Hepatita C este o boală infecțioasă care afectează ficatul. Din păcate, boala este destul de comună, și produse alimentare în același timp, ar trebui să fie blând.
Virus, obtinerea în sânge, stimulează deteriorarea celulelor hepatice. Afectate nu numai persoanele care sunt la risc - intrebuintarea și alcool sunt predispuse la schimbarea frecventă a partenerilor sexuali. Există o posibilitate de a contracta această infecție în obținerea tatuaj, sau pentru a crea o manichiură.
Această formă de hepatită cel mai periculos și dificil, deoarece pentru o lungă perioadă de timp nu poate fi afișată. hepatită Lansat duce la ciroza ficatului, deci este cu siguranță merită un tratament. Un vaccin pentru hepatita C nu a fost încă inventat, astfel încât aceasta ar trebui să se angajeze cu siguranță în prevenirea.
Principalul lucru în tratamentul acestei boli - dieta dreapta. Nu este prea severă, dar multe dintre produsele trebuie să facă la lista interzisă pe termen lung.
Principiile de bază ale dietei pentru hepatita C
Puterea este proiectat pentru a reduce povara asupra ficatului în acută, ceea ce duce la remisie. Dacă nu urmați unele dintre regulile, sarcina este prea mare, iar recuperarea va veni în curând. Dieta nesanatoasa se va confrunta, de asemenea, tratamentul de bază, a cărei sarcină principală servește suprimarea virusului hepatitei B.
aportului caloric ar trebui să fie redusă. Acest lucru este valabil mai ales de proteine din dieta, care necesită o mulțime de energie în digestia alimentelor. Acest lucru ar trebui să crească cantitatea de carbohidrati consumate, astfel încât organismul devine energie pentru funcționarea normală. Nutriție pentru hepatita C, trebuie să corespundă cerințelor numărului de dieta 5.
Atunci când este în remisie, puterea ar trebui să fie ajustate. Dieta ar trebui să ofere aportul de toate substanțele nutritive care sunt necesare pentru organism. Astfel, este necesar să se limiteze aportul de alimente care sunt grele pentru ficat. Acestea includ toate alimentele grase și ciorbe concentrate. Remisia necesită, de asemenea, stick de aprovizionare, în conformitate cu un regim alimentar № 5.
O dieta pentru hepatita C: o listă de produse interzise
Este necesar să se renunțe la următoarele grupe de produse și alimente:
• prăjite, alimentele afumate (carne de porc, șuncă, cârnați, hot dog și cârnați, grăsime și untură, margarină);
• muraturi;
• Conserve (carne și pește);
• bulion bogat;
• legume (fasole, ridichi și napi);
• Fructe (lămâi și portocale, kiwi);
• carne și grăsime de pește (carne de porc, gâscă, curcan, rață, pește, cartilaginoși);
• Dulciuri și chifle, ciocolată, prăjituri, produse de patiserie, înghețată;
• Omletă, ouă fierte;
• brânzeturi, iaurturi Sharp grăsime și smântână;
• băuturi carbogazoase, ceaiuri și cafea.
O dieta pentru hepatita C: o listă de produse permise
Potrivit experților a permis următoarele alimente în dieta dumneavoastră:
• Ulei ușor (unt și legume);
• supe, legume, lapte;
• Carne (vită, vițel, iepure). Prepararea numai pentru un cuplu sau într-o tocană;
• pui fiert si pui;
• Peste (știucă, navaga, biban, cod) fiert;
• iaurt si smantana, iaurt, scăzut de grăsime brânză de vaci;
• Proteina omletă;
• paste și cereale fierte, cereale predominant lichid;
• Legume fierte și aburit (cartofi, sfecla, conopida si dovlecei), crude (morcovi, castraveți și tomate - la nivelul minim);
• Fructe uscate, jeleu, fructe dulci, coapte în mod necesar permis să mănânce 1-2 banane pe zi;
• Dulciuri naturale (miere, bomboane, gem de casă) în cantități mici;
• extracte din plante si ceai verde;
• Salate de legume îmbrăcat cu unt sau smântână, dar nu de multe ori. Uneori vă puteți trata hering înmuiate.
