În ciuda vitamina ridicat și valoarea nutrițională, acest produs nu constituie un nivel ridicat de calorii „bombă“. Prin urmare, se poate utiliza în siguranță fetele și femeile care au de urmărire zel figura ei. padding suplimentare pe talie și șolduri ale acestor fulgi nu apar exact. Cu toate acestea, trebuie să respecte măsurile de aici; în glazura, care sunt acoperite de aceste fulgi crocanti parfumate, într-un fel sau altul, acesta conține zahăr.
compoziţia chimică
Fulgi de porumb contin intreaga gama de vitamine B, vitamina AE H, PP. Ele sunt destul de bogate in minerale; ele conțin magneziu. sodiu. potasiu. fier. zinc. cupru, crom, molibden și cobalt. Nutritionistii sublinia beneficiile neîndoielnică și cerealele care datorită conținutului ridicat de fibre. care promovează buna digestie și stimulează activitatea tractului gastro-intestinal.
În principiu, fulgii au același set de „bun“ ca produsul original - porumb. Dar avantajul lor este că acestea sunt livrate la corpul într-o formă optimă de digerat, de stomac.
Utilizarea cerealelor
De asemenea, utilizarea cerealelor este bine manifestat în lupta împotriva tembelism intestinale și constipație. De aceea, medicii recomanda de multe ori le manca persoanele care sufera de colita, gastroenterită. Datorită o parte din acidul glutamic fulgilor, metabolism optimizat in creier, se observă îmbunătățirea memoriei. În plus, ele contin pectina, cunoscut pentru capacitatea sa de a suprima dezvoltarea cancerului.
Amidon de porumb este implicat în formarea fibrelor musculare și a celulelor sistemului nervos. De aceea este atât de cereale, utile pentru copii și tineri. S-a observat că cei care sunt obișnuiți să gustarile regulat acest produs minunat, toxinele eliminate din organism mult mai repede decât oricine altcineva. Printre indicațiile de utilizare a fulgilor apar boli hepatice, gută, și chiar și epilepsie.
Harm fulgi de porumb
Între timp, fulgii sunt utile nu toate. Persoanele care suferă de cariilor dentare, acestea nu sunt recomandate, precum și orice alte produse din zahăr. În plus, unele produsul provoacă o reacție alergică. În orice caz, alegerea unei cereale la supermarket, trebuie să acorde o atenție la informațiile conținute pe ambalaj, citiți cu atenție compoziția, pentru a specifica o dată de expirare. Și, desigur, să încercați să obțineți bunuri bine-cunoscute, producătorii de bine stabilite.