O femeie are doar o singură șansă de a fi frumos, dar să fie atractiv - există o sută de mii de posibilități.
Charles Lui Monteske
Suntem încântați să vă urez bun venit, dragă vizitator, site-ul dedicat pierdere în greutate ușor și la prețuri accesibile.
Da, da! Pierderea in greutate poate fi, de asemenea, ușor și plăcut. În mod corespunzător dieta aleasă poate aduce bucurie și de a ajuta la depășirea privarea forțată fără depresie. exerciții simple - nu poarte în jos și se adaugă oboseala si tonul, energiza. Sunteți un rezultat vezi în oglindă. Vom fi bucuroși dacă după aplicarea sfaturile noastre te exclama: „Eu - ca o trestie“
Principiul de bază al pierderii în greutate propriu-zis este simplu - dieta + miscare. Numai eșecul unui anumit tip de aliment sau doar câteva exerciții fizice pentru a atinge un succes mult mai dificilă, iar rezultatul poate fi de scurtă durată. Combinația de nutriție dietetice și de muncă musculare - da rezultate uimitoare!
De ce ne ingrasa?
Toată lumea care vrea să piardă în greutate, mai devreme sau mai târziu, pune o întrebare simplă - de ce sunt eu de grăsime? Puteți veni cu o sută de scuze și motive. Dar va rămâne întotdeauna principalele două: supraalimentarea și lipsa de exercițiu. Acestea sunt dușmanii tăi - le amintesc în față!
Cum să piardă în greutate, fără a compromite sănătatea ta?
Acest lucru vă va învăța citind paginile site-ului nostru. În scopul de a pierde in greutate cu ușurință și fără a afecta, trebuie:
să evalueze în mod obiectiv sănătatea lor mai bine prin utilizarea unui medic. Diferite boli cronice și caracteristici ale corpului pot avea o anumită importanță în selectarea metodelor și tehnicilor de care se va dezvolta programul de pierdere în greutate.
Noi studiem dieta oferit si alege cel mai mult ți-a plăcut, am răspuns la obiectivele și executabil.
Alegeți metoda de activitate fizică, care va fi cea mai plăcută (este plăcut!) Pentru tine. Acest lucru poate fi acasă -gimnastika. un club de fitness. yoga pentru incepatori, sau orice alt tip de exercițiu. Poți să dansezi. în cazul în care acest tip de exercițiu preferați!
Mark în calendarul dvs. în timp ce dieta in paralel un calendar pentru finalizarea exercițiu. Pentru a începe nu cu mitic „luni“, iar în ziua următoare!
Realizați stabili scopurile și obiectivele, în ciuda tentațiilor și lene. În cazul în care o dieta sau exercitii mai devreme va fi prea dificil de realizat în practică - pentru a merge înapoi la Pasul 2 și de a crea un nou program de pierdere în greutate. Tu te - designer si inginer al corpului tau, du-te la problema de pierdere în greutate creativ. Fii creativ, încercați, reglați-te!
- - Scopul nostru nu este de a preda și spune. Nu face și personaliza. Nu speria, și poate provoca propria dorinta de a pierde in greutate. Și ne bucurăm în rezultatele pe care le va fi cu tine! - -