În urma recomandărilor medicilor pot elimina durerea timp de o săptămână, în cazul în care durerea nu este plecat, dar operațiunea nu va fi numit, se pare că încalcă regimul prescris de medic. Injectii preparate injectabile, dar dacă continui să se aplece la 5 kilograme în mâinile, în cazul în care nosites cum ar fi dans nebun, fitness, luând akogol în spital, atunci nimic bun, desigur, nu.
Dacă totul se face corect, atunci schimbați salteaua, o canapea strâmbă puțin sau pat, sau poate fi prea moale featherbed dublu pe noi. Uneori este util să doarmă pe podea, în cazul în care există un pat normal.
Avem atât de bunica, oh, cum sa plâns de dureri de picior, nu se poate merge pe jos, analgezice injecții cu două piese pe noapte. Ea a fost trimisă la o intervenție chirurgicală din motive medicale. Daca nu sunt corecte, atunci uita-te pentru cauza în stilul tău de viață.
Încărcare EH face, emoții pozitive. coloanei vertebrale nu este, în general fatală, hernia este acum excizate și bunicile septuagenare. Apoi, ei încep să se angajeze în Granny sport, alerga, se bucura de viata. Și dacă te blochezi, draga mami am o hernie la nivelul coloanei vertebrale, ceea ce nu sa îmbolnăvit. Uneori, cei bolnavi și nervii.
Mănâncă înghețată, până la vară, plimbare peste, întâlni cu băieții, asculta la medic și nimic nu va face rău.
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
mai mult de un an în urmă
În continuare, modul de viață. nutriție adecvată, dacă doriți să piardă în greutate (excesul de greutate pune presiune pe foarte hernia). Și cel mai important, a muta mai mult! În timp ce stați la birou - din spate îl durea în mod constant, dar nu funcționează, eu nu stau la masă și un computer pentru ore - a devenit mai bine. Foarte util de lucru în grădină, în țară. Dar fără ridicarea grele și reprezintă schimbarea frecventă. Înclinarea nu poate sta pentru mult timp.
Exerciții ar trebui să se facă și mușchii spiny.Konechno trebuie îndepărtați mai întâi durere pompat. Ai nevoie pentru a freca unguent anti-inflamator. Papa a ajutat la propolis, pe care le frecate. În faza acută nu pot merge la baie. poate ajuta, de asemenea, terapie fizică, el trebuie să desemneze un medic. Tot la fel, hernie din spate nu a forța de tracțiune, va trebui întotdeauna să facă exerciții pentru a consolida spate și.