Această perioadă poate fi considerată ca fiind cea mai bună și cea mai proastă perioadă din viața femeilor. În acest moment ele sunt frumoase ca niciodată, dar mai mult ca niciodată suferă de cea mai mică indicație cu privire la orice deficiențe. Bătrânețea nu vine în curând, dar fundația este maturitatea deja stabilită și depinde numai de tine cât de puternic va fi. Aflați în acest articol modul în care corpul unei femei între 20 și 30 de ani.
Cum corpul unei femei între 20 și 30 de ani
- Oasele continua să crească mai puternic. În legătură cu acest al treilea deceniu - un moment foarte bun pentru a include în dieta dumneavoastră un număr suficient de alimente care contin calciu si vitamina D. De asemenea, ar trebui să aloce putere de încărcare de zi cu zi timp. Datorită acest lucru va fi în măsură să stimuleze creșterea celulelor osoase. Cand o femeie ajunge la menopauză, ea începe să-și piardă masă osoasă, astfel încât stocul trebuie să înceapă faci în această perioadă.
- Pielea va aminti tot ce ai făcut pentru ea. Dacă un tânăr ești prea dependent de bronzare - așteptați pentru apariția ridurilor, după 40 și pigmentarea după 60. Prin urmare, este necesar să avertizeze în avans astfel de modificări recurente și nu exagerați cu un bronz în tinerețe, nu să beneficieze de avantajele unei astfel de hobby-ul mai tarziu in viata.
- Greutatea și care poate crește în fiecare an, astfel încât organismul se schimbă - este destul de normal.
- Ciclul menstrual este în cele din urmă a revenit la normal. Vârsta între 20 și 30 de ani - maximul potențialului reproductiv al femeilor, astfel încât în acest moment al ciclului menstrual încetează să mai fie imprevizibil.
- dureri menstruale se poate agrava în această perioadă. Chiar dacă ai crezut că un adolescent pe care se confruntă cu un chin real, în „acele zile“, după 20 de ani, vă puteți răzgândi. Acest lucru se datorează faptului că, în mai mult de 20 de ani, la vârf de producție este prostaglandina hormon, care afectează creșterea crampe la începutul menstruației.
- Este posibil să apară chiar mai mult decât acnee in adolescenta. Acnee după 20 apare în legătură cu o pata de estrogen și progesteron în a doua jumătate a ciclului. Un alt motiv pentru aceste schimbari legate de varsta este ca femeile sunt adesea prea dependent de machiaj, și, uneori, uita sa-l spele, venind acasă.
- FIG devine mai rotunjit. Înainte de asta te-a deranjat ca forma ta nu este suficient de feminin, după 20 de organism se schimbă în mod semnificativ. Acest proces este asociat cu modificari hormonale, modificari metabolice si cresterea in greutate naturale pentru cele mai multe femei în această vârstă, indiferent de dieta si activitatea fizica. Dupa 20 de ani există o predispoziție la depunerea de grăsime în șolduri și bustul.
- organele genitale externe pot deveni mai subțire datorită faptului că există o redistribuire a depozitelor de grăsime din organism.
- Mameloanele pot schimba - areola din jurul lor multe femei se închide la culoare și crește. Odată cu schimbările legate de vârstă nu sunt cu experiență de toate, dar încă un astfel de lucru - este destul de normal.
O femeie poate fi frumoasă în orice perioadă, și schimbările legate de vârstă, în orice caz, nu trebuie să te sperii. Cel mai important lucru de a iubi și de a accepta-te, să aibă grijă de aspectul lor, cu ajutorul nutriție adecvată, sport și proceduri cosmetice relevante.
- 10 dintre cele mai frecvente efecte secundare ale contraceptivelor orale
- 14 asane de fertilitate care ajuta pentru a ramane insarcinata
- 6 mituri despre ciclul menstrual: Inlaturarea și confirmați
- 8 motive pentru a nu amâna vizita la ginecolog
- Procesul de ridicare de san, fara interventie chirurgicala
- rețete bunicii: Plante medicinale pentru femei Sănătate
Partenerul nostru - portalul ECONET