Anger - acest sentiment care apare în contact cu mediul extern, care poartă o mulțime de energie. Ea vine să restabilească granițele sau pentru a atinge obiectivele.
Agresiune - o acțiune care poate fi direcționat pentru a interacționa cu lumea exterioară. agresiune distructiva - este o acțiune necontrolată care vizează cauzează un prejudiciu lor sau altora. agresivitate constructiva - o acțiune care vizează protejarea ei înșiși și pe alții, stabilind limite sau atingerea obiectivelor. Pentru a clarifica situația și a lua decizii. Trageți sau împingeți.
Furia nu este însoțită în mod necesar de agresiune. Furia poate fi exprimat în cuvinte. Agresivitatea este - această acțiune și are o alegere, conștient sau nu, dar alegerea. Este imposibil de a forța o persoană la agresiune, în cazul în care el nu-l doresc.
Agresiunea - nu este întotdeauna rău. Dacă-l utilizați într-o ocazie clară în suma admisă și într-o direcție clară, aceasta poate fi foarte util într-o relație și în atingerea obiectivelor. Consumul de un măr - este agresării mere. A face bani, chiar și cu ajutorul lucrurilor tale preferate, este nevoie de o cantitate mare de agresiune constructivă îndreptată. Protecția familiei poate fi, de asemenea, o manifestare de agresiune constructivă. Agresiunea, de asemenea, poate fi o mulțime de sex și sport, care ajută să se bucure sau de a câștiga.
Furie în sine - nu este bine și nu-i rău. Este doar un sentiment experimentat de toți oamenii. Furia nu se poate opri de testare. Opriți fluxul de furie poate fi blocarea numai fluxul de toate celelalte simțuri. Oamenii care blochează furia, de obicei, se îmbolnăvesc și nu pot simți bucuria vieții.
Agresiune - nu este nici bun, nici rău. E ca un cuțit de bucătărie: te poate ucide, dar puteți tăia pâinea și hrana pentru animale foame.
furie manifest
- Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că nu te iubesc. Dimpotrivă, înseamnă că sunteți destul de aproape de mine și de tine sunt importante pentru mine.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că vreau să te las. Acest lucru înseamnă că vreau să intre în contact și să clarifice totul. Dacă sunt supărat, nu înseamnă că nu poți vorbi cu mine.
- Când sunt supărat, devin mai clare, și intențiile mele devin mai clare.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că vreau să te rănesc. Acest lucru înseamnă că doresc să ajungă la un acord înainte de a începe să facă reciproc bolnav.
- Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că ești rău. Acest lucru înseamnă că ai făcut ceva ce nu mi-a plăcut, și eu subliniez asta.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că eu sunt rău. Acest lucru înseamnă că știu unde sunt limitele mele, și ce scopul meu.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că am de gând să ardă mai mult și mai mult. Acest lucru înseamnă că voi, de îndată ce mi-ai auzit.
- Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că eu nu te respect. Acest lucru înseamnă că eu cred în ceea ce mă poți sta. Încerc să găsesc cuvintele și acțiunile care exprimă cel mai bine sentimentele mele, fără a dăuna ei înșiși.
- Dacă aș plânge, poate fi pentru că am o mulțime de sentimente, nu pentru că vreau să strivesc și te umilească. Dacă mă plâng în prezența ta, aceasta nu înseamnă că am tipa la tine.
- Dacă eu sunt supărat lângă tine, nu înseamnă că sunt supărat pe tine!
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că, atunci va fi cu siguranta la agresiunea ta. Uneori este de ajuns pur și simplu să spună despre mânia lui, să se calmeze.
- Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că eu nu simt pentru tine celelalte simțuri. Dacă sunt supărat, nu înseamnă că nu sunt recunoscător. Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că nu te iubesc.
- Dacă eu sunt suparat pe tine, nu înseamnă că vreau să nu mai faci asta, motiv pentru care eu sunt supărat pe tine. Și nu mă aștept ca vei fi din furie mea de a schimba comportamentul lor.
- Dacă eu sunt supărat, nu înseamnă că sunt greșite și ar trebui să-mi cer scuze. Dacă sunt supărat, nu înseamnă că eu mă condamn.
- Dacă eu sunt supărat, nu e pentru totdeauna. Aceasta este o stare temporară, la fel ca toate celelalte state.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că prost am adus. Acest lucru înseamnă că ascult mine și am o mulțime de vitalitate.
