Produse Deosebit de utile:
• pește: crap, somon, păstrăv curcubeu, cod, macrou;
• produse din soia: lapte de soia, brânză;
• Cereale și leguminoase: sparanghel, linte, hrișcă, orez, pâine din grâu proraschonnoy și făină de secară;
• Legume și verde: broccoli si conopida, morcovi, patrunjel, ceapa, usturoi, spanac, legume cu frunze;
• Bace și fructe: caise, ananas, grapefruit, lămâi, stafide, cireșe, prune, afine;
• Nuci și semințe: alune, semințe de dovleac;
• grăsimi: ulei de măsline, ulei de in;
• sosuri: muștar;
• băuturi: cafea, ceai verde, vin roșu, morcov, ananas, grapefruit, suc de cirese, apa cu suc de lămâie;
• vitamine si suplimente nutritive: vitaminele B, C, E, calciu, fier, zinc, seleniu, crom, bifidobacterii;
• suplimente pe bază de plante și ceaiuri sunt: ginseng, Echinacea, Astragalus, valeriană, păducel, ciulin (ciulin), bromelină, kvartsetin.
Produse neutre:
• carne: pui, curcan;
• pește: mirosit, biban de mare, sturioni, stiuca;
• produse lactate: iaurt, chefir, brânză, cremă de brânză;
• Cereale și leguminoase: ovăz, orz, tărâțe de porumb, Pâine crocantă, mazăre verde, fasole alba;
• legume și plante aromatice: castraveti, ridichi, ridichi, sfecla, conopida, dovleac, dovlecei suc de fructe, telina, ceapa verde, marar, hrean;
• nuci și semințe: nuci, migdale, alune, semințe de floarea-soarelui;
• fructe si boabe: kiwi, pere, mere, rodii, struguri, piersici, persimmons, căpșuni, coacăze, agrișe, zmeură, pepene verde, masline verzi, date;
• ouă;
• condimente: frunze de dafin, scorțișoară, coriandru, oțet, naturale.