Omenirea a fost mult timp cultivate palmieri din cauza caracteristicilor lor și fructe neegalate - smochine. În urmă cu câteva mii de ani stramosii arabilor moderni cresc aceste fructe miraculoase. Arabia Saudită și este acum un lider în vânzarea de fructe dulci și sănătoase.
Aceasta este pentru oamenii din România, care se topește în gură de fructe este o delicatesă, și pentru locuitorii din țările calde, ele sunt „pâinea și untul“, baza dietei zilnice. Nu este de mirare că printre cei care le dau preferință, există o mulțime de lungă durată, deoarece promovarea sănătății și prelungirea vieții - este doar o picătură în ocean, care dezvăluie proprietățile benefice ale date.
Pe valoarea medicale, dietetice și nutriționale nu sunt inferioare datele cereale. Acestea nu contin colesterol si sunt utile pentru toți, fără excepție. Când consumate, ele curăță întregul sistem digestiv, iar în cazul în care au stomacul gol, apoi eliminarea paraziților din intestin.
În ziua care lipsesc doar 10 fructe pentru a oferi cerința corpului zilnic de vitamine si minerale. Unii nutriționiști recomanda în dimineața să mănânce aceste fructe cu lapte și susțin că un astfel de cocktail va oferi nevoia umană necesară pentru nutrienți. De asemenea, este important ca atunci când diabetul poate avea, de asemenea, date.
tratează dulce nepretuite
Calităților terapeutice ale acestor fructe cunoscute cele mai vechi timpuri. Ei au următoarele proprietăți:
- da putere si rezistenta,
- întări organele interne,
- hrăni sângele,
- sunt utile pentru creier, boli ale inimii si oboseala fizica,
- un efect benefic asupra creierului și ajută organismul să facă față virusul atenuat.
De asemenea, util în hipertensiune arterială, anemie și boli pulmonare, și fibre dietetice conținute în ele, reduce riscul potențial de cancer. Este interesant faptul că tehnologia modernă permite chiar și semințele acestui fruct pentru a face medicamente, vindecarea de la balonare și gaze în exces.
Datorită fructoză și glucoză conținute în datele, chiar și un pic de fructe poate da o persoană suficientă energie pentru intreaga zi. Ele intaresc muschii si oasele. adoptarea regulată a fetușilor în alimente contribuie la formarea in intestin de bacterii utile.
Pentru un sex puternic și mai slab
Aceste fructe sunt extrem de utile pentru bărbați; ei da vitalitatea și energia masculină, și de a îmbunătăți potența.
După cum este bine cunoscut, „pozitie interesanta“ mama insarcinate adesea aduce cu ea o depresie. Pentru femeile gravide datează - doar o mană cerească, deoarece normaliza starea emoțională și de a consolida muschii uterului, ceea ce este foarte important pentru gestație. În timpul alăptării pentru sugari, în utilizarea de mama unor cantități moderate din aceste fructe, lapte este saturat cu substanțe utile, care sunt necesare pentru dezvoltarea copilului.
Minerale, proteine, calciu, glucide, fier, fosfor, pectina, niacina si riboflavina - care conțin date. Conținutul lor de calorii - 274 kcal. Oamenii care doresc pentru a obține mai bine, ar trebui să le mănânce de zi cu zi după ce mănâncă, și care doresc să piardă în greutate, este necesar să le înlocuiască dulciuri și zahăr.
În țările arabe fac pasta data, care este depozitat timp de un an. De asemenea, preparat din fructe de zahăr, miere, suc. Datorită faptului că aceste fructe sunt proprietăți culinare excelente, acestea au fost folosite cu succes în bucătărie.
Palm delicatețe, chic culinare sau un leac miraculos?
Dieta din meniul de zi cu zi, care include un număr suficient de date, promovează vitalitatea, longevitatea și îmbătrânirea activă.
- Oamenii bogați din țările arabe sunt mănâncă smochine umplute cu ulei. Hidrocarburile cuprinse în ele, ajută absorbția uleiului.
- Fructele proaspete se adaugă la casă biscuiți, plăcinte, prăjituri, cookie-uri, și salate de fructe.
- Aici este o reteta minunata care imbunatateste functia intestinului, tonusul muscular, nutriție osoasă, și ajută, de asemenea, cu oboseala cronica, impotenta si anemie. 5 trebuie amestecat smochine tăiate felii proaspete, 2 ciupituri de piper negru 1 linguriță ghee. Acest amestec ar trebui să fie consumate dimineața devreme 5-30 la 6-00, și apoi ora două nu mănânce și să bea.
- Dacă luați laptele de noapte, fiert cu cinci zile, problemele cu curățare de dimineață intestinului nu va fi.
- 5 ciupită date trebuie sa macerat peste noapte într-un pahar cu apă. A doua zi dimineața pisa datele cu aceeași apă într-un blender și băutură. Această băutură miracol va adăuga energie și vitalitate.
- 2 lingurite miere de albine, amestecat cu două smochine divizate - bun remediu pentru dureri în piept, și palpitații.
- sîmburi nu ar trebui să fie eliminate imediat. seminte toarna un pahar de apă curată și se lasă într-un borcan de 3 litri pentru noapte. Apa infuzat cu aceste oase crește, de asemenea, puterea.
- Dacă ne-am stabilit la momentul smochine uscate în lapte fierbinte - proprietățile lor utile și de a îmbunătăți gustul. În general, în fructele uscate își păstrează toate substanțele nutritive care pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp și conțin zahăr mai mult de 60%.
Utilizarea de date este mare, dar există contraindicații, deși mici. Oamenii care au pietre la rinichi sau care au de multe ori o durere de cap, consumul acestor fructe minunate ar trebui să fie limitată. Iar cei care suferă de sistemul digestiv, aceste fructe sunt utile doar sub formă de jeleuri și compoturi.