Este un regim alimentar special necesar pentru gastrita si colecistita?
Atunci când o persoană ignoră sfaturile privind stilul de viață în general de nutriție, boli cronice poate progresa la stadiul acut. Simptomele cele mai izbitoare de exacerbare - este durere de nesuportat. În plus, se manifesta si alte simptome neplacute. Nu este de a provoca exacerbări frecvente și au nevoie de o dieta cu colecistită si gastrita.
Ce sfaturi generale cu privire la nutriție trebuie să urmați?
- Trebuie să mănânci porții mici. Volumul mediu al unei mese - aproximativ 200-250 g Aceste porțiuni mici pot reduce în mod semnificativ sarcina asupra sistemului digestiv, care include atat la nivelul stomacului și vezicii biliare.
- Dieta terapeutică înseamnă o masă pe părți, 4-5 sau chiar de 6 ori pe zi. Astfel, vom scăpa de foame.
- Este necesar pentru a se conforma cu dieta și să mănânce în cabana întârziat pentru acest timp. Încă de la început, dieta medicala, face un program de masă și-l urmeze întotdeauna. În nici un caz nu săriți peste masa desemnată, deoarece aceasta poate duce la probleme mai grave de sanatate.
- În plus față de standard de mic dejun, prânz și cină în dieta ta ar trebui să fie 2-3 gustări între ele. De obicei, acesta este al doilea mic dejun, prânz și cină de-al doilea. mese principale ar trebui să fie mai nutritive, în timp ce gustarile ar trebui să reducă conținutul de dimensiunea porție și calorii selectat pentru aceste produse alimentare.
- Ultima masă ar trebui să fie suficient de târziu pentru aproximativ 2-3 ore înainte de culcare. Este necesar să se asigure că, în primul rând, stomacul pe timp de noapte și să se odihnească ca și restul corpului, și în al doilea rând, nu se duc la culcare foame.
- Toate produsele alimentare ar trebui să se fierbe într-un cazan dublu sau de a face multivarka, gatiti la cuptor în utilizarea de folie sau mâneci speciale pentru copt. În general, deschis la toate metodele de preparare, care exclud utilizarea de grăsimi suplimentare.
- Regimul de băut este foarte important. Trebuie sa bei in timpul zilei, timp de cel puțin 1 litru de apa cel mai frecvent tratate. Cu toate acestea, aproximativ un litru, ar trebui să bea ceai, decoct de plante, sucuri, ciorbe și alte lucruri.
Ce alimente ar trebui să constituie baza dietei?
- Aspru pâine. Rezolvate ieri pâine albă sau integrală de grâu proaspăt.
- Coacerea aluatului neîndulcite, nesdobnoe cu adaos de diferite produse inițiale ale numărului de permise.
- O mare varietate de supe de legume, lapte, a doua ciuperci, carne sau pește bulion. Supa poate adăuga legume bine gătite, cereale, paste.
- carne slaba, peste, carne de pasăre slabă, și fructe de mare.
- Lapte și derivații săi, conținutul de grăsime la 3,2%. Brânzeturile sunt permise, dar nu prea sărat.
- ouă fierte moi sau omletă fără ulei.
- Cereale și paste făinoase.
- Legume, cu excepția interzisă.
- Din dulciuri permise fructe, fructe uscate, jeleu de casă. Sufleu, jeleu. Poti manca dulciuri fara ciocolata, miere, sau chiar de zahăr.
- Mousse de lapte sau legume.
- infuzii de fructe de casă, decocturi de plante. Compoturi, cafea sau ceai slab.
- Ulei vegetal și unt în cantități mici, ca aditiv la feluri de mâncare, cum ar fi sosuri pentru salată sau terciuri.
Ce produse sunt interzise?
Ce este un exemplu de un meniu de dieta?
Pranz: jeleu cu bucăți de fructe (poate lua un gata făcut, dar este mai bine să te pregătești).
Pranz: supa de legume cu broccoli pe o supa de pui scazut de grasime, cateva felii de pâine albă stătut (sau biscuiti).
Dupa-amiaza gustare: salata de legume proaspete cu ulei vegetal.
Cina: carne de vită fiartă o singură bucată, un fel de mâncare de legume prăjite, un pic de iaurt degresat.
Știri asociate:
