Galina Buzulukova
Consultarea „activități sportive - o formă de activități sportive și de recreere în grădiniță“
În orice societate civilizată, nu mai importantă și principala valoare decât sănătatea copiilor, și, prin urmare, ar trebui să se acorde prioritate rezolvării problemelor asociate în principal cu sănătatea copiilor.
Obiectivul principal al educației fizice în instituțiile de învățământ preșcolar este de a satisface nevoile biologice naturale ale copiilor în mișcare, pentru a atinge un nivel bun de sănătate și dezvoltarea fizică a copiilor.
exerciții de antrenament fizic sunt una dintre principalele forme de pregătire sistematică, educația și dezvoltarea fizică a copiilor. La grădiniță, puteți utiliza ambele forme tradiționale și non-tradiționale de orele de educație fizică. cursuri de formare fizică în grădinițe. trecând prin formularul tradiționale. Se compune din trei părți. partea introductivă include exerciții pregătesc corpul pentru o sarcină - diferite tipuri de mers pe jos, alergare, sărituri, exercită asupra dezvoltării echilibrului, postura pentru a preveni încălcările. Cea mai mare parte a orelor de educație fizică includ exerciții de dezvoltare generale, mișcarea de bază, jocuri în aer liber, contribuind la consolidarea abilităților motorii, făcând posibilă dezvoltarea copiilor emoționale și volitive. Partea finală, de regulă, implică deținerea exerciții, jocuri în aer liber de diferite grade de mobilitate.
În practica instructorilor în educație fizică trebuie să utilizeze unele abordări neconvenționale pentru activitățile de construcție și întreținere. vă permite să păstrați interesul copiilor, abordarea individualizată a fiecărui copil, este înțelept să distribuie sarcina, având în vedere nivelul de activitate fizică pentru copii.
Neconventional, în acest caz, implică contrast cu structura clasică a unei clase prin utilizarea de noi metode de a organiza copii, echipamente non-standard, unele schimbări în forma tradițională a activităților de construcție. lăsând neschimbat principalul lucru. fiecare lecție de educație fizică ar trebui să fie puse în aplicare obiectivele de învățare, formare și dezvoltare a copilului.
În lucrul cu copiii ar trebui să fie utilizate în mod activ scenă cursuri de pregătire fizică. construit pe baza unor reale sau fabuloase. Pornind de la structura clasică a claselor de educație fizică. am venit cu o poveste interesantă pentru copii, contribuind la punerea în aplicare a orelor de educație fizică de probleme. Subiecții astfel de oportunități de angajare îndeplinesc vârsta copiilor. „Rapoarte de la stadion.“ "Circus". „O excursie la țară.“ basme - „Într-o vizită la bile». "The Mansion". "Pinocchio".
Mișcările asociate în nici un fel, sau complot, captiveze copii. Image împinge să pună în aplicare mișcările imitative pe care prescolarii iubesc. Aceste clase dezvolta creativitatea copiilor, imaginație, imaginație. eroi ficționale învețe pe copii să depășească dificultățile de circulație pentru a naviga în situații tulburi. La aceste sesiuni de copii sunt revelate de la un sfert de neașteptat. Se manifestă măiestria, muzicalitate, independenta, sau invers neajutorare rigiditate.
Următorul tip de clase de educație fizică. care este bun pentru a utiliza în lucrul cu copiii preșcolari - sesiuni de instruire. La sesiunea de instruire fixă a principalelor tipuri de mișcări. Aceste clase oferă posibilitatea de mai multe ori pentru a repeta miscarea de a instrui în arta performanței sale.
