Chrome pentru pierderea în greutate, ca parte a diferiților aditivi biologice este un instrument care reduce în mod semnificativ apetitul, dorinta de a manca ceva dulce.
Mai mult, oamenii de știință de cercetare au demonstrat că această componentă activă biologic particular normalizează producția de insulină în organism.
Cromul este un mineral esential care ajuta la prevenirea apariției de grăsime sau reduce semnificativ acestora. Acțiunea sa pentru pierderea in greutate este de a preveni creșterea nivelului de insulină din sânge.
Datorită acestui fapt, în metabolismul celulelor adipoase încep să participe și ei, și nu mușchii ars, transformându-se în energie. Prin urmare, există o pierdere eficientă în greutate.
Proprietăți utile de crom, facilitând pierderea în greutate, sunt următoarele:
- implicat activ în carbohidrați, proteine și grăsimi metabolismul.
- Suprimarea pofta pentru consumul de carbohidrati simpli, care este dulce.
- Capacitatea de a efectua un exercițiu istovitor.
- Accelerarea cresterii masei musculare.
- Activarea de colagen, ceea ce face pielea dupa pierderea in greutate pare suplă și încordate.
Utilizarea medicamentelor cu crom, de asemenea, contribuie la slăbire îmbunătățire semnificativă în stare a organismului ca întreg, deoarece:
- normaliza colesterolul și zahăr din sânge,
- un efect pozitiv asupra activității glandei tiroide,
- corp purificat de substanțe nocive și metale grele,
- întoarce „masculin“ forță.
picolinat de crom: cum să ia slăbire de
Chrome pentru a reduce excesul de greutate sunt sfătuiți să ia în asociere cu acid picolinic, care îmbunătățește absorbția acestuia de către organism. Compusul produs ca un supliment alimentar sub numele de „picolinat de crom.“
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Vitamine crom nutriție sport de slăbire sunt utilizate pe scară largă pentru a reduce cantitatea de masă și creșterea masei musculare grăsime. Chrome perfect absorbit de corp, reactioneaza cu aminoacizi penetrante celule.
Produsul sub formă de crom picolinat - capsule cântărind 200 mg. Puteți lua crom în dieta pastile și comprimate poate fi dizolvat în apă, ceai sau suc. Acest aditiv este absolut sigur și nu provoacă alergii.
Primirea slăbire crom: Dozaj
Zilnic norma organism este necesar, este de 400 pg. Dieta de dozare este după cum urmează: a doua zi este necesară pentru a bea 2 capsule de 200 mg.
Pentru acest element pe deplin asimilat și a contribuit în mod eficient la arderea grasimilor, pierderea in greutate este de a mânca cât mai multe produse naturale care conțin crom. Aceste produse includ:
- broccoli;
- prune și prune;
- drojdie de bere;
- germeni de grâu;
- mere;
- ouă de prepeliță;
- tomate, varză, sfeclă;
- leguminoase;
- fierte sau coapte de cartofi cu pielea;
- boabe, de exemplu, coacăze, afine;
- ficat;
- pui și carne de vită, etc.
Doza necesară poate fi obținută nu numai din alimente, ci și din complexele de vitamine si aditivi sintetici. Este recomandabil să luați comprimatele în timpul meselor - trebuie să supliment alimentar a lucrat ca un modulator atunci când metabolismul altor sisteme.
picolinat de crom poate lua nu numai tablete, dar, de asemenea, în formă lichidă. Ar trebui să fie un pic mai dețin în gură, apoi înghiți. În medie, o sticlă durează curs de slăbire 25 de zile.
Contraindicatiile primirea de crom medicament
În ciuda proprietăților utile în pierderea în greutate, există unele contraindicații pentru utilizarea cromului. Nu se recomandă utilizarea acestui mod de a arde excesul de greutate:
- femeile gravide;
- femei în timpul alăptării;
- persoanele cu intoleranță individuală la medicament.
Potrivit comentarii, rezultatele de pierdere în greutate cu picolinat de crom poate fi semnificativ îmbunătățită dacă:
- o dieta bazata pe alimente cu indice glicemic scăzut;
- un stil de viață activ, se angajeze în sport mobile;
- a crea un deficit de energie, care este de a consuma mai putine calorii decat cheltui;
- începe să luați medicamentul numai după consultarea cu un specialist.
Avize privind utilizarea picolinat de crom în a pierde în greutate sunt foarte contradictorii. Oponenții acestui drog susțin că nu are nici un efect asupra pierderii in greutate, ci doar ajută la construirea masei musculare.
Adepții acestei metode de a pierde in greutate este convins că creșterea mușchilor pictează numai corpul uman. Ei cred că acest element chimic vă permite să facă mușchii tonifiat, pielea netedă și suplă. Potrivit acestora, pentru a construi musculare fără a merge la sala de sport și de a lua crom, imposibil.
Un alt motiv pentru care unii oameni refuză să ia crom pentru pierderea in greutate, este că, atunci când este posibil să se supradozajul otrăvire. Dar, pe de altă parte, în cazul în care doza calculată cu exactitate, medicamentul este complet sigur.
Opinii ale cititorilor noștri permanenți
feedback pozitiv cu privire la utilizarea de crom pentru pierderea in greutate arată eficiența și securitatea absolută. Dă un feedback cu privire la pregătirea:
Elizabeth, în vârstă de 24 de ani:
„Începeți să picolinat de crom, pentru a reduce apetitul si pofta pentru dulciuri, prăjituri și ciocolată. Acesta se aplică medicamentul în formă lichidă. Constat că dulce Eu cu siguranță nu am vrut să. Am picura 10-15 picaturi sub limba de zi cu zi. De asemenea, stick la dieta si sala de sport de trei ori pe săptămână. Rezultatele mele pierdere în greutate - minus 5 kg timp de o lună ".
„Sunt de acord cromului, din când în când, atunci când doresc foarte dulce, iar eu nu mă pot opri. În termen de 14 zile de la luarea de droguri pofta de dulciuri scade foarte mult. Acest instrument este ideal pentru dinte dulce cu excesul de greutate. Dar este de remarcat faptul că procesul de a pierde în greutate va fi lansată numai în cazul în care sunt combinate cu exercitii fizice si nutritie adecvata. "
Margarita, în vârstă de 33 de ani:
„La medic am aflat că există o pofta de dulciuri din cauza lipsei de crom în organism. Medicul mi-a prescris comprimate crom. Deja de câteva zile, nu am putut uita la desert. Luați 2 comprimate de crom pe zi pentru ultima lună. Rezultatul meu - negativ 3 kg“.