Ce se întâmplă dacă situația, astfel încât să schimbat cel mai apropiat om, indiferent dacă este soțul legal, cu care a trăit mulți ani, sau tânărul, cu care relațiile au început doar să se stabilească și să aprofundeze? Schimbată, înșelat, urât ai făcut - bine, doar trădat.
Foarte des femeile ma tratat ca un psiholog cu astfel de probleme. Povestiri sunt diferite: un om sau pur și simplu se duce la o altă femeie, nu doresc mai mult să continue relația sau după infidelitate pur și simplu nu vrea să se întoarcă, sau o femeie după răsturnări majore nu sunt gata să ierte și să uite aventurile sale. Dar rezultatul tuturor dintre ele aceeași: totul este clar completat, și în goliciune, durerea și lipsa de înțelegere a ceea ce să facă și cum să trăiască.
În acest caz, o lungă perioadă de timp femeia simte că ea este umilit, strivit, trădat. Ea nu înțelege, cum ar putea acest lucru face cu ea ca un iubit ar putea comite astfel. Prea mulți nu pot supraviețui, că au inselat, mintit, în spatele lor comite mai ticăloșie. O femeie pierde un sentiment de încredere în ei înșiși și abilitățile lor, își pierde încrederea în oameni și sinceritate. Ea nu știe ce ea ar trebui să continue, viața încetează să mai fie plin de sens, nimic despre ea nu este interesat. În interiorul durerea și singurătatea, și cum toate acestea pentru a supraviețui, de a depăși, ea nu știe.
Deci, iată cum puteți încerca să se ocupe de toate aceste stări și ajută-te - va analiza în ordine.
1. Primul lucru pe care trebuie să înțeleagă că tot are nevoie de timp. Orice prejudiciu, chiar dacă este sinceră, este de a vindeca treptat. Și pentru a face față cu totul nevoie la fel de bine ca și alte evenimente dificile din viața ta să vă faceți griji și să aștepte, încercând mai mult și mai mult să se mute departe de această situație în fiecare zi. Într-o zi, aceste lucruri nu pot fi rezolvate și nu pot fi uitate într-o săptămână. șocuri cu experiență trebuie să lucreze, în mod conștient încerca să se mute departe de el, lăsând în urmă treptat. Și așteptați. Doar așteptați. Amintiți-vă că timpul va avea în continuare o taxă și după un timp, în orice caz, ar trebui să fie un pic mai ușor. Principalul lucru - în această perioadă nu se retrage în sine și a încercat din răsputeri să iasă din sentimentele lor interioare.
2. Nu merge adânc în această situație, nu se arunca cu capul în durerea lor. Încercați, în orice caz, nu agrava starea lor, nu pentru a merge la ei, să nu cedeze la toate acestea. De fiecare dată când alunge toate depresie. Ca și cum poate părea dificil, dar în această situație, aveți nevoie de Baron Munchausen. se scoate din păr mlaștină. Ai nevoie de fiecare zi, pentru a găsi puterea de a le aceeași, cum poate mai puțin permite să gândească și să sufere cu privire la ceea ce sa întâmplat.
Cu cât mai puternică te va înșela, du-te la experiențele lor, aducerea lor pentru tot restul vieții lor de zi cu zi, cu atât mai rău te va în cele din urmă. Înțelegeți că de la început este întotdeauna cel mai greu, dar să fie că, poate, în acest moment trebuie să încercați să nu se subordoneze suferința lor.
3. Nu se simt nedreptățiți. În nici un caz nu se simt o oarecare inferioritate, nu suferă de vinovăție, nu te uita pentru o cauza cheie a incidentului. Încearcă să nu mai mici stima de sine. Ai înșelat, ai trădat - sa dovedit a fi un fel de rău de persoana care a făcut-o, nu.
4. Nu este nevoie să cultive o infracțiune pasivă în mintea ta, chiar dacă este mai bine să fie supărat. Acest lucru vă poate ajuta cel puțin o înțelegere parțială a ceea ce a făcut acest om pentru tine teribil de necinstit. Este pentru toată încrederea și iubirea, nu va avea nici o furie la el: „Și ce este cu mine?“, „Ce nenorocit e?“. Luați în funcțiune această furie, această rezistență, stima de sine și mândrie. Și încercați să nu renunțe la cap, ci dimpotrivă, încearcă să meargă mai departe, să treacă prin durerea și pentru a muta departe de persoana care nu i-ai aprecia, trădat, am mințit. Furie și respectul de sine - este principala armă împotriva depresiei și disperarea lui.
5. Ai grijă de Ya ta Fii în acest caz, maximul de auto-interes: Eu sunt vrednic, voi fi fericit, vreau să trăiesc mai mult și mai bine decât el! Vreau să reconstruiască viața lor, la fel ca în celebrul spune, „la ciuda dușmanilor, spre bucuria oamenilor.“
În plus, în această etapă a vieții în ceea ce privește capacitatea de multe ori oferindu-vă și momente bune: bunatatile delicioase, o rochie frumoasă, o coafura noua. salon de frumusețe, vacanță, filmul preferat. Lăsați totul să fie în măsură să înlocuiască fosta ta viață, nu va fi capabil să înveseli starea dumneavoastră, dar astfel de „mici plăceri“ va ajuta la cel puțin pentru o vreme distras de experiența și se bucură de momente de plăcere și de liniște. Și acest lucru este un loc de muncă foarte mare și un mare beneficiu pentru sanatatea ta mentala si fizica.
6. Fii împreună cu familia și prietenii. Cine poate sprijini cel mai bine, să regret, pentru a partaja, pentru a ajuta? Desigur, părinții, copiii și cei mai buni prieteni. Vino la ei, le numim în, nu ezita să deschidă, se toarnă sufletul, să se consulte, să caute simpatie și un braț puternic. Instigă comune de afaceri, le ajuta sau cere ajutor în orice treburile casnice pentru a petrece mai mult timp împreună. Când nu sunt singuri, și cu cei dragi, șocul experimentat mai ușor.
Amintiți-vă că, indiferent cât de mult s-ar putea fi de ani, indiferent de circumstanțele vieții sau formate în jurul tău, ai întotdeauna o șansă de a găsi noi fericire, viață nouă, noi relații. Nu fi dezamăgit în toate acestea înainte de timp, în cazul în care v-ați întâlnit un om fără scrupule sau soarta te-a trimis la testul, după ani de viață împreună. Acest lucru nu înseamnă că nu merită și nu pot fi la fel de fericit ca ai dorit întotdeauna pentru el. Din nou, de dragul sine cred în viitor, cred că totul va fi bine, mai devreme sau mai târziu. Și mai mult vei crede în el și de a face ceva pentru ea cu mâinile lor, cu atât mai rapid acel moment vine.
Mult noroc, putere și răbdare!