Boala sistemului musculo-scheletice, în care coturile arcuite la nivelul coloanei vertebrale și a vertebrelor planul lateral se învârte în jurul axei sale - o scolioză. Pericolul constă în fibrele nervoase terminale, perturba comunicațiile, dezlipirea sau stoarcerea unor organe interne, deteriorarea funcției respiratorii. De asemenea, există un defect cosmetic și aspectul pentru scolioza. Cel mai adesea, dezvoltarea scoliozei afectează copii și adolescenți.
Cauzele de scolioză
Încă nu se pot afla până la sfârșitul tuturor cauzelor care influențează dezvoltarea acestei boli. Scolioza este de obicei împărțit în congenitale și dobândite.
hipoplazia congenitală, formarea de vertebre suplimentare sau alte anomalii apar ca urmare a dezvoltării fetale depreciate. Acesta, la rândul său, provine din faptul că mama a abuzat de dependențe, subnutrit, neglijat activitatea fizică în timp ce transportă un copil.
Cauzele de scolioză Dobândite, există mult mai mult:
- subluxație a vertebrelor cervicale;
- o leziune spinală;
- picioare plate, o lungime diferită a membrelor, miopie si strabism, care este poziția corporală greșită, format ca rezultat al anomaliilor fiziologice;
- Poziția incorectă a corpului, format ca urmare a șederii constantă în aceeași poziție, ceea ce se poate întâmpla din cauza săraci postură, lucra la birou în poziție greșită, cu capul plecat în mod constant;
- nutriție proastă;
- exercitarea rare sau excesivă sau de educație fizică;
- boli cum ar fi tuberculoza, sciatica, pleurezie, și poliomielitic, precum și bolile care rezultă din dezvoltarea anormală a mușchilor.
simptome de scolioză
Întregul complex de simptome caracterizează scolioză. Schimbarea poziției normale a trunchiului în poziția culcat sau așezat, devierea laterală a coloanei vertebrale, pelvis schimbarea formei pieptului și a organelor interne - sunt manifestări externe ale scolioză, care sunt vizibile cu ochiul liber.
În funcție de stadiul în care simptomele bolii sunt exprimate într-o măsură mai mare sau mai mică.
- pelvis teșite, aplecare, înălțime diferită a umerilor, asimetria taliei, unghiul de curbură este de aproximativ 10 grade - un grad I scolioză.
- contururi asimetrice ale gâtului și talie. Acest defect devine vizibil în orice poziție a corpului. Unghiul de curbură - de la 10 la 20 de grade. Astfel, exprimat scolioză gradul II.
- In scolioză gradul III are aceleași caracteristici ca și în gradul II scolioză, au adaugat un alt coaste, sistarii de torsiune severă (răsucirea corpului vertebral), slăbirea mușchilor abdominali, proeminența marginile frontale ale nervurilor. Unghiul de curbură - de la 20 la 30 de grade.
- deformare spinării, mușchii puternic întindeau, prezența cocoașei coaste, unghiul de curbură de 30 de grade sau mai mult - aceste caracteristici sunt observate pentru scolioză IV măsură.
Tipul de boală afectează modificarea simptomelor
În cazul în care coloana vertebrală este înclinat la patra - cincea vertebre - o scolioză de col uterin-toracice. Atunci când acest lucru devine vizibil zona nadplechnoy asimetrie.
La nivelul a șaptea - a noua curbura vertebre ale coloanei vertebrale are loc la scoliozei toracice. Aceasta dă naștere la o deformare a pieptului și a deranjat funcțiile respiratorii.
La nivelul a zecea - a douăsprezecea curbura vertebrelor are loc la forma thoracolumbar. Există tulburări ale circulației sanguine și a funcțiilor respiratorii.
Curbura primul - a doua vertebră lombară se observă la scoliozei lombare. În aparență deformare înseamnă nesemnificativ, dar dezvoltarea durerii are loc suficient de devreme.
formă compozit sau în formă de S a bolii este prezența curburii la a opta - vertebrelor toracice a noua și prima - două lombare. Această formă a bolii are tendinta de a progresie. Simptomele se manifesta ca durere, tulburări ale funcției respiratorii și de alimentare cu sânge.
tratamentul bolii
Tratamentul scoliozei are propriile sale caracteristici, care depind de vârsta pacientului, gradul de curbură a coloanei vertebrale și de tipul scoliozei. Aderarea la anumite reguli va duce la un rezultat pozitiv în tratamentul copiilor cu stadiul I sau II.
