Cea mai frecventa cauza de amorțeală în degetele de la picioare - pantofi incomode. Și nu trebuie să poarte pantofi mai mici. deteriorarea circulatorie poate contribui la rigiditatea materialului, forma greșit concepute a modelului, tocuri înalte. Inițial suferă degetele mici și degetele, și ca rezultat al asimetriei corpului uman, ei pot amorți doar pe piciorul stâng sau drept. Deosebit de sensibile la această oameni petrec toată ziua în mișcare. Pana seara, membrele lor umflate și, în consecință, ia un volum mai mare, din cauza a ceea ce este exacerbat situația. De aceea, toți experții recomanda să poarte picioare moi, moderat strânse, dar nu și recoltarea pantofi.
Dar, din păcate, există alte cauze, mai grave. Lista bolilor care provoacă senzație de amorțeală în degetele de la picioare este destul de vastă:
- Slaba circulație. Aceasta poate declanșa boli, cum ar fi ateroscleroza, endarteritis, microstroke, guta, migrena, sindromul Raynaud, și altele. Inițial, aceasta afectează numai vârfurile degetelor. În același timp, în plus față de amorțeală, picioarele pacientului sunt de multe ori la rece. Simptomele gutei ofera adesea o jumatate a corpului, de exemplu, acestea pot fi resimțite numai pe partea stângă, atât în extremitățile superioare și inferioare.
- Deteriorarea conductibilitatea nervilor. Ca urmare a lipsei de celule nervoase se produce periodic pierderea tesutului de sensibilitate a anumitor zone ale corpului (în principal din cauza acestui deget de la picior amortit mare), însoțite de durere intensă. O astfel de osteocondroza plumb sau herniated discuri în lombare, artrita reumatoida, sciatica, sciatica si alte boli însoțite de inflamație a osului părțile inferioare ale coloanei vertebrale și a extremităților.
- Leziuni ale nervilor caracter neinflamatorie. Principalele motive pentru astfel de tulburari - metabolism anormal sau intoxicație. În același amorțirea degetelor de la picioare pot fi însoțite de furnicături, mâncărimi și chiar durere. Uneori se pare ca în cazul în care pielea crawling frisoane. În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă la intoxicație alcoolică regulat, tumori traumatice ale nervilor sau diabet.
- Boala a extremităților inferioare. Amorteala și arderea poate cauza picioare plate, o încălcare semnificativă a scobitura piciorului, picior deformând articulații artritice și alte modificări patologice. Iar simptom apare brusc, de exemplu, degetul mijlociu merge amortit fără nici un motiv aparent.
- Beriberi sau micronutrienți deficiențe. Lipsa de vitamina B12 poate duce la deteriorarea nervilor de conducere, inclusiv efectul asupra membrelor inferioare. deficit de calciu, la rândul său, reduce rezistența osoasă, reducând sarcina de prag suportate de acestea, și un deficit de fier afecta negativ circulația.
Este demn de remarcat faptul că unele dintre cauzele amorțeli au un caracter progresiv, în cele din urmă ceea ce duce la limitarea activității fizice umane până la handicap. Prin urmare, este imperios necesar să aflăm în cazul unor astfel de simptome, ce au fost atât în cazul unei boli grave, în timp util pentru a începe tratamentul său.
Apropo, știi cum să faci copii de relaxare de un masaj pentru copii? Citiți materialul va fi de mare ajutor.
Are homeopatia de la sinuzita, vei învăța de la acest articol.
simptomele asociate
Așa cum am menționat mai sus, la momentul respectiv, când pot să apară degetele amorțite și alte simptome asociate:
- reducerea sau pierderea completă a senzație într-un loc de amorțeală;
- furnicături sau arsură;
- sentimentul de „contracție“;
- durere;
- sentimentul de „ace“ în piele;
- frig în extremități.
În cazul în care acest simptom este cauzată de o boală care poate fi prezent și caracteristicile sale specifice.
Diagnostice pentru amorțeli
- teste de sânge - generale și detaliate, inclusiv zahăr;
- analiza urinei;
- teste pentru microbiologie si oncologie;
- raze X;
- diagnosticare cu ultrasunete și a fluxului sanguin în vasele de la picioare, precum și starea lor funcțională;
- calculator, imagistica prin rezonanta magnetica, sau gamma;
- biopsie osoasă.