Sfaturi pentru selectarea și pregătirea alimentelor
• Kashi pot fi fierte în lapte și apă;
• Asigurați-vă că pentru a intra în dieta de brânză de vaci;
• Dairy avantajos ales degresată;
• Permite un ou pe zi, dar nu prăjit. Puteți găti omletă pentru un cuplu;
• Din fructe se poate face pe bază de gelatină, spumă, se adaugă la caserola;
• Ar trebui să fie ușor de a găti supă: legume, fructe, cereale, lapte;
• Pentru gătit și sosuri pentru salate pot folosi ulei de floarea soarelui, ulei de măsline, se adaugă în platanul de unt;
• Din cârnații ar trebui să fie abandonate. Aceasta a permis utilizarea unor cantități mici de cârnați de vită sau de cârnați de doctorat.
Durata hepatitei C. dietetice
Dieta hepatita C ar trebui să fie prelungită. Stick pentru că este ușor, pentru că nu este cu mult diferit de dieta de obicei sănătos. Dieta include unele caracteristici pe care ar trebui să fie luate în considerare. Obiectivul principal al aprovizionării - schimb tractul gastro-intestinal nu irita ficatul.
• În timpul perioadei de exacerbare a bolii ar trebui să urmeze o astfel de dieta pentru un minim de 5 săptămâni, sau până la recuperare nu a venit încă. Cu numărul 5A dieta, este mai severă. Toate felurile de mâncare sunt în mare parte prost zdrobite sau uzat.
• Perioada de probă poate fi de până la 5 zile. În acest moment, ar trebui să vedem modul în care organismul raspunde la dieta. Dacă totul merge bine, putem adera la un astfel de regim alimentar pe.
• Utilizarea dieta alimentare pentru hepatita C poate fi de mai mulți ani. După tratamentul primar ar trebui să adere la principiile de bază ale numărului de nutriție dieta 5, și nu pot lua alimente piure, iar numărul de mese, pentru a reduce la 4 ori pe zi.
meniu dietetic estimat pentru hepatita C
Pe o dieta pentru hepatita C poate mânca este foarte variat și gustos. Foarte important, nu fi leneș pentru a găti. Toate feluri de mâncare sunt foarte gustoase, sănătoase și gustoase. Orice fel de mâncare poate fi calculată în mod independent, folosind calculatorul de calorii. Mare selecție de opțiuni, dintre care unele sunt prezentate mai jos.
• perisoare de carne macră, abur;
• fiertură Griș;
• Cartofi fierți cu chiftele de carne de vită;
• Branza de vaci, smântână și miere;
• apa Fulgii de ovaz, supa de carne sau lapte;
• terci de mei cu pulpă de pui fiert;
• terci de mei cu chiftele de abur;
• Omleta de proteine cu o felie de pâine uscată;
• Hrișcă cu unt sau lapte.
• Apple, banane;
• morcovi rasi cu miere sau gem cu o lingura;
• Mere coapte;
• Branza de vaci, compot de fructe.
• supa de legume;
• Fidea, unt, cotlete de abur de carne de iepure;
• Meatballs pui orez;
• fleică;
• fiert piept de pui cu sos de lapte, orez;
• supa de legume cu taitei;
• Supa de morcovi cu carne;
• Supa de orez cu bulion de cartofi;
• Supa de lapte cu taitei;
• fiertură de legume cu carne de vită cârnați;
• supa de dovleac, pește fiert;
• Postul Mare supa, grisul budinca;
• jeleu de fructe.
• Suhariki gătite în cuptor, cu sare;
• Ceai cu măceșul;
• uscate cu apă minerală;
• Ceai verde cu biscuiți.
• Burger de sfeclă cu smântână;
• Peste fiert în bulion vegetal;
• Piure de cartofi;
• terci de lapte de orez;
• Cheesecakes coapte cimbru;
• Spaghete cu branza dulce;
• sfecla la cuptor cu mere;
• turte de pește cu abur;
• caserola de morcovi și brânză de vaci;
• Tocană de cartofi și conopidă.
Inainte de a merge la culcare poti sa bei un pahar de chefir, iaurt sau acidophilus.
