Scolioza - o boala foarte frecvente, care apare la oameni de toate vârstele. În mai mult de jumătate din cazuri, în cazul în care curbura este relativ ușor de a stabili, este pierdut. Nu se poate detecta boala în stadii incipiente, celălalt - nu-l ia în serios, în timp ce scolioză periculoase de dezvoltare progresivă. Din păcate, ultima (4) stadiul bolii pot fi tratate numai prin interventie chirurgicala.
Pentru a recunoaște semnele timpurii ale scolioză și de a lua toate măsurile posibile pentru a corecta este mai bine într-un stadiu incipient. În caz contrar: dureri persistente, funcționarea necorespunzătoare a organelor interne, plat.
În cazul în care decizia de a face auto-terapie este necesară consultarea obligatorie a unei instituții medicale și aprobarea tuturor specialist în acțiune. Medicul curant va efectua un diagnostic complet și vă spune cum să corecteze scolioză în casă, în cazul în care stadiul de dezvoltare a bolii va permite auto.
Corectarea scoliozei, folosind un set de exerciții fizice - cele mai eficiente mijloace de combatere a bolii, care va consolida și dezvolta mușchii dreapta ale spatelui. Clase va consolida cartilajului intervertebral, astfel încât ligamentele și articulațiilor începe să recupereze, flexibilitatea musculare puterea de a crește și de a îmbunătăți starea generala de sanatate.
Dar, înainte de a merge la procesul de formare, este necesar să se familiarizeze cu principiile sale de bază:
- Antrenamentul începe la modul laytovom, crescând treptat sarcina sa;
- In timpul exercitiilor excluse mișcări bruște, întregul complex se realizează într-un ritm lent și neted;
- Clasele nu ar trebui să treacă prin durerea și puterea. Dacă nu vă simțiți bine mini-antrenament este mai bine să amâne;
- Corectarea scoliozei implică nu numai sarcina pe spate. Complexul fizic ar trebui să fie, de asemenea, în scopul dezvoltării a centurii de umăr și picioare;
- In timpul exercitiilor, este necesar să se respecte tehnicile corecte de respirație relaxate.
La efectuarea exercițiilor medicale preventive și fără dificultăți, și cu practica obișnuită în mod necesar un rezultat pozitiv va fi vizibil:
În plus față de aceste exerciții vor fi elementare hovering utile de pe bara.
Prin această metodă, vă puteți relaxa mușchii încordați și de a îmbunătăți tonul de filamente slabe. De asemenea, masajul activeaza metabolismul, circulatia sangelui si are un efect de restaurare asupra întregului sistem musculo-scheletice.
Desi masajul este permis de a efectua la domiciliu, dar fără cunoașterea anumitor fundamente ale tehnicii sale nu poate începe procedura. Acesta este motivul pentru care este necesară sesiunea primară de a invita un specialist cu experiență, care va spune toate nuanțele artei. masaj de spate, la o scolioza se face în următoarea ordine:
- accident vascular cerebral longitudinal;
- frecare adâncă, frământare;
- piele triturare pliurile (degetelor);
- palmier vibrații sau degete;
- accident vascular cerebral alternativ.
musculare om diagnosticat cu scolioze mușchii semnificativ mai slabe de oameni sanatosi: ei nu funcționează la capacitate maximă și nu suportă în mod adecvat coloanei vertebrale. Deci, daca este diagnosticat cu un tratament scolioza implică adesea poartă o proteză specială.
Acest dispozitiv a sfătuit să poarte la primul grad de curbură. Corset menține coloanei vertebrale în poziția corectă, oprește progresia bolii și cu expirarea unei anumite perioade de timp, reface în mod complet axa creasta. Cu toate acestea, un efect pozitiv poate fi de așteptat doar la 15-18 ani vârsta pacientului, este încă un proces activ de creștere și de formare a mușchilor scheletici.
Regula principală atunci când aleg un corset - trebuie să fie achiziționate numai la recomandarea medicului curant.
remedii populare
Atunci când se analizează toate căile posibile de modul de a trata scolioza în casă, să nu mai vorbim terapiile populare. preparate independent unguent pentru masaje și împachetări în nici un fel afectează poziția coloanei vertebrale nu poate. Cu toate acestea, contribuția lor la o abordare integrată pentru a combate scolioză inestimabilă. Principalele obiective ale „casa de vindecare“ - ameliorarea durerii, ameliorarea spasmelor și relaxare musculară.