- Dacă sunt supărat, nu înseamnă că nu mă pot controla, suprimarea sentimentele. Dacă eu sunt supărat, înseamnă că eu sunt în viață.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă aceasta este lipsită de sens și nu constructiv. Deoarece logica - logica. Și sentimentele sunt iraționale.
- Pot fi supărat pe tine, chiar dacă este neplăcut pentru tine. Chiar dacă luați infracțiune și plâng sau devin nefericită, pentru că furia mea - este responsabilitatea mea, și resentimentele - este responsabilitatea ta, precum și fericirea ta.
- Am dreptul să fiu supărat pe tine, chiar daca esti bolnav de ea, pentru că sănătatea ta - este, de asemenea, responsabilitatea dumneavoastră.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă spui că te poate ucide, pentru că dacă nu am nici un scop să te omoare, atunci cine o face în afară de tine?
- Am dreptul să fie supărat chiar acum, chiar dacă acum este foarte nelalocul și incomod.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă pare o prostie, pentru că furia din stânga în mine poate distruge.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă mă iubești. Am dreptul să fie supărat și iubitor, în același timp.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă am greșit. Dacă sunt supărat, nu înseamnă că eu sunt întotdeauna dreptate. Uneori mă neajutorare supărat.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă ești copilul meu, mama, tata sau bunica, pentru că ești încă separat de mine, omule. Mi se pare doar să-și însușească forma, locul și timpul.
- Am dreptul să fiu supărat pe tine, chiar dacă nu vrei și nu doresc nimic rău. Chiar dacă doriți doar cel mai bun pentru mine.
- Am dreptul să fiu supărat pe tine, chiar dacă vrei să faci pace cu mine. Chiar dacă ceri iertare. Chiar dacă vă mulțumesc și mă îmbrățișează. Chiar dacă mi dai daruri, și au fost tratate la delicioase.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă cauza nu este clar pentru mine.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă nimeni nu este de vină, pentru că pot avea cauze interne pentru simțuri.
- Am dreptul să fie supărat, chiar dacă nu se schimbă nimic.
- Putem fi suparat pe unul pe altul simultan.
- Pot să se înfuria și iubitoare în același timp. Pot să simt furia și dragostea una și aceeași persoană, pentru că relația, cum ar fi oamenii, sunt multiple fațete.
- Îmi asum responsabilitatea pentru furia mea. Dacă nu pot găsi expresia ei și restrânge-l, eu voi răspunde pentru asta.
- Îmi asum responsabilitatea pentru ea, pentru a găsi forma corectă pentru exprimarea furiei lor. Trebuie să fie creativi.
- Sunt dispus să îndure furia, rămânând acolo pentru tine de a găsi modalități de a interacționa.
- Dacă eu sunt supărat, eu nu vreau niciodată să plece. de multe ori Vreau să stai acolo și a supraviețuit totul.
- Dacă eu sunt supărat, încerc să aleg forma corectă pentru acest lucru și eu voi răspunde pentru asta. Dacă eu sunt supărat, eu sunt gata pentru a face față consecințelor.
- Dacă eu sunt supărat pe altcineva, și să strige la tine, doar pentru că este mai ușor, am greșit.
- Sunt gata să ia mânia și de a înțelege corect. Știu că, chiar dacă eu sunt supărat pe tine, nu sunteți obligat să îndeplinească așteptările mele, ca eu sunt al tău.
- Dacă eu nu pot îndura mânia când spune-mi despre asta, nu ești de vină. Dacă voi distruge de mânia ta, eu voi răspunde pentru asta.
- Cum, și nu aveți nici un motiv să fie rușine de mânia lui, precum și alte sentimente, pentru ca să fie supărat - acest lucru este natural, precum și în direct sau respira.
- Dacă ne-am certat, poate că relația noastră, atunci devin nu mai rău, dar mai bine.
- Eu te accept așa cum ești, în speranța că vom găsi contactul. Dar nu-ți pot cere.
- Eu mă accept așa cum sunt, cu toate simțurile, fără a evidenția sau ascunde. Eu lucrez cu ei. Știu că fără mânie nu este posibil minuni ale vieții. Inclusiv dragoste și fericire.