Structura tradițională a claselor sportive pot fi oarecum compromise din cauza excluderii obshcherazvivajushchih exercita și extinde durata de viață a bateriei principalelor mișcări, elemente de jocuri sportive, cu asigurarea obligatorie exercitarea optimă. Alternativ, puteți utiliza sesiunile de antrenament. construit pe copiii de formare sub forma unei mișcări de bază.
orele de educație fizică în formă de circuit de formare. Principiul de organizare al clasei este destul de simplu. partea introductivă și finală ne petrecem în forma tradițională. În timpul alocat pentru punerea în aplicare a exercițiilor de dezvoltare generale și mișcările de bază, organizăm propriul nostru de formare circulară. De exemplu, un grup de copii de 20 de persoane ne antrenăm 4 grupe de subiecți. sărind peste corzi, mingi, scări, bănci pentru gimnastică 5 din fiecare tip și puneți-le într-o anumită succesiune, oferind formare diferite grupe musculare. În funcție de gradul de exercițiu obținut așezat pe un curs de formare circulară este selectat jocul mobil. Acest mod de organizare de clasă oferă o densitate mare de clase cu motor. Acesta permite copiilor să fie creativi și inițiativă.
Clase. construit pe jocuri pentru telefoane mobile, utilizate pentru a ameliora anxietatea la copii după ce sarcina intelectuală. Aceste clase sunt concepute pentru a asigura mișcările de bază în noul mediu. Ele oferă emoții pozitive la copii.
De asemenea, în practică, puteți include exerciții muzicale și ritmice. Valoarea acestor studii este. acestea sunt de mare valoare de agrement. Acesta organizează ritmul muzical de mișcare, creează o stare de spirit bună, evocă emoții pozitive, crește impactul exercita asupra organismului, îmbunătățește eficiența. vigoarea, sănătatea, tonul sistemului nervos. Aceste clase sunt ca niște copii. Ele oferă o relație puternică între instructor în educație fizică și director muzical.
Activități recreative pentru copiii din grădiniță, realizat nu prin forță, dar ținând cont de dorințele și interesele copiilor. Clasele de fitness sunt incluse elemente de masaj și auto-masaj, exerciții speciale care vizează îmbunătățirea funcționării sistemelor funcționale. De asemenea, la aceste sesiuni de antrenament sunt utilizate tehnici de relaxare psihomyshechnoy care includ anumite exerciții și training-uri specifice. În centrul de formare psihomyshechnoy este relaxarea musculara. Prin utilizarea anumitor metode de contrast (de tensiune și de relaxare musculară, respirație controlată), copiii învață în mod liber tensionată și relaxarea mușchilor. Această formare începe cu un prolog în care profesorul creează o situație de joc, iar copiii să ia poziția de bază (poziție) pentru ocuparea forței de muncă. Aceasta este urmată de încălzire, timp în care copiii sunt sub comanda comandantului efectua exerciții pe tensiune alternativă și relaxare musculară. De exemplu, copilul comprimă încet degetele într-un pumn, strecurat mușchii de mână și producând în același timp o respirație, după care această tensiune și de respirație este întârziată de 1-2 secunde. Apoi, pe fondul unei expirația lente reduce tensiunea musculară, deschizând degetele, și ascultă sentimentul de relaxare. Fizică antrenament de formare este format din 5-6 exercitii pentru brate, picioare, trunchi, gat si fata.
După încălzire profesor rostește „formulă autohypnosis“. iar copiii le recita pentru mine. Există două tipuri de aceste formule. în primul rând pentru odihnă, relaxare, și apoi pentru activitate, vitalitatea, emoții pozitive. formule verbale liniștitoare rosti calm voce, în mișcare lentă, activarea - voce ușor ridicată, într-un ritm mai rapid. După fiecare propoziție profesorul ar trebui să pauză, oferind copiilor posibilitatea de a repeta mesajul, efectuați acțiunea dorită.
De exemplu, relaxare. Am se relaxeze și să se calmeze ... ...
Mâinile mele sunt relaxate ca aluat ... cald, ca un jet de apă caldă ... încă.
Picioarele mele sunt calde ... încă ...
Corpul meu relaxat ... încă cald ...
Gâtul meu este relaxat, cald ... fix ...
Fata mea este relaxat ... cald ... încă ...
Am o stare placuta de odihnă ...
Respirația mea ușor ... și calm ...
Mă odihnesc ... și să câștige putere ...