunde altundeva, apoi lăsați copilul este mai bine să nu mănânce până decât în confuzia și panica înghițit un alt nedozhevanny bucata.
5. Nu distrage atenția. În timp ce copilul mananca, televizorul trebuie să fie oprit, și o nouă jucărie ascunsă. Cu toate acestea, în cazul în care copilul este distras de la produsele alimentare în sine, nu un protest și îndemn: aceasta înseamnă că el nu este foame.
6. Nu deda, ci pentru a înțelege. Nu poți lăsa copilul să mănânce orice și în orice cantitate (de exemplu, doza nelimitat de gem Go înghețată). Nu trebuie să existe compulsii alimentare, dar trebuie să existe tabuuri alimentare, mai ales în diateza și alergii. Conformitatea cu toate celelalte „nu“ te va salva de multe probleme suplimentare.
7. Nu vă faceți griji și nu deranjez. Nu anxietate, nici o preocupare cu privire la dacă copilul a mâncat și cât de mult timp. Păstrați un ochi numai pentru calitatea produselor alimentare. Nu lipi, nu întreba: „Mănânci? Vrei sa ai „să-l întreb, să nu mai vorbim nevoie, ori de câte ori vrea, așa că va fi corect - deci, la fel ca asta!
În cazul în care copilul este mai mare, aveți posibilitatea să-i spun că micul dejun, prânz sau cina este gata, invitați să mănânce - tot mai personal. Mancatul in fata ta: mananci, daca vrei.