După toate procedurile de diagnosticare de specialitate va prescrie tratamentul adecvat pentru ameliorarea bolii, care este declanșat degetele de la picioare amortite. În unele cazuri, este de asemenea necesar pentru a restabili permeabilitatii normală a navei și nervul corect de prindere. Se poate selecta astfel de metode terapeutice:
- Tratamentul simptomatic cu medicamente. Dacă este necesar, utilizați un mijloc de îmbunătățire a alimentării cu sânge a zonei pacientului sau a extremităților în ansamblu, formulări anestezice, relaxante ale musculaturii acțiuni non-steroidiene anti-inflamatoare, centrale sau locale pe bază de glucozamină și condroitin sulfat.
- Fizioterapie si proceduri manuale. Aceste metode îmbunătăți fluxul de sânge, ameliorarea spasmelor si normaliza nervii afectati comunica cu sistemul nervos central. Pentru a atinge aceste scopuri, se recomandă să facă exerciții speciale.
- Terapii complementare. De obicei folosit ca un plus față de procedurile de bază. Cel mai izbitor exemplu - acupunctura.
Desigur, în multe cazuri, un astfel de tratament nu este necesar. Suficient pentru a menține picioarele într-un mediu confortabil. De exemplu, este necesar să se schimbe pantofii mai confortabil, și amorțeli trece imediat.
exerciții
Cei care degetele amorțite constant extremităților inferioare, este util de 2-3 ori pe zi, pentru a face următoarele exerciții:
- Îndoaie degetele, apoi îndreptați. Se repetă de 50 - 100 de ori.
- Pentru a face față perete, să stea pe vârful picioarelor, și să fie într-o poziție într-un minut. După o scurtă pauză să o facă din nou - și așa cel puțin 5 ori.
Dacă simptomul a dispărut, este posibil ca o măsură preventivă pentru a efectua aceste clase de cel puțin o dată pe zi (de preferință imediat după trezire).
metodele tradiționale
În absența unor boli grave, puteți utiliza medicamente tradiționale:
- Seara, frotiu miere degetul amortit, înfășurați bandaj și a pus pe șosete din lână. După trezire, îndepărtați bandaj și se spală picioarele. Până la sfârșitul zilei, repetați procedura.
- Bine frecata inflamat unguent degetul mare de camfor și a pus pe un ciorap. Este recomandabil să-l facă în seara.
- Recipientul cu 100 ml de ulei de floarea soarelui pentru a turna 10 g de pulbere de piper negru, plasându-l într-o tigaie de apă clocotită și mențineți timp de aproximativ 30 de minute Dupa ce uleiul sa răcit, se deget amorțită frecare de 2 ori pe zi.
- Scufundați piciorul într-o baie de apă caldă și puternic rezema în partea de jos a degetelor. Se stabilizează rapid fluxul de sânge și de a face amortit sensibile site-ului.
sfaturi utile
În cazul în care o examinare de specialitate nu a relevat anomalii, dar un simptom neplăcut persistă și continuă să fie repetată periodic, se recomandă să utilizați aceste sfaturi:
- Atunci când pantofi alegerea ar trebui să evite modelele cu deget de la picior îngust, degetele de la picioare ar trebui să poată să se deplaseze liber.
- Cu prezența pe termen lung într-o postură de zi este necesară pentru a selecta poziția cea mai confortabilă pentru extremitățile inferioare, ca îndoiți și periodic și degetele înmuia.
- În cazul în care picioarele sunt obosit, ele pot fi masat sau de a face băi de contrast. Acest lucru va relaxa mușchii și de a îmbunătăți circulația sângelui.
- În cazul în care stilul de viață predominant pasiv nu ar trebui să neglijeze exercițiile fizice, în special exercitarea, oferind sarcina necesară pe membrele inferioare.
- Este necesar să se asigure o nutriție adecvată, care include toate vitaminele necesare organismului și minerale.
- Nu ar trebui să abuzeze de alcool și cafea tare sunt, de asemenea, sfătuiți să renunțe la fumat. Acest lucru va crește foarte mult rezistența vasculară.
În cazul în care amorțeală a degetelor de la picioare ar trebui sa mai întâi testate și de a afla de ce se întâmplă acest lucru. La urma urmei, nu trebuie să trateze acest simptom, cauzand boala sa. Mai mult decât atât, după cum a subliniat deja, acest lucru se întâmplă într-un caz destul de grave, cum ar fi diabetul zaharat. Dar, în cazul în care un apel în timp util a expertului, de multe ori senzație de amorțeală pot fi ușor eliminate.
Care medic pentru a merge?
Pentru a începe, du-te la terapeut, el te va examina și vă va oferi sfaturi pentru oricine, în special, să caute. El te poate trimite la un chirurg, neurolog, endocrinolog, reumatolog sau neurochirurg nefrolog. Dar, de asemenea, va fi util si medici fizioterapeuți, terapeuți de masaj și un reflexologist.
Împărtășește cu prietenii: