Am avut întotdeauna o mulțime de întrebări de perne ortopedice:
- Care perna este mai bine de a alege cu osteochondrosis de col uterin? Prin ce criterii?
- Ce perna forma va fi potrivit cel mai bine?
- Cum mai bine să dormi pe o pernă ortopedică?
- Diferitele perne ortopedice unul fata de celalalt?
- Ce companie perne ortopedice ar sfătui?
- Etc.
Întrebări la mine pe tema perne ortopedice au fost mult în ultimii doi ani. Dar eu nu le-ar putea răspunde pe deplin, așa cum ea nu a înțeles în acest subiect până de curând.
În cele din urmă, am dat seama că înainte de a răspunde la toate aceste probleme importante, trebuie mai întâi se examineze acest subiect, vedea toate companiei și să încerce să-și imagineze diferite tipuri de perne. Și numai atunci va da un raport detaliat cu răspunsuri la toate întrebările.
Pe parcursul ultimelor câteva luni, am acumulat suficientă experiență și cunoștințe pentru a descoperi în cele din urmă pentru a vă toate răspunsurile despre perne ortopedice. Să ne ocupăm cu ei!
Recuperarea osteocondrozei cervicale
Dacă ați identificat o osteochondrosis de col uterin, atunci cu siguranta ai nevoie pentru a fi implicat în restaurarea gâtului său, nu să ignore diagnosticul.
Amintiți-vă că vă mai nu acționează, etapele mai avansate va merge! Prin urmare, este necesar să se înceapă pentru a restabili starea de sănătate a coloanei cervicale, în măsura în care este posibil pentru a opri procesul și invers-l!
Cum de a începe recuperarea?
Când aveți deja o durere de cap, amețeli, tulpina gât și alte simptome de boli degenerative de disc de col uterin, este necesar să se pornească de la anestezie si odihna adecvata pentru gât.
Anestezia poate fi:
- Intr-un medicament (cu foarte proastă de sănătate, și de preferință numai în prima zi)
- Folosind unguentul incalzirea pe relaxarea musculaturii zonei guler + reflex aplicator
- exerciții statice pentru mușchii gâtului (acestea sunt utilizate doar în primele faze ale recuperării)
odihnă pentru gât este asigurată de utilizarea regulată:
- guler Schantz
- rola de gât
- Corect selectat perna ortopedice
Schantz guler - este un dispozitiv care este utilizat numai în stadiile avansate ale bolii degenerative de disc cervical, atunci când există acută, durere severă, amețeală, etc. El are reguli stricte de aplicare, astfel încât acesta este cel mai bine utilizat doar în ultimă instanță, în cazuri specifice.
Pernă pentru gât - este un asistent ortopedică bun, care ajută la descărcarea coloanei vertebrale cervicale, în mod eficient și se pot relaxa mușchii gâtului. Această opțiune este perfect pentru relaxare seara, după o zi obositoare.
Este destul de strâns de sprijin, atât de bun pentru gât, dar să se bazeze pe ea pentru ore, și mai ales dormi pe ea toata noaptea nu va funcționa. Optim - se află pe ea timp de aproximativ 20 de minute. În plus, aceasta nu oferă o poziție confortabilă pentru cap.
Dar perna ortopedice doar ajuta în mod eficient de sprijin relaxant și la fel de confortabil pentru gât în timpul întregului somn. Rămâne doar pentru a alege cele mai potrivite.
Cum de a face acest lucru? În curând vom ajunge la ea!
Cum de a recupera în următorii pași?
Când dureri de cap, dureri de gat si alte simptome dispar, veți primi mai bine, este important să nu se arunce recuperarea. Pentru că din acel moment începe cel mai important lucru.
La prima linie exerciții de regenerare, vindecare de care aveți nevoie pentru a efectua timp de 10 minute pe zi (pentru aceasta suficient de gât), dar cel mai important lucru - în fiecare zi.
În plus față de exercitarea, este important să se asigure relaxarea completă a mușchilor gâtului după antrenament, în timpul somnului.
De ce este important acest lucru?
Faptul că mușchii după ce face orice exercițiu obosit. Ei au nevoie de ceva timp să se relaxeze și să construiască vechile forțe.
Pentru această după-amiază sau seara, puteți folosi aplicatoare sau de auto-masaj. Dar, pe timp de noapte, veți avea nevoie de perne ortopedice.
Prin urmare, este foarte important să ne asigurăm că gâtul nostru în această perioadă se simt cât mai confortabilă și protejat!
perne ortopedice
De ce perne sunt importante pentru coloana cervicala?
Spre deosebire de perne convenționale, ortopedice special concepute astfel încât să mențină nivelul coloanei vertebrale cervicale, și nu pentru a crea acesta a crescut de sarcină.
După cum știți, este în acest departament au o curbă naturală, direcția înainte convexă. Când minți, această curbă ușor aplatizată.
În acest moment, mușchii gâtului sunt întinse ușor în spatele, așa că - odihnă nu atât de plin, așa cum ar trebui. Prin urmare, este mai bine atunci când îndoirea suportul gâtului este pe tot parcursul somnului.
De fapt, este important să se ia în considerare fiecare persoană, indiferent dacă el are probleme cu coloana cervicala sau nu. Deoarece numai o perna greșit poate aceste aceleași probleme și de a crea ...
Datorită unei platforme speciale și inserții, perne ortopedice sprijină gât permit flexiune într-o poziție naturală.
Este important doar pentru a alege o pernă adecvată, deci este ideal pentru tine.
Cum de a face acest lucru? Acum este timpul pentru a face din răspunsul la această întrebare!
Ce fel de pernă ortopedică de a alege?
După cum v-am spus mai înainte, cum să împărtășesc cu voi acest raport detaliat, am studiat cu atenție informațiile diferite și pentru a vizualiza firme diferite, pentru a înțelege prima în perne.
M-am identificat la 4 criterii principale care trebuie să fie de la o companie care ofera perne ortopedice:
- selecție corespunzătoare de perne în funcție de stadiul cu probleme ale coloanei vertebrale cervicale
- Argumentare obligatorii de asistență medicală pentru fiecare pernă, iar medicii au participat la dezvoltarea de perne
- Fabricare numai cu materiale de calitate
- angajații ajuta în selecția individuală de perne
Să ne uităm un pic mai multe dintre aceste criterii:
Eu cred că, în fiecare caz, ar trebui să existe un fel de pernă. De exemplu, o persoană cu o puternică osteocondrozei cervicale cu sindromul arterei vertebrale, vertij nu se poate folosi același tip de perne ca o persoană care doar ocazional de gât se face simțit în formă de tensiune mică.
Nu, în aceste cazuri, perna ar trebui să fie diferite grade de sprijin pentru gât și diferite configurații ale majorității perne.
Acum, pur și simplu nu au nici companii din producția de produse ortopedice de pe piață. Tot în considerare numai cele care sunt de o justificare medicală. Și este mai bine dacă a participat la producția medicilor înșiși. (Cred că acestea nu găsesc, să fiu sincer. Dar m-am înșelat!)
Producția folosind numai materiale de calitate
Acum, producția de perne ortopedice, folosind diferite materiale sintetice de proastă calitate.
Chiar dacă pad-ul în sine este bun, dar pielea din cauza sintetic de slabă calitate „nu respira“ și, uneori, dă alergii, iritații și mirosuri neplăcute.
Prin urmare, este necesar să se utilizeze numai acele airbag-uri, care sunt realizate din materiale de cea mai de calitate, care va fi complet sigur. Chiar dacă sintetic utilizat, atunci numai cea mai înaltă calitate.
Astfel de materiale au avantaje față de chiar naturale - ei nu dau vant la acarienii, și nu provoacă alergii.
Angajații ajuta la selecție de perne
Iată punctul - una dintre cele mai importante. Așa cum am spus, tipul de perna trebuie să selectați fiecare persoană în mod individual. Atunci nu puteți merge în neregulă cu alegerea și găsi că unic, care va fi mereu aproape de tine.
Este important ca personalul a ajutat ridica tipul de pernă, în funcție de starea de sănătate a gâtului și să ia în considerare preferințele.
Ce companie au satisfăcut pe deplin toate criteriile mele?
Sincer, nu m-am gândit că voi găsi o companie care va satisface toate aceste criterii. În plus, meciul de la 10 puncte pe scara de 10 puncte.
Dar am l-am găsit încă!
Alegerea mea - o firmă italiană Fabe, deoarece:
- Oferă diferite tipuri de perne, în funcție de starea de sănătate a gâtului (atunci când un fel de aplicații concrete de funcționare, o altă formă pentru profilaxia activa a treia osteoartrita, etc, la o oboseală și tensiune musculară)
- Dezvoltă perne ortopedice, împreună cu Universitatea Medicală Elvețiană, precum și primele astfel de perne sunt testate de către medici în clinici, și numai apoi sunt comercializate
- Produce perne complet în Italia, folosind țesături și materiale europene. Spre bucuria tuturor, nici o producție chineză ☺
- Oferă asistență de specialitate în selectarea perne pentru clienții dvs.
Firește, la început am testat calitatea de perne de acest brand pentru tine. Am comandat de la trei perne diferite ale companiei de a se pentru a le evalua și de a împărtăși cu tine opinia despre ele în acest raport.
După cum sa dovedit, toate aceste trei tipuri de perne ortopedice înregistrate de Ministerul Sănătății din Italia, ca un dispozitiv medical.
Să-ți spun mai multe detalii despre fiecare tip.
Plus de col uterin pernă (Tservikal Plus)
Aceasta perna este potrivit pentru cei care au deja probleme specifice cu nivelul coloanei vertebrale cervicale.
Datorită faptului că are două secțiuni cu densități diferite, puteți utiliza aceasta parte mai densă de o exacerbare a simptomelor, și mai blândă și partea inferioară atunci când starea dumneavoastră se îmbunătățește și simptomele dispar.
