Circumstanțe diferite de viață determină deplasarea dosha. Unii dintre ei au început să prevaleze, dar unele - reduce amploarea impactului acestora. Ceea ce avem astăzi este vikriti ta. Astfel, vikriti - un indicator volatil. Atunci când o persoană se naște, ea este prakriti.
Pentru a determina vikriti poate utiliza două teste, care sunt prezentate mai jos. Pentru a obține o mai precisă, du-te mai bine cu atenție prin fiecare dintre ele.
1. Testul pentru a determina vikriti
situațiile prezentate, care pot fi împărțite în trei grupe. Pentru fiecare dosha se referă la 20 dintre ele. După citirea frazei, determină modul în care se aplică pentru tine, și, pe această bază, a acordat scorul (0-6). Când v-ați decis pe primele douăzeci de declarații pentru un dosha, contoriza numărul de puncte. Același lucru trebuie să se repete cu următoarele două grupuri.
scara punct este după cum urmează:
0 - nu este cu siguranță despre mine;
1.2 - Uneori mă pot referi la ei înșiși;
3.4 - într-o măsură mai mare pot să-l atribuie în sine;
5.6 - asta e sigur despre mine.
- Am vine foarte repede în funcțiune.
- Abia am putut memora și aminti informații.
- Prin natura Sunt o persoană dinamică și în viață.
- Am un ten slab și trebuie să lucreze în greutate.
- Învăț mereu lucruri noi rapid.
- Gait-mă, în principal, de lumină și aproape de rapid.
- Eu pot face cu greu o decizie.
- Am de multe ori de gaz și constipație.
- Eu de multe ori cresc mâini și picioare reci.
- de multe ori am îngrijorat și receptiv.
- Eu, ca majoritatea oamenilor, eu nu pot sta rea vreme cu vant rece.
- Eu vorbesc repede și prietenii mei cred că sunt vorbăreț.
- Am schimba de multe ori starea de spirit și natura sunt emoțional.
- de multe ori adorm cu dificultate de dormit și vag.
- Am o piele foarte uscata, mai ales în timpul iernii.
- Sunt minte foarte activ, uneori agitat și imaginație.
- Am muta rapid și în mod activ, de multe ori se simt un val de energie.
- Pot veni cu ușurință în emoție.
- Dacă locuiesc singuri, mâncare și somn în promiscuitate mea.
- Am memoreze rapid si uita repede.
Se înregistrează numărul total de puncte pe care le marcat VATA dosha.
- Ma consider foarte energic (sau totul sau nimic)
- În munca mea încerc să fiu foarte precise și exacte.
- Sunt rece și am vrut mod.
- În căldura nu am fost singur, m-am obosit repede, mai mult decât restul.
- Transpir repede.
- Am ajuns repede la iritare și furie, dar nu arată întotdeauna.
- Dacă aș sări peste o masă sau salvați-l, mă simt inconfortabil.
- Despre parul meu poate spune:
- păr gri devreme sau chelie (dacă este „Da“, apoi pune-te 2 puncte);
- subțire strălucitor, drept (în cazul în care „Da“, apoi pune-te 2 puncte);
- roșu, blond sau de culoarea paiului (dacă este „Da“, apoi pune-te 2 puncte).
- Am un apetit puternic, dacă se dorește, pot mânca o mulțime.
- Mulți oameni mă consideră încăpățânat.
- Am mișcările regulate ale intestinului, pentru mine, este mai caracteristic diaree decât constipație.
- Am pierd repede răbdarea.
- Îmi place soliditatea și înclinată spre pedanteria.
- Am venit repede într-o furie, dar ușor de potolit.
- Îmi place hrana rece, înghețată și băuturi reci.
- Nu pot suporta caldura in camera, mai degrabă decât frigul (înfundat).
- Nu pot sta alimente prea fierbinte și picant.
- Nu sunt foarte pacient în dispută.
- Îmi place o provocare și când vreau să realizeze ceva, este foarte decisiv în acțiunile lor.
