Ceea ce predau - nou si foarte diferit de foame de experți
1. Prima masă după câteva zile de post trebuie să aibă un efect laxativ, nu valoare nutritivă, ca și ceilalți primari cred.
2. mai devreme prima masa trece prin corp, cu atât mai eficient va afișa un mucus slăbit și toxinele din stomac si intestine.
3. În cazul în care nici un scaun bun după două sau trei ore după masă, da laxative si clisme. Ori de câte ori am postit am experimentat întotdeauna o mișcare bună a intestinului, după cel puțin o oră după masă. Și am simțit minunat! După o întrerupere de post prelungit, în noaptea următoare am petrecut mai mult timp pe toaletă decât în pat - și trebuie să fie așa.
Călătorind în Italia în urmă cu mai mulți ani, am baut aproximativ trei litri de suc de struguri proaspăt de repaus alimentar. Imediat am experimentat un atac de diaree apoasa, mucus spumare. Aproape imediat după aceea, a venit la mine un sentiment de putere extraordinară pe care am realizat cu ușurință genuflexiuni cu brațele drepte 352 de ori! Aceasta este o barieră uriașă de eliminare a avut loc după o foame scurt, a crescut imediat „V“ - forța de viață! Trebuie să experiență similară cu încredere în mine, și atunci veți fi de acord cu formula mea - „V“ = „P“ - „O“ - și să realizeze absurditatea elaborarea meniurilor științifice de sănătate nutriționale și de eficiență.
4. mai foame, cu atât mai eficient intestin funcționează după ce este finalizat.
5. Cele mai bune alimente laxative dupa un post - orice fructe proaspete dulce: cireșe și struguri, mere, etc. În locul al doilea - prune murate sau compot .. Aceste fructe nu trebuie utilizat după primul carnivor post! Această decizie este doar pentru persoanele care de ceva timp a trăit în besslizistyh sau cel puțin produse slime sărace - „dieta de tranziție“ pe
6. În cazul în care producția medie dorită, folosind [14] legume crude si fierte non-amidonoase. spanac fiert are un efect deosebit de bun.
7. În cazul în care prima masă nu cauzează probleme, puteți mânca la fel de mult cum doriți. Consumul de cantități foarte mici de produse alimentare în primele 2 sau 3 zile fără mișcări intestinale. din cauza cantității mici de alimente (un alt sfat greșit dat de „experți“) - este periculos!
8. Dacă sunteți în stare bună pentru a începe mânca fructul, dar care nu au o mișcare intestinală în aproximativ o oră după masă, apoi mananca mai mult sau să mănânce legume, așa cum sa sugerat mai sus. Mănâncă până când primul scaun nu imprimă gunoi acumulate în timpul postului.