In aceasta revizuire, vom prezenta răspunsurile la medic psihiatru despre cum să renunțe la fumat.
Are guma de nicotina sau un plasture să renunțe la fumat?
Da. Studiile au confirmat că guma de mestecat sau plasture transdermic care conține nicotină, reducând pofta de o țigară, care, în sine, poate fi apăsătoare și care este adesea explicată prin eșecul în primele săptămâni de abstinenta. Acesta este un mijloc eficient în lupta împotriva fumatului, și merită încercat.
În ciuda numeroaselor încercări, nu pot să renunț. Pot face ceva pentru a reduce riscul de boli legate de fumat?
Meu vechi de cinci ani, fiica astm. Am fumat foarte mult in timpul sarcinii. Ar putea fi aceasta cauza bolii?
Nu mai este pusă în discuție de faptul că copiii din mame care au fumat in timpul sarcinii, chiar înainte ca acestea să se nasc sunt în pericol. În special, ele sunt, de obicei slăbit imunitate, ceea ce le face mai sensibile la boli infectioase. și acestea sunt de multe ori întârzie dezvoltarea fizică și mentală. Cu toate acestea, nu putem spune cu certitudine absolută că astm la copiii mici pot fi atribuite fumatului prin timpul sarcinii.
Cât de eficient filtrează substanțele nocive capcana conținute în fumul de țigară?
Filtre, desigur, reduce cantitatea de gudron și nicotină periculoase care se încadrează în corpul dumneavoastră. Mai mult decât atât, există statistici care arată că numărul de filtre reduce riscul de cancer pulmonar, dar nu atât de mult, astfel încât să puteți continua în condiții de siguranță de a fuma. Singurul lucru pe care îl putem spune este că, dacă nu se poate renunța la obiceiul, în acest caz, fumatul de țigări cu filtru de biți mai sigure pentru sănătatea ta.
De ce medicii spun că, dacă nu se poate fuma, și fumul doar o jumătate de țigară?
Există două motive pentru această afirmație. Concentrația rășinii în apropierea filtrului, în special a chistoace, mult mai mare decât în jumătatea superioară. Vă puteți face o mare favoare dacă fumezi doar o jumătate de țigară, sau cel puțin să lăsați un ciot lung. Al doilea motiv: orice modificări în obiceiurile care pot reduce suma totală primită de doza de nicotină, va face bine. Prin urmare, persoanele care nu pot părăsi deloc, medicii cu experienta recomanda un tratament de droguri la cel puțin încerca să facă de fiecare dată doar o jumătate de țigară.
Am renuntat la fumat acum 5 ani. Recuperat dacă plămânii mei?
Depinde de cât de mult și cât de mult ai fumat inainte. Evident, numai că ați încetat de a provoca daune suplimentare acestora, precum și alte organe. Nu există nici o îndoială că starea pulmonară îmbunătățită, și de a reduce dramatic riscul de cancer pulmonar boala si bronsita. La sfârșitul celor 12 15 ani fara fumat riscul de cancer pulmonar va fi nu mai mare decât în cazul în care nu ați avut fumat. Pentru a afla ce stare sunt plămânii, se referă la un specialist.