- Bună nutriție.
- plimbări sistematice și jocuri în aer liber.
- Plasarea pe pat de bord din lemn - pat tare.
- Un birou și scaun trebuie să fie alese în conformitate cu creșterea pacientului.
- Iluminarea pe ecranul monitorului trebuie să fie amplasate în partea dreaptă.
- Stând la masă, copilul trebuie să păstreze spatele drept și picioarele pentru a ajunge la podea.
Potrivit creșterea organismului, în cele din urmă (după aproximativ 18 de ani) încetează să se dezvolte și scolioza. Pe de o parte - acesta este un lucru pozitiv, dar pe de altă parte - nu, pentru că la această vârstă este aproape nu este posibil pentru a indrepta coloanei vertebrale. În astfel de cazuri, toate de tratament este doar terapie de susținere și masaj tonic, terapie fizica si terapie exercitiu.
adulți în vârstă, adolescenți și copii, de obicei, sunt de tratament în trei etape. Specialist deformare corectă ortopedică a coloanei vertebrale, dându-i o influență activă. După aceea este necesar să se stabilească poziția corectă a coloanei vertebrale. În final, cea mai importantă etapă a tratamentului, efectuat exerciții fizice sistematice. Pacientul este prescris un curs de exerciții terapeutice personalizate, care este selectat în funcție de gravitatea și natura scoliozei. Prin urmare, exercitarea nu se efectuează la domiciliu și în spitale, sub supravegherea unui specialist. Prima etapă a scolioză cu succes fi corectate cu ajutorul terapiei fizice. Musculare consolidarea talie, abdomen si spate, corectarea deformare si imbunatatirea posturii - astfel de rezultate pot fi atinse prin a face în mod regulat fizioterapie.
Stilul de înot „alamă“ are, de asemenea, un efect pozitiv asupra organismului in timpul tratamentului bolii.
Intervenția chirurgicală poate fi necesară numai în sindromul de durere exprimate sau deformare progresivă, în cele mai multe cazuri nu este necesar.
exerciții fizice
Următorul exercițiu va sprijini mușchii partea din spate. Pentru punerea sa în aplicare trebuie să ridice ritmic piciorul stâng în timp ce culcat pe partea dreaptă. Pentru a efectua repetate de până la 30 de ori. Aceleași trebuie făcut piciorul drept, așezat pe partea stângă. Exercițiul se poate face simultan cu ambele picioare, si stick la podea.
bară orizontală normală este, de asemenea, posibilitatea de a avea un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale. Ai nevoie să-l atârna într-o stare relaxată, prins mâinile ei timp de 15 la 30 de secunde. Poate fi dificil să stea și rotiți corpul într-o direcție și apoi cealaltă la limita. Pentru cele mai bune rezultate, acest exercițiu ar trebui să fie efectuate zilnic.
Următorul set de exerciții va ajuta la mușchii abdominali. Pentru punerea sa în aplicare trebuie să se întindă pe spate și fixat la podeaua de spinare. Ridicați ambele picioare împreună, mai bine îndreptat, în cazul în care este posibil să se stabilească poziția inițială și finală pentru o perioadă scurtă de timp, fără scădere la podea. După efectuarea necesară pentru a încerca să ușor, crească încet până la o poziție șezând. În acest caz, o persoană trebuie să simtă toate clopotele și să păstreze o poziție dreaptă.
Urmatorul exercitiu va va ajuta sa se relaxeze spate. Trebuie să fie tras, în timp ce ridicând mâinile și a aruncat capul pe spate. Apoi, trebuie să contureze gama de mâini și ușor cad, genunchii trebuie să fie drepte. Repetați exercițiul ar trebui să fie de cel puțin 10 ori.