- Sticla apa calda dizolva 2 linguri de sare. Soluția rezultată și atașați înmuiați bandaj pe pacient spate porție. După câteva ore, pentru menținerea comprimării o mai mare eficiență Menovazin aplică unguent.
- În proporții egale decojite cartofi și rădăcină de hrean se trec printr-o mașină de tocat carne, se amestecă bine și se aplică la locul de amplasare a durerii (pe un bandaj de tifon). Comprimare așteptare până când simțiți o puternică senzație de arsură.
- Ca o compresa, puteți utiliza un tort obișnuit făcut din făină de secară. Doar framanta aluatul pe apă și se aplică pe zona afectată - o înțepătură o dată andocat.
bai calde
- ramuri de pin maruntita se fierbe la foc mic timp de 10 minute și se lasă să fiarbă timp de aproximativ 5 ore. Tulpina de perfuzie rezultată și se adaugă la baie cu apă la un raport de 1: 1.
- Se fierbe timp de 10 minute, 1 kg de coaja de plop in 3 litri de apă, se filtrează și se toarnă în cadă.
- In fierbe oala trei litri timp de 5-7 minute, 300 de grame de flori de mușețel, tulpina prin cheesecloth - supa este gata.
băi terapeutice trebuie să fie luate într-o săptămână, alternativ infuzii. Durata unei sesiuni nu este mai mult de 20 de minute. zona inimii ar trebui să fie deasupra apei.
Tratamentul de gradul 3 sau 4
Destul de dificil de a scăpa de forma de funcționare a scoliozei. În cazul în care copilul are o curbură poate fi complet nivelat, atunci problema tratamentului scoliozei la adulți este de a asigura în continuare pentru a preveni progresia bolii.
După vârsta de 20 se poate baza doar pe eliminarea 2-3 grade de curbura anormala a arcului. Cu toate acestea, cel mai adesea în gradul 3 și 4 de scolioza la adulti, medicii insista pe o intervenție chirurgicală. Scopul lor este susținut că, după operația nu va fi stoarse măduvei spinării și nervii, corectate curbura nenaturală, care deja nu pot fi eliminate prin alte metode de tratament.
Boala după încetarea creșterii active a organismului se dezvoltă foarte rar și aproape toate cazurile de scolioză pentru adulti - este tratamentul greșit al bolii în copilărie sau să le ignore cu totul.
profilaxie
Toate metodele corespund la întrebarea cum de a vindeca o scolioză la domiciliu, dar acestea nu vor fi de ajuns, dacă nu respectă regulile de bază „antiskolioznyh“ în mod sistematic. O listă de sfaturi utile atât de simplu și inofensiv, dar eficient, că este util să se efectueze măsuri profilactice, chiar și cei care nu au probleme cu coloana vertebrala si muschii spatelui:
- Un stil de viață activ și de zi cu zi plimbări în aer curat - o condiție esențială pentru oricine care vrea să fie sănătos. Este dovedit faptul că încărcarea regulată va îmbunătăți postura și pentru a preveni dezvoltarea scoliozei.
- Calitatea regim alimentar echilibrat ar trebui să satisfacă nevoile organismului în creștere. Lipsa totală a uneia dintre componentele necesare pentru creșterea și regenerarea, poate duce la diferite boli, inclusiv și curbura coloanei vertebrale.
- Locul de odihnă și somn trebuie să fie confortabil: un pat moale și un perne de mare ar trebui să uite, dar, de asemenea, să se implice în pat prea rigid este imposibil. Soluția ideală ar fi să cumpere o saltea ortopedică.
- Poziția ar trebui să fie monitorizată de zi: talie perfect la partea din spate a scaunului, fese să fie în scaun.
- sarcini statice trebuie să fie întotdeauna diluat cu pauze scurte și activități fizice active, reaprovizionate (cluburi sportive de vizitare, lecții de înot, ciclism).
De creștere uman (mai ales în vârstă școlară) până la perioada de maturitate scheletică de proporții ale corpului sunt în mod activ în schimbare. Prin urmare, pentru a ridica ulterior întrebări, cum să scape de scolioză încă din copilărie să fie vaccinate obiceiul de a menține o postură plat.