- cocktail la mare - 500 grame.
- Castraveți - 2 buc.
- Creveți mari - 5 buc.
- Hard brânză - 100 de grame.
- piper bulgar - 1 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- Grapefruit și sânge portocaliu - 1 buc.
- Măsline (fără sâmburi).
- rosii cherry - 200-250 grame.
- Usturoi.
- ierburi proaspete (patrunjel, coriandru, mărar, busuioc).
- Uleiul de măsline.
- sare de mare, piper negru, zahăr - un vârf de cuțit.
fructe de mare utile
Orice salata de fructe de mare este unic. Acesta combină un gust uimitor, ușurința preparării și utilizării. Fructe de mare poate fi folosit atât proaspete și conservate, limitată la o singură specie sau o combinație de o mulțime de ei.
Fructe de mare este bogat în vitamine și minerale, și, prin urmare, sunt indispensabile pentru o dieta sanatoasa. Ele sunt mult mai repede decât carnea sau ciupercile absorbite de către organism, normalizează starea sa. Chiar si o simpla salata de fructe de mare poate „revigora“ meniul dieta slaba precum și toate fructe de mare conținut scăzut de calorii, există feluri de mâncare pe care le poate, practic, fără restricții.
Numeroase retete pentru salate gustoase cu fructe de mare permit să se pregătească masa pentru fiecare zi sau pentru a încânta oaspeții în timpul sărbătorii de vacanță. Acesta poate fi o gustare usoara sau salate dense, care includ orez sau paste. În plus, este posibil să se pregătească gustări tradiționale și salată caldă de cocktail de fructe de mare pe un pat de ierburi proaspete.
salata de Cimbru gust expresiv
Asigurați-vă un gust mai expresiv salata ajuta otet: balsamic, fructe, fructe de pădure, orez. Aciditate, care sunt atât de mândru de fructe de mare se poate adăuga suc de lămâie, lime, portocala.
În funcție de condimentele, iar design-ul original, la fel ca în fotografie, puteți atașa salata de fructe de mare pentru anumite preparate din bucătăria națională de sunet, cum ar fi Marea Mediterană sau asiatice.
Datorită numeroaselor rețete cu fotografii, salate de fructe de mare delicioase sunt disponibile pentru toată lumea. Mai ales popular în prepararea acestor feluri de mâncare se amestecă bucurat de fructe de mare, care de obicei este format din calmar, caracatiță, creveți și midii.
salate
O astfel de salata cu fructe de mare oferă o foarte gustoase și sănătoase, deoarece numai legume proaspete sunt folosite pentru prepararea sa.
- Mai întâi de toate, trebuie să taie legume: castraveți în fâșii subțiri, inele de ceapa, piper și jumătate în felii mici și jumătăți de cireșe roșii.
- Dacă, în loc de a folosi roșii cherry convenționale înainte de tăiere sunt necesare pentru a scoate miezul lichid cu semințe, pulpa rămasă se taie în bucăți mari.
- Toate ingredientele sunt plasate într-un bol, pentru a adăuga brânză rasă și inele măsline tocate.
cocktail la mare pentru aceasta salata cu fructe de mare pot fi preparate în două moduri:
- Fry timp de 2-3 minute în ulei de măsline. Dacă este congelat fructe de mare, da-le un pic să se dezghețe, apoi se evaporă umezeala în tigaie, se adaugă ulei, sare și piper și se prăjește pentru nu mai mult de 3 minute la foc mare, amestecând constant.
- Gatiti în apă clocotită cu sare de cel mult 2 minute. Proaspete cocktail-uri de fructe de mare nu poate găti, și opărite cu apă clocotită.
Într-un castron separat, se prepară sos: stoarce suc de grapefruit sau portocale, se adaugă uleiul de măsline, un vârf de cuțit de sare, zahăr și piper negru, usturoi zdrobit. Toate bine.
Într-un bol cu legume adăuga fructe de mare se amestecă, se toarnă sos finit, se presara cu ierburi tocate și decora creveții mari, fierte în prealabil în apă sărată.
amestec de fructe de mare pentru salate cu fructe de mare puteți să vă pregătiți prin adăugarea de noi ingrediente, cum ar fi scoicile sau calmari. În plus, unele fructe de mare pot displace pur și simplu, și este mult mai ușor de a face un amestec de fructe de mare vândute în orice supermarket mare.
Un win-win - fructe de mare + legume si branza, retete salata sunt similare și diferă numai în ingredientele constitutive, care, întâmplător, pot fi schimbate cu ușurință la discreția lor. În plus față de castraveți și roșii, pot fi adăugate la feluri de mâncare de salată proaspătă, țelină, avocado, tot felul de fructe, inclusiv uscate, boabe si nuci.
Rețete Salaturi din fructe de numeroase cocktail marin pot fi înlocuite cu ingrediente individuale, cum ar fi stridii, scoici sau caracatiță. În cazul în care legumele gustare utilizate pentru gustul dulce, asigurați-vă că pentru a se presara vasul cu otet de vin.