Zece reguli sănătoase tan
În funcție de tipul de bronzare a pielii poate consta din 10-12 bai de soare. Numărul maxim admisibil de cursuri pe an - șase. Între cursuri de bronzare ar trebui să se facă pauză de cel puțin o săptămână. Doar urmați această regulă: „O lună de bronzare, o pauza de o luna“ Titularii, nu cedat la cafeniu sau piele usor bronzata, este mai bine să renunțe la bronzare. Acest lucru este valabil și pentru acest tip de piele care roseste numai. Este necesar să se urmeze recomandările personalului cu privire la timpul de expunere.
După prima sesiune de bronzare, care nu trebuie să fie mai scurt de 1 minut să ia o pauză de cel puțin 48 de ore.
Unele substanțe conținute în produsele cosmetice și farmaceutice, pot provoca reacții adverse cutanate. Dacă luați medicamente, consultați administratorul sau medicul dumneavoastră.
produse cosmetice decorative și parfum poate reacționa la lumina ultravioletă. Înainte de sesiunile de bronzare este necesar ca pe corp nu a fost cosmetice.
Nu se aplică tăbăcire orice protecție solară sau de bronzare. Aceste produse pot conține substanțe care reacție este ultraviolete nedorite. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică creme special concepute pentru bronzare.
În cazul în care pielea reactioneaza la bronza într-un mod nedorit, trebuie să opriți imediat de bronzare curs. Dacă iritația nu dispare după un timp, consultați medicul dumneavoastră.
În piele ultraviolete supradozaj pot prezenta semne de ardere. Înainte de a face plajă data viitoare, așteptați până când tensiunea și roșeață a pielii este complet pierdut. Examinați cursul de bronzare și de a reduce durata sesiunii. Supradozarea lumina soarelui sau radiațiile ultraviolete pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii și riscul crescut al tumorilor cutanate.
Protejați întotdeauna ochii cu ochelari speciali nu sunt transparente la razele UV, sau ochi Stikine. Ultraviolet intra direct adânc în ochi poate provoca boli temporare sau cronice ochi, cum ar fi deteriorarea retinei.
Sunt pastile destinate pentru bronzare piele, fără plajă. Nu folosiți niciodată astfel de pastile, în cursul unei astfel de arsuri solare zagara- cauțiune kombinatsiya-.
Urmați aceste instrucțiuni și veți fi întotdeauna netedă și un bronz frumos.
BRONZARE și solarul. Avantaje și prejudicii.
Arsurile solare - este o reacție a pielii la razele UV. Organismul produce melanina pigment este depozitat în celulele pielii. Melanina protejeaza pielea de razele C- sunt periculoase pentru sănătate a razelor UV lungime de unda.
Întregul spectru ultraviolet este format din A, B și C raze. Razele C au efectul cel mai restrictiv pe piele. A Razele sunt moi și aproape de lumină vizibilă. Între A și razele C-B- sunt raze, partea de mijloc a spectrului ultraviolet.
Lampe studiouri de bronzare „Orange“ nu sunt numai produse periculoase A și B raze. Procentajul B- raze spre razele A- lob de bronzare mult mai puțin decât în lumina soarelui. Prin urmare, un solar mult mai sigur decât pe plajă.
Arsurile solare sunt păstrate timp de aproximativ 2-4 săptămâni după ultimul tratament. Datorită reînnoirea pielii naturale a celulelor pielii sunt respinse de către stratul superior cu strat. Pielea este complet actualizat în aproximativ 28 de zile. C folosind produse cosmetice speciale, bronzare pot fi stocate pentru mult timp.
Bronzare și SĂNĂTATE
Toate lucrurile bune în moderare. Această afirmație se aplică în întregime la arsuri solare. Măsura depinde și de tipul dvs. de piele, intensitatea și frecvența sesiunilor de bronzare, indiferent dacă utilizați sunblock.
Am lista toate avantajele Sun:
Razele ultraviolete curata gura glandei sebacee si provoca descuamarea pielii ușoară. Atunci când peeling, împreună cu celulele moarte din fulgi de piele sunt îndepărtate, conectați gura glandei sebacee, iar funcțiile sale sunt restaurate. Fading acnee.
Arsurile dilată vasele de sânge ale pielii și de a îmbunătăți circulația sanguină. piele Lent, anemică și uscată devine proaspătă, netedă și suplă.
Organismul produce fericire vitamina D, care de acțiune, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate si de somn accelerează metabolismul.
recomandat în mod special câteva sesiuni în solar înainte de călătorie la mare, pentru a se adapta pielii la soare de vară activă.
CUM SE OBȚINE O bronz frumos
Aceasta va dura aproximativ zece sesiuni, după aproximativ o zi sau două fiecare. Pentru a menține o astfel de culoare cafenie va fi suficient pentru a vizita un solar o dată sau de două ori pe săptămână.
Cine nu ar trebui TANANTE
Este periculos să bronza în bolile cronice în faza acută, boala cardiacă coronariană, în timpul sarcinii, hipertensiune, astm, diabet, tumori maligne si benigne, dupa interventii chirurgicale, persoanele în vârstă de 60 de ani, cu sensibilitate crescută la lumina soarelui. Deoarece este imposibil să se bronza în tratamentul unor medicamente: antibiotice, anti-tuberculoza si medicamente anti-virale.
Bucurați-vă de calitate la soare!
Pentru bronzare sigura si eficienta este recomandat pentru a identifica în mod corect tipul de piele (vezi. Tabelul).
Tabelul determina tipul de piele
Se recomandă să utilizați un solar nu mai mult de două ori pe an pentru 15-20 sesiuni. De obicei, ciclul mediu este de 8-10 sesiuni consecutive, cu un interval de 1 zi. Durata de bronzare depinde de tipul de bronzare a pielii și de performanță (putere, numărul de lămpi).
Al doilea tip de experți de bronzare recomanda incepand cu sesiuni de 3-5 minute, dupa - sesiuni de 10-15 minute nu este mai mult de 3 ori pe săptămână.
Durata recomandată a sesiunii pentru un al treilea tip de piele - 20 de minute, cu pauze de 1-2 zile. Alte posibile sesiuni consecutive de 20 de minute.
Pentru a achiziționa un bronz de oameni cafenii, cu al patrulea tip este suficient de 4-5 sesiuni de 20 de minute.