Consolidarea muschii spatelui va ajuta la acest exercițiu. Pentru a îndeplini nevoie de a ocupa o poziție cu fața în jos culcat, strângeți mâna într-un pumn și depărtați-le. În fiecare cont ar trebui să se ridice de pe podea și inferior la poziția de pornire a pieptului. Rulați 20 până la 30 de ori.
Zilnic de mers pe jos de două ore cu bastonul de gimnastică atașat la spate și a confiscat mâinile sale, va ajuta la îmbunătățirea postura dumneavoastră și pentru a preveni progresia scoliozei.
Forma o postura corecta va ajuta acest exercițiu: să ia o poziție culcat pe spate și brațele aproape de corp, trăgând-le de-a lungul. Ridicați capul, împreună cu umerii și record pentru o vreme această situație. Apoi reveni la poziția inițială. Punerea în aplicare Repetați exercițiul de care aveți nevoie de cel puțin 20 sau 30 de ori.
Pentru a elimina stresul de vertebre pentru a ajuta la următoarele moduri. Exercițiu №1: să ia o cu fața în jos pe o suprafață solidă, cu mâinile de pe langa corp. În această poziție, trebuie să se balanseze, vibreze și crispa peste tot. Exercitarea ar trebui să fie efectuate cel puțin un minut în dimineața și înainte de culcare. După 7 zile, timpul este mărit la două minute. Exercițiu №2: să ia o poziție culcat cu fața în sus pe o suprafață tare. Pune sub rola de gât. Trageți membrele superioare și inferioare în sus, la un unghi drept față de corp. Mâinile și picioarele pentru a efectua mișcări de vibrații timp de un minut.
Pentru spate rămâne dreaptă întotdeauna, trebuie să-și exercite în mod constant controlul asupra posturii. Pentru a face acest lucru, apăsați strâns lipită de perete, aducând lamele și coborârea umerilor. Apoi, mutați departe de perete, menținând în același timp poziția corectă a spatelui. Dacă este necesar, se poate apropia de perete și să corecteze poziția sa.
Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să se întindă pe spate și puneți mâinile deasupra capului. Apoi, trage în jos ambele picioare și mâinile întinse în sus. Performanța zilnică a exercițiilor pentru câteva minute va ajuta întinde coloanei vertebrale și a elimina durerea.
Acest exercițiu este eficient pentru boli ale părții superioare a spatelui. Este necesar să se ia o poziție culcat pe spate și balansa dintr-o parte în alta. În plus, ar trebui să fie înfășurat brațele și picioarele ei continuă să se balanseze înainte și înapoi numai. Ar trebui să se simtă toate vertebrele de la gât și se termină cu lombare. Genunchii îndoit, lama poate fi deplasată în sus și în jos.
Următorul exercițiu va ajuta, de asemenea confrunta scolioză. Pentru punerea sa în aplicare trebuie să strângă degetele „blocare“ genunchi îndoit. Ridicați capul și să aducă genunchi la bărbie, încercând să-l. Exercitiul se repeta de 10 până la 20 de ori. Apoi schimba picioare și de a face toate la fel. Exercițiul este recomandată de două ori pe zi, dimineața și seara.
Pentru a alinia rotiri vor exercita o „bicicletă“, realizată în mod regulat. Genuflexiuni sunt, de asemenea, foarte utile pentru scolioza. Ei au nevoie pentru a efectua de două ori pe zi, de la 5 până la 20 de ori, apucând ceva cu mâinile.
Comprese pentru tratamentul scoliozei
Compresele poate ajuta la ameliorarea durerii de pacienți, care se observă, în plus față de aceste defecte cosmetice.
castan alcoolat sau păpădie aplicate în compresie aplicate pacienților din spate porțiuni va avea un efect curativ bun. Pentru a pregăti fondurile necesare de o treime umple un borcan de doi litri de materii prime, se adaugă la 400 ml de vodca. Pune într-un loc cald la infuzat timp de 10 zile. Infuzia este necesar să se agită în fiecare zi. Filtrul nu este necesar. Înainte de a aplica tinctura, ar trebui să fie diluat cu apă caldă. Per afectate trebuie peste noapte bandaj de acoperire sau o bucată de pânză de bumbac înmuiată în soluție.
comprese saline bine stabilit ca un mijloc eficient pentru a scăpa de durere în timpul scolioză. Se fierbe 200 ml de apă și se dizolvă în ea 25 de grame de sare de mare sau majore regulate. O bucată de tifon sau bandaj umezește în soluție salină și aplicată pe zona bolnavă timp de două ore. „Menovazin“ Apoi, trebuie să se aplice.
