durere de inimă
Desele oaspete în viața noastră - durere emoțională. Această doamnă auster vine să ne chinuiești, provoacă suferință și se confruntă cu confuzie. Se poate manifesta sentimente de vinovăție, rușine, anxietate, singuratate, teama de bătrânețe sau deces.
Psihologii susțin că durere de inimă - economie de natura a semnalului. Acesta avertizează asupra pericolelor și ne mobilizează. Cu toate acestea, în același timp, se scurge o picătură a forțelor noastre, ne lovesc fluxul inevitabil de suferință.
Uneori, durerea emoțională este doar de nesuportat dramă. Un om care trăiește într-o stare de chin fără sfârșit, pot veni la gânduri de sinucidere. Prin urmare, unii psihiatri, în special Edwin Shneidman, considerată o componentă cheie a durerii emoționale de sinucidere. Auto-distrugere, în acest caz, este o evadare din suferintelor psihice.
natura durere de inimă
Principala sursă de angoasă inimii sunt nevoile psihologice nerealizate:
• dorința de a atinge succesul, putere;
• sete de înțelegere și sprijin.
ne dedica la exercitarea de satisfacere a nevoilor întregii sale vieți. Ele sunt extrem de importante pentru noi. Deci, problema - cum să aducă soțul ei după divorț - poate fi pentru o femeie nu mai puțin importantă decât dorința de a mânca, bea și somn.
sănătate mintală trebuie să motiveze toate viețile noastre. Tot ceea ce facem acasă sau la locul de muncă, zi sau noapte, fanteziile si visele noastre - este o manifestare a nevoilor noastre.
De aceea, durere de inimă ne apuca groaza când devenim învinși sau proscriși, care nu pot supraviețui separarea de un iubit, pentru a recupera de la pierderea unei rude sau a unui prieten, pentru a accepta eșec în profesie, să renunțe la putere. În această stare, stând la un pas de auto-distrugere, suntem în mare nevoie de a preveni aceasta.
A se vedea, de asemenea: Ambition în viață
Durerea mentală și fizică
Știm cu toții durerea escoriații, contuzii, tăieturi, umflături pe cap. Uneori suntem chinurile mai crude asociate cu leziuni corpului sau perturba activitatea organismului.
amintiri de durere acută a gingiilor, dinte stocate permanent în memorie, ureche, stomac; suferințelor la tracțiune, a rănilor, fractură; despre durerea de artrita, guta sau cancer. Aceste sentimente provoacă lacrimi, gemete, gemete, țipete.
Și totuși, printre cauzele care duc la sinucidere, organism care suferă mod de a da dramă emoțională. Motivul este foarte simplu: durerea fizică este ușor de suprimat de doze adecvate de medicamente.
Scufundată în abisul de chin, oamenii de multe ori nu pot găsi un remediu pentru a potoli durerea rău. Se bate în piept pasăre neagră, sufocare în brațe, se rupe inima și risipește fragmentele sale.
Uneori, jacuzzi monstruoasă de durere, cum ar fi o pereche de foarfece, tăiat viața omului în două părți. un sentiment de securitate, liniște sufletească, încrederea în sine - toate acestea sunt în trecut. Suferința om seamănă cu generalul care a pierdut bătălia și restul singur, înconjurat de dușmani, auto-dezaprobare, ură și frică.
Oamenii din jur par umbre viziune. percepută de fapt, doar propria necazuri. Și descendenții săi - durerea sufletului - absoarbe toate gândurile și sentimentele. Omul devine, așa cum au fost prinși în interiorul.
Din durerea fizică rareori lăsat în pace. Sub birourile de chirurgi, chirurgi traumatisme, stomatologi de obicei aglomerat. Dar, pentru a vedea un psiholog, scoate în evidență durerea emoțională în fiecare grabă.
Țineți rușine falsă, mândrie, aroganță, și de multe ori o lipsă de înțelegere a riscului. Ca rezultat, a observat subtil maestru de groază Stiven King, ne obisnuim cu nimeni pentru a partaja „fructul otrăvit cultivat pe arborele durerii noastre.“
A se vedea, de asemenea: acrofobie, sau frica de înălțimi
Escape sau lupta?
Durerea sufletului nu are nevoie pentru a rula, nu să-l suprime, nu să stea cu ea tete-a-tete, și în mod activ lupta. Este necesar să se îmblânzi vârtej de emoții distructive, pentru a scăpa de sentimente de goliciune, de neputință pentru a preveni drama pasiunii de a se dezvolta într-o tragedie.
Este important ca în astfel de situații să vorbească. Discutați cu un specialist va permite o mai clară în sine, pentru a găsi sursele durerii lor. Lăsați omul ar da ocazia de a înțelege că chinuit sufletul - afecțiune sau dragoste. O femeie al cărei soț a plecat, se va face concluzii corecte cu privire la ceea ce este fundamentul unei familii puternice.
Un profesionist cu experiență vă va spune cum să oprească dialogul intern. și, în același timp, pentru a face față cu frica de singurătate, sete moderată de putere și succes. Este important să înțelegem că durerea emoțională acută, nu inflama omul însuși, cu trecerea timpului. Prin urmare, este important să reziste tentației de a reveni din nou și din nou la gândurile și imaginile distructive.
Neatent, ele pot fi creativi, sport, socializare cu oameni simpatici, citind cărți utile. Ajuta la ameliorarea tensiunii de somn odihnitor și desigur de exerciții respiratorii.
Prevenirea durerii psihice ar trebui să se desfășoare la o vârstă fragedă. Părinții ar trebui să explice copilului pe care nu le poate proteja de a întâlni oameni care sunt pregătiți pentru a provoca durere. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze nevoile lor, tren de observare și vigilență. Apoi, individul în curs de dezvoltare din copilărie să fie o viziune sobră asupra vieții.