Nevoia de auto-dezvoltare - dorința naturală a oricărei persoane. Fiecare dintre noi cred că, mai devreme sau mai târziu, pe cale, în scopul de a schimba viața în bine. Dorința de a deveni o persoană mai bună, să știe mai multe, pentru a ajunge la noi culmi în diferite sfere ale vieții - factorii cheie care determină fața civilizației noastre.
Este extrem de important pentru o persoană pentru a obține satisfacție de la ei înșiși, pentru a comunica cu alte persoane, din rezultatele muncii lor. Nu primesc această întâlnire, persoana care riscă să fie deprimat și să înceapă să se degradeze, ceea ce poate duce la consecințe dezastruoase. Și dacă tu, dragă cititor, să se gândească la necesitatea de a le imbunatati, atunci esti pe drumul cel bun. Rămâne să se răspundă la întrebarea principală: „De unde începe auto-dezvoltare?“ Și „Cum pentru a obține rezultatul dorit?“
Crearea planului de auto-dezvoltare
Să vedem ce spune pe site-ul subiect „Academicianul“:
Dezvoltare personală - proces activ. coerente. schimbări calitative progresive și ireversibile, în general, în starea mentală a individului.
Deci, auto-dezvoltare - este un proces complex integrat. ca orice alt proces de afaceri de punere în aplicare a oricărui proiect. Prin urmare, este necesar să se acorde timp suficient pentru planificarea competente. Înainte de a începe să faci ceva pentru auto-îmbunătățire, trebuie să răspundeți la întrebarea: Ești gata să „schimbări calitative ireversibile.“ sau dorinta de a dezvolta doar inspirate de tendințele modei. Aceasta este o chestiune extrem de importantă, pentru că auto-dezvoltare - acesta este un loc de muncă serioasă. care va necesita o investiție semnificativă de timp și efort.
Să ne întoarcem la planul:
Planul trebuie să fie făcut în scris. Este de dorit de mână. Acest lucru va ajuta la o mai bună organizare și să stocheze informații. În plus, puteți merge întotdeauna la conturile lor, ca și memoria umană - lucru înșelătoare și nesigure.
1. MOTIVAȚIA
Bună motivație - o „fundație“, pe care toate progresele în continuare. Cu cât a stabilit obiectivul mai mult, cu atât mai puțin probabil este că nu te va rula din drum, încercând să justifice lipsa de timp, lene și faptul că ideea ta de „pierdut relevanța“.
De exemplu: „Viața mea este plictisitoare și monotonă, pentru că nu-mi place slujba mea, iar în timpul liber mă uit doar la TV, și vreau să-l schimbe pentru a face ceva să-și amintească.“ Mai jos, scrie câteva motive bune pentru a sprijini necesitatea de a rectifica situația.
Citiți scris, și să răspundă la întrebarea: „Sunt dispus să lucreze în mod regulat, petrece timp și energie în detrimentul ocupațiilor mele obișnuite, pentru a rezolva această problemă?“ Dacă răspunsul este „probabil nu, voi fi leneș“, deci motivația nu este suficientă, iar problema ar trebui să fie reformulate . În cazul în care răspunsul este „Da, desigur, că întrebarea„-? Apoi să păstreze această scrisoare. Acesta va avea nevoie de tine, dacă dintr-o dată rezolva dvs. începe să slăbească.
2. Puncte tari
Următorul lucru ce trebuie să faceți - este de a analiza punctele lor forte. Este nevoia lor de a continua să se dezvolte. Mulți oameni fac adesea greșeala fatală de a începe pentru a trage un anumit nivel mediu de slăbiciunile lor, și, desigur, pierde o mulțime de timp și efort pierdem. Ca rezultat - o persoană obișnuită și nimic remarcabil. Rădăcina acestei probleme în sistemul educațional care vizează abilități medii și educație a persoanelor „normale de mediu“. Această problemă merită o mai mare atenție și este dincolo de domeniul de aplicare al acestui articol.
Deci, trebuie să faceți o listă cu punctele tale forte. Și pentru a alege 3 - 5 trăsături care descriu cel mai bine personalitatea intr-un mod pozitiv.
- Am Hardy fizic
- Eu dau cu ușurință limbi străine
- Sunt ușor de a face cunoștință și de a interacționa cu oameni noi
Această listă va ajuta la stabilirea priorităților și direcția și obiectivul de dezvoltare.
3. Declarația scopului
Pentru stabilirea obiectivelor competente, este necesar să se determine punctul de contact dintre punctele tale forte si dorintele. Prin urmare, în urma acțiunii necesare - face o listă a dorințelor (alege 3 principal).
- Îmi doresc viața mea a fost diversă, plină de emoții și impresii
- Vreau să aibă o sănătate bună
- Vreau să trăiesc într-un climat cald
În acest exemplu, obiectivul poate fi de a crea în domeniul afacerilor turismului de aventură.
4. Puncte slabe
Am spus că o înțelegere a punctelor forte lor este mult mai important pentru auto-dezvoltare decât cei slabi. Dar, cu toate acestea, nu va fi de prisos să analizeze neajunsurile sale. pentru a înțelege modul în care acestea pot împiedica atingerea acestui obiectiv. Potrivit deja rupt în principiu, necesitatea de a face o listă cu punctele slabe ale acestora. Ar trebui să fie lista scurtă și neajunsurile lor specifice.
- Sunt leneș
- Am gestiona timpul eficient
- Am o gândire spațială slab dezvoltată
- Nu pot renunța la fumat
5. Managementul timpului
Vreau să acorde o atenție deosebită la un astfel de lucru ca de gestionare a timpului sau de gestionare a timpului. În paragrafele precedente am considerat un plan ce să facă în stadii incipiente de auto-dezvoltare, iar acum trebuie să determinăm când este tot ce trebuie să faci. La urma urmei, auto-dezvoltare implică muncă regulată și dezvoltarea treptată a obiceiuri bune și abilități. Trebuie să o regulă în fiecare zi sau cel puțin a face de mai multe ori pe săptămână pentru a găsi timp pentru a lucra la o sistematică și mai aproape de scopul său.
Există mai multe publicații pe tema managementul timpului, și, în ceea ce privește auto-dezvoltare, acest subiect merită o atenție specială.
Deci, să recapitulăm. Pentru a începe călătoria lungă, dificilă, dar fascinant de autoperfectionare este necesar să se acorde o atenție la următoarele puncte:
- motivație
- Analizeaza punctele tale forte
- Stabilirea unor obiective specifice reale, realizabile în perioada de timp previzibil
- Analiza lacunelor sale, prin identificarea celor care trebuie să fie în primul rând luptat
- Planificarea corectă a timpului lor și includerea acestora în programul de zi cu zi a sarcinilor direct legate de realizarea obiectivului
În același timp, vreau să termin acest articol. Vă doresc succes, dragă cititor, în îmbunătățirea tine și atingerea obiectivelor tale. Datorită oameni ca tine, lumea noastră devine un pic mai bine.