Figura clepsidră sau tip „X“ este considerat a fi întruchiparea și eleganța feminină. În secolul al 19-lea cifra de „clepsidră“ este standardul de frumusețe. Pentru a sublinia șolduri formă rotundă și femei la modă viespe talie corsete utilizate. Astăzi, parametrii de bine-cunoscute de „90-60-90“ este o versiune idealizată a fizicul clepsidră.
Are o figură clepsidră
Proprietarii de organism de tip „X“ au pronunțat forma de sex feminin si proportii armonioase ale corpului. Pentru acest tip de constituție caracterizată prin următoarele