Această pernă va oferi sprijin imediat și repararea coloanei cervicale.
cod promoțional speciale pentru a obține o reducere de 10% pe perna - bonina10
Pernele praxis Ergo (Ergo Praxis)
Aceasta perna este potrivit pentru cei care se confruntă cu tensiune musculară a gâtului și obosit după o zi de muncă grea.
Datorită platformei cilindrice această pernă ajută să se relaxeze mușchii și de a elibera tensiunea din zona gâtului și umerilor rapid.
cod promoțional speciale pentru a obține o reducere de 10% pe perna - bonina10
Pernele ortopedic (Ortopedik)
Dar aceasta perna este perfect pentru prevenirea activă și sprijinul competent al sănătății coloanei vertebrale cervicale.
Design-ul unic al acestei perna funcționează ca un „bona de somn“, pentru că ajută în mod automat pentru a menține capul pe o pernă moale de mijloc, oferind un sprijin de încredere pentru gât pe tot parcursul nopții.
Această pernă pentru mine tocmai sa deschis. Am avut deja Masha ca un basm de a dormi pe fiecare din cele trei specii. Acum am oprit pe Ortopedik și să doarmă pe ea acum în fiecare noapte.
Sunt foarte confortabil pentru a dormi pe ea - oferă un sprijin plăcut pentru gât, în sine, cel mai bun de moale și înălțimea sprijină perfect capul fără răsuciri regiunea cervicală.
(Și soțul meu, care lucrează din greu pe computer și are o vedere a mușchilor suprasolicitați constant ale gâtului, a luat o pernă praxis Ergo, deoarece există o rolă mai mare sub gât).
cod promoțional speciale pentru a obține o reducere de 10% pe perna - bonina10
Ce pot să spun - mi-a placut firma Fabe, am apreciat pernele lor, la 10 puncte din 10.
Când m-am testat pe perna, a venit de la ei în încântare. Așa că am decis pentru a afla mai multe despre compania Fabe, și în cele din urmă sa întâlnit cu oamenii care reprezintă această firmă din București.
Sa dovedit a fi oameni foarte frumos, Marina și Natalia, care cu toată inima sa iubesc ceea ce fac si sunt fericit pentru a ajuta alte persoane pentru a menține și de a restabili starea de sănătate a coloanei cervicale prin selecție individuală de perne ortopedice pentru toți clienții săi.
Le-am spus despre activitățile sale și le-a cerut să dea reduceri speciale pe perne lor pentru abonații și clienții mei. A fost foarte încântați să afle că managementul a decis să se întâlnească cu mine!
De aceea, abonații mei dragi și clienții, acum aveți posibilitatea de a primi o reducere suplimentara de 10% la toate perne ortopedice această companie. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați un cod promoțional special atunci când comanda orice perne bonina10.
Cum să utilizați un cod promoțional?
Dacă doriți să cumpărați o pernă fără sfatul, apoi se pune doar o comandă și specificați un cod promoțional. Reducere pentru tine, apoi prea menținut.
Imaginați-vă cât de mare este. Asta este, puteți aprecia pe deplin cele 30 de zile, în cazul în care exact acest tip de perna este potrivit sau nu. Dacă nu vă convine, împreună cu consultanții vă schimbați perna și alegeți mai potrivite pentru tine.
Cred că aceasta este o soluție foarte bună. Pentru a înțelege cu adevărat dacă perna este potrivit, este necesar să dormi mai mult de o noapte. Și este minunat că producătorii Fabe perne firmă înțeleg.
În plus, de asemenea, am aflat că societatea a fost în Europa pentru mai mult de 40 de ani și au 20 de ani este un bestseller în Japonia. Și, în cele din urmă nu a existat această firmă și avem în România, care nu poate decât să se bucure.
Rezumând, pot să vă spun că Fabe - este o companie responsabilă, care este responsabilă de calitatea fiecărei perne, organizează selecția individuală, dă proces de 30 de zile și o garanție de 3 ani.
Acum am o casă, există trei tipuri diferite de perne ortopedice Fabe, pe care l-am distribuit pe întreaga familie.
M-am dorm în ortopedic, soțul ei sa dus la praxis Ergo, așa cum este aproape toată ziua de lucru pe calculator de dimineața până seara. De col uterin, plus I-am dat bunica mea, pentru că ea este foarte sensibil la fenomene meteorologice extreme, de la care, uneori, a avut o durere de cap.
Ca un client al acestei companii, eu personal sunt foarte multumit de aceasta achizitie. Familia mea a plăcut. Așa că tu și această companie poate recomanda în condiții de siguranță. Testat pe sine!
Apropo, acum puteți obține meu liber e-cărți și cursuri care vor ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării. Selectați materialele pe care le interesează în mod deosebit:
În plus, puteți comanda, de asemenea, imprimate cartea mea „sănătoasă a coloanei vertebrale de 2 săptămâni. 86 exerciții majore“ în librărie on-line