- Sunt foarte pretențios pentru alții și ei înșiși.
Se înregistrează numărul total de puncte pe care le marcat Pitta dosha.
Notă. Să acorde o atenție la punctul 8. Puteți avea mai multe atribute, fiecare dintre acestea fiind estimat la 2balla. De exemplu, puteți avea parul fin (pune-te 2 puncte) și, în același timp, parul poate fi roșu (de asemenea, pune-te 2 puncte). Astfel, în general, pentru elementul care il veti primi 4 puncte.
- Am o tendință naturală de a face totul încet și calm.
- Sunt de grăsime mai repede decât altele, și de a pierde in greutate mai lent.
- Am o liniștită și pașnică.
- Pot sări cu ușurință o masă, fără senzație de disconfort.
- Am format adesea mucus excesiv in nas, am suferi de stagnare cronică, astm sau inflamarea sinusurilor, curgerea nasului.
- Trebuie să dormi cel puțin 8 ore să se simtă normal de a doua zi.
- Am dormit foarte profund.
- Sunt, prin natura o liniște și dificil să mă enerveze.
- Îmi amintesc că-i nu asa de repede, dar am o memorie bună și lung.
- Am tendința de a câștiga în greutate, și grăsimea excesivă.
- vreme rece și umedă mă deprimă.
- Am o grosime (2 puncte), întuneric (2 puncte), ondulat păr (2 puncte).
- Am pielea neteda, moale si un ten palid.
- Am o grosime (os lat) puternic,.
- Următoarele cuvinte destul de bine rezuma aspectul meu, „Liniște, moale, blând și iertător.“
- Am mult timp pentru a digera alimente, din această senzație de greutate în stomac dupa masa.
- Sunt foarte rezistente și întotdeauna energic.
- Eu merg de obicei mers măsurat lent.
- Am tendinta de a supra-lung somn în dimineața simt slab, abia se ridice în picioare.
- Am mânca încet și mișcări lente.
Se înregistrează numărul total de puncte pe care le marcat Kapha dosha. Din nou, uita-te la punctul 12 din păr. Puteți avea mai multe atribute, fiecare dintre acestea fiind estimate la 2 puncte. De exemplu, puteți avea parul gros (pune-te 2 puncte) și, în același timp, parul poate fi ondulat (de asemenea, pune-te 2 puncte). Astfel, în general, pentru elementul care il veti primi 4 puncte.
Acum obținem formula finală vikriti
Apoi, ar trebui să ia în considerare cu siguranta Vrikriti. În cazul în care VATA - 28 de puncte, Pete - 80, și Kapha - 70, este necesar să se conta vikriti urmează: V28P80K70. În consecință, în acest caz, este tipul de Pitta-Kapha.
Mai întâi trebuie să specificați dosha, pe care a marcat cele mai multe puncte. dosha Următorul trebuie să fie mai mare decât cea de a treia de 1,5 ori sau mai mult (în acest exemplu - Kapha). În cazul în care acest lucru se aplică în cazul dumneavoastră, este vorba despre un dublu prakriti. Dacă unul dosha, în timp ce celelalte două nu diferă factor dominant de 1,5, tu - proprietarul Tridosha.
În cazul în care, de exemplu, ratele de 75, 68 și 70, este posibil să vorbim despre Tridosha. În cazul în care ratele au fost la 75, 20 și 15, atunci ne confruntăm cu monokonstitutsiey.
Nu este întotdeauna ușor să răspundă afirmației. Dacă există neconcordanțe asociate cu atribuirea de puncte egal cu afirmația inversă, ele sunt caracteristice pentru tine în mod egal.
Pentru a determina sigur, trece de-al doilea test.
2. Testul pentru a determina vikriti
„Valoarea ta“ Găsiți coloana. În ea va trebui să o căpușă în coloana de dosha, care este cel mai apropiat de tine. Deci, dacă aveți un fizic mediu, marca de verificare va fi plasat în coloana „PITTA“.