Încorporează dorință în viață este ușor, dacă este depășită deficit de vitamina, care afectează în mod semnificativ starea parului.
Există un anumit grup de vitamine, care este responsabil pentru creșterea și consolidarea acestora.
Din cele opt vitamine B, pentru alocarea de vitamina B1, sau tiamina, deoarece acesta joacă un rol important în metabolismul celular, asigurând fiecare celulele foliculului de par mult nevoie de energie.
Într-adevăr, atunci când organismul este lipsit de tiamină, materialul de construcție al celulelor, primul care a venit sub par atac - acestea devin fragile, mai subtiri, se estompeze și cad.
Ce alimente contin păr tiamină
Pentru a preveni deficienta de vitamina B1 trebuie să mănânce alimente pe care le conține.
De exemplu: pâine din cereale integrale, orez (neslefuit), drojdie (drojdie de bere), lapte și produse lactate, unt (unt), tărâțe de orez, ficat, hrișcă și fulgi de ovăz, sparanghel, fasole, soia, mazăre, semințe de floarea soarelui, germeni de grau , câmp muștar, stafide, prune, nuci, portocale, măceșe, o afine boabe, căpșuni, coacăze negre, cătină, alge marine. salvie, pătrunjel, salvie, trifoi, menta, fenicul, brusture (rădăcină), urzica, hamei, broccoli și varza de Bruxelles.
Aportul zilnic de tiamina este miligrame doar un an și jumătate, dar această sumă are beneficii neprețuite pentru organism.
Este important să însoțească ingestia de produse cu utilizarea de apă curată în cantități mari, ajuta metabolismul în celule activate și face ca fiecare par stralucitor si elastic.
În cazul în care, în ciuda consumului de alimente bogate in tiamina, pierderea parului nu se oprește și este însoțită de tulburări ale sistemului nervos și digestiv, acesta este - un motiv serios pentru a vedea un medic - trichologist. Cel mai probabil, medicul va prescrie injectii intramusculare de tiamină.
Experții cred că focurile de armă acționează eficient asupra organismului decât tablete de vitamine.
În plus, vitamina B1 nu poate fi aplicat direct pe cap pentru a stimula cresterea parului. Faptul că oxigenul și razele soarelui descompun tiamina. Acesta este motivul pentru cea mai bună cale de ieșire din situația - introducerea de vitamina intramusculară. Doza determină medicul.
Tiaminovy deficiente de vitamine, în orice caz, nu poate fi rulat, în caz contrar pot exista lipsa de energie, pierderea poftei de mâncare, afectează sistemul nervos central și periferic, performanța cardiacă deteriorată și funcția tractului gastro-intestinal, există pierderea totală a părului și boala beriberi.
Tiamina în fiole pentru păr: cerere
În farmaciile vândute tiamina pentru creșterea părului în fiole. Titlul - „Tiamina-flacon.“ Nu se recomandă utilizarea numai în formă pură, după cum Acest lucru crește riscul de alergie.
Tiamina cu șampon
Se diluează vitamine poate nu numai resurse naturale, dar, de asemenea, sampon sintetic. De exemplu, adăugând doar câteva picături în șampon atunci când spălarea părului după câteva sesiuni, puteți obține un păr frumos și ascultător.
adaugă picăturile de ulei trebuie strict înainte de fiecare spălare, deoarece atunci când sunt expuse la aer vitamine sunt distruse.
Măști și balsamuri pentru păr tiamină
Tiamina pot fi adăugate la balsamuri și măști - de aceea a efectului lor pozitiv asupra parului este întărită.
Dozarea tiaminei condiționată stoarcă cantitatea necesară de balsam - clătire într-un recipient de plastic. Se amestecă conținutul de 1 fiolă „păr Tiamina-Viala.“ Lăsați amestecul pe păr timp de un sfert de oră. După acest timp, clatirea de aer conditionat si parul uscat.
Înfășurați părul cu tiamină
Dozarea folosind împachetări tiamina: se amestecă 2 lingurițe de brusture și uleiuri de ricin, tiamina (1 fiolă), vitamina A (1 fiolă), suc de lămâie și soluție Dimexidum.
Pentru a freca amestec în rădăcina părului, iar restul - pe toata lungimea parului. Rezerva de cel puțin 2 ore și apoi se spala cu șampon. Pentru a obține efectul de procedură păr sănătos, strălucitor și frumos trebuie să fie efectuate în fiecare zi timp de 3 săptămâni.
Complexe de vitamine cu tiamină
Multe medicamente si complexe de vitamine contin tiamina. De exemplu, vitamina B1, necesară pentru a menține părul într-o stare perfectă, este conținută în:
Soluvitne, Feroglobine, Megadin junior Vitagamme, Centrum Silver, clorura de tiamina de păr, pentru femeile gravide multivitaminele, Pregnakee, Maksamine fort Perfektile, Complivit, Peptamene, Pentovite, Livoline fort Benalgine, Megadine, Vitrum, Undevit, varfuri Theravit tonic Multimakse, Revite, Pharmaton Duovit vital, Multimakse, Kompligamve, Eskuzane, Geksavit, ale, Vitaspektrume, Glutamevit, Gitagampe, Menopace, Pregnavit, Fenyulse, Ferrovie, Neyrobione, Klinutrene optim Trigamme, Revite, Biovital, Supradin, Bio-m KSE, Alvitile, Aerovit, Berlamine, Undevit, Revite, Lavite, Kvadevit, Multi-file, Geksavit, Sedalgin plus Gandevite, Centrum, Bevipleks, Pantovigare, Neyrokomplite, Selmevite, doctor Theiss Gerovital, Neyromultivit, Pentovite, Neyrobione, Kombilipene, Neurodiclovit , Adivite, Berokke, B vitakapse.
Împreună cu primirea de tiamină nu ar trebui să ia ceai și cafea - nu numai slăbi efectul de vitamina B1, dar, de asemenea, rapid retrage din organism.
In plus, tiamina este metabolizat cu succes în cazul în care numirea sa însoțească produsele care conțin magneziu (nuci, semințe de susan, caise uscate, fasole, spanac, tarate).