Instrucțiuni dieta pentru hepatita C.
Ai nevoie sa mananci mese mici, de multe ori, dar de aproximativ 5-6 ori pe zi. Lichidele trebuie baut mai cel putin 2 litri pe zi. De preferință, prezenta apa pura, apa minerală și șolduri bulion carbonatate.
Datorită faptului că hepatita este adesea însoțită de greață și vărsături, este mai bine să tren nu cu un miros puternic de alimente și nu mânca prea mult!
Hrana este preparată după cum urmează:
• fiert în apă;
• Gatiti într-un cazan dublu.
Atenție! Mâncarea nu trebuie să fie prea cald sau prea rece. Cel mai bine este de a avea mese la temperatura camerei.
alimente excelente pentru curățare - tărâțe de grâu. Ele pot fi folosite atât în formă pură, stoarse infuzie de măceșe, compoturilor sau pur și simplu apă, și se adaugă la diferite feluri de mâncare - cereale, supe, produse coapte, jeleu de fructe.
Kilocalorii pe zi este necesar pentru organism din cadrul 3100.
Dieta ar trebui să includă:
• 100 g de proteină;
• 100 g grăsime (în exacerbare - nu mai mult de 70 g);
• 450 g de carbohidrați;
• nu mai mult de 10 g de sare.
Grăsimi pentru cea mai mare parte ar trebui să fie de legume, și este necesar de a utiliza zahăr nu mai mult de 50 In corpul uman ar trebui să facă fier, vitamina A, caroten, vitamina B, C.
Hepatita C: vrea să trăiască - ne schimbă modul în care zhizi
In plus fata de dieta pentru hepatita C, este necesar să se acorde o atenție la unele schimbări în stilul de viață. Unul ar trebui să urmeze anumite reguli în viața mea, pentru a reduce sarcina asupra ficatului bolnav. Pentru a face acest lucru, aveți posibilitatea să urmați sfatul dat de medic. Ele permit mai rapid pentru a recupera, creșterea eficacității tratamentului.
• În primul rând, în perioada de tratament ar trebui să renunțe la exercitarea excesivă. Permise de sarcină moderată regulate, la care organismul a devenit obișnuit. Acest lucru va permite să vă păstrați în formă bună și nu cedează la depresie. Despre sport ar trebui să se consulte cu un specialist.
• Dacă este posibil, normaliza somnul, trebuie sa dormi cel putin 7 ore pe zi, du-te la programul de lucru de zi cu zi, în cazul în care există schimburi și schimburi de noapte. Un somn bun - cheia pentru o recuperare de succes.
• După tratament vă puteți merge în vacanță într-un sanatoriu sau dispensar. Nu este recomandat să meargă în vacanță la stațiune, situată într-un climat diferit de cel în care persoana își are reședința.
• Este necesar să se monitorizeze funcționarea intestinelor, prevenind constipatia. Pentru a face cu ei nu ar trebui să fie folosind laxative, puteți pur și simplu introduceți în dieta de sfecla si prune uscate aburit. Acesta funcționează bine ca un ulei vegetal.
• Asigurați-vă că pentru a respecta perioada de tratament de către un specialist, pentru a efectua toate recomandările la scrisoarea. Principala sarcină - pentru a stabili puterea. În acest caz, dieta ar trebui să fie nici alcool și băuturi care conțin cafeină, este recomandabil să se renunțe la fumat.
• În cazul în care afectează ficatul nu poate fi folosit orice diete care reduc in greutate, mono-dieta. Acest lucru nu este cel mai bun moment pentru a pierde in greutate, cu toate că acest lucru ar trebui să depună eforturi pentru. efect negativ asupra ficatului Excesul de greutate.
• Fără auto! remedii homeopatice și medicamentele tradiționale pot fi utilizate numai după consultarea unui medic.
Atunci când remisiune sau de recuperare completă, puteți opri pe o dieta pentru hepatita C.
Dar este de dorit să se țină evidența greutatea dumneavoastră și de a continua o alimentație sănătoasă pentru viață. Poate fi administrat în dieta de alimente interzise in perioada de dieta, dar în cantități mici.