Când durerea poate fi prăjituri de aluat din făină de secară și terebentină aplicate, în zona pacient a corpului.
Potato cataplasmă: rădăcină și tuberculi de hrean, carne tocată de cartofi proaspăt și se amestecă. În zonele afectate, pentru a pune o bucata de tifon, și pe partea de sus a pulpei de cartofi. Tie un fular de lână, și de a menține aspectul o senzație de arsură.
Cataplasmă de frunze zdrobite de aloe, 100 mililitri de vodca si 100 de grame de miere scuti, de asemenea, durere în scolioză. Se înmoaie o bucată de pânză de bumbac cu amestec și aplicat pe zona bolnave, se lasă timp de noapte.
Baie de rășinoase pentru tratamentul scoliozei
Pentru a pregăti o baie este necesară pentru a lua ramuri de pin, le și locul cotlet, umplut cu apă într-un recipient de 10 litri. Am pus feluri de mâncare pe gaz și lăsați să fiarbă. În 4 ore insista. Se filtrează infuzia înainte de utilizare.
Trebuie amintit că în a face zona de baie moale a inimii trebuie să fie deasupra apei. În timpul procedurii, partea superioară a corpului trebuie să acopere cu un prosop. Durata tratamentului este de aproximativ 30 de minute.
Prevenirea scolioză copilului
Până la aproximativ optsprezece ani scolioză poate dezvolta în timp ce corpul uman creștere. Ar trebui luate măsuri preventive încă din copilărie.
Părinții trebuie să-și exercite controlul asupra unui copil să urmeze anumite reguli.
Copilul, care are deja unele dintre simptomele de scolioză trebuie să fie implicate în plus față de exerciții, de asemenea, exerciții de fortificare speciale pentru a mentine o musculatura tonifiata abdominali, spate și piept. Dupa ce imbunatatesc postura si tesuturile trofice.
După consultarea prealabilă cu medicul o dată pe trimestru ar trebui să primească rata electromiostimulare. După cald consolida corset musculare naturale. Stimularea electrică are doar un caracter de sprijin, nu curativ.
Masajul poate face față cu o deformare spinarii in stadii incipiente, și o intervenție chirurgicală mai târziu.
alimentația copiilor ar trebui să fie echilibrată, atunci va avea o influență benefică asupra formării structurii osoase și musculare. Copil pe zi trebuie să primească cel puțin 100 de grame de proteine animale. De la alimente naturale pentru copii ar trebui să primească fosfor și săruri de calciu, dar nu și în formă pură. O cantitate suficientă de fructe și legume, precum și produse din pește și lactate trebuie să fie prezente în dieta de zi cu zi a copilului.
Măsuri preventive pentru adulți
Măsuri preventive de scolioză la adulți este o dieta adecvata, stil de viață activ și menținerea unei postura corectă.
Este necesar să se echipeze corespunzător spațiul de lucru cu munca sedentar. Spatele trebuie să fie întotdeauna drepte. Scaun trebuie să fie selectat dintre cotiere și spătar. Picioarele sunt situate în unghi drept pe podea. Pentru prelungită citind cartea la masă, se recomandă să fie plasat pe un stand special. În acest caz, gâtul va sta în picioare. De asemenea, este necesar să se poziționeze corect monitorul și de iluminat. Postura la locul de muncă ar trebui să fie confortabil și de a evita răsucirea coloanei vertebrale. Este adesea necesar să se meargă de la masa, dând restul din spate, gât și picioare.
Atunci când în picioare postură verticală trebuie să fie schimbat de multe ori, și piciorul de susținere. În cazul în care transportă greutăți grele, sarcina ar trebui să fie distribuită în mod egal în ambele mâini.
Vestea cea mai interesantă