Cu toate acestea, mulți oameni de-a lungul vieții lor, schimba atitudinea lor față de Biserică, și, uneori, atașat la acesta într-o vârstă destul de matură. Pentru ei este foarte important să știe cum să păstreze în Postul Mare, pentru prima dată pentru a face față cu ușurință toate dificultățile.
Ca să nu dăuneze sănătății, ar trebui să se consulte cu oameni care au mai multă experiență în acest domeniu, pentru a ști sigur cum să înceapă în condiții de repaus alimentar Postul Mare pentru prima dată.
Ar fi minunat dacă o astfel de persoană va fi însoțită de sfatul celui care postește pentru prima dată pe parcursul întregii perioade de șapte săptămâni. El nu numai că vă spune cum să mănânce într-o anumită zi, dar, de asemenea, sprijinul moral, pentru că de post pentru prima dată - nu este o sarcină ușoară.
O întrebare comună în Postul Mare - pe care le puteți mânca când postești pentru prima dată? Răspunsul la acest lucru este foarte simplu - alimente nu este diferit de ceea ce este pentru toți ceilalți creștini.
Concesiuni sunt făcute numai persoanelor din stare precară de sănătate, precum și copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Toți ceilalți credincioși, indiferent dacă acestea sunt conforme cu post înainte, sau nu, trebuie să respecte în mod clar toate cerințele sale.
Astfel, pentru prima dată persoana de post ar trebui să dea complet la alimente, luni, prima săptămână de vineri Postul Mare și bun - în săptămâna a șaptea.
De la a doua la a cincea săptămână (ca în tradiția bisericii numite săptămâni) dieta credinciosului ar trebui să fie: luni, miercuri, vineri - syroyadenie (utilizarea în produsele alimentare alimente, nu au fost supuse unui tratament termic), marți și joi - mâncare gătită, dar fără adaos de ea carne de legume.
În mod tradițional, în meniul sâmbătă și duminică poate fi variat - este permis să fie consumată fiartă, prăjită și feluri de mâncare preparate cu ulei vegetal copt.
În plus, în timpul week-end puteți mânca de două ori pe zi, și nu, la fel ca în viața de zi cu zi - doar o singură dată. În zilele de sâmbătă și duminică au voie să bea niște vin sacramentală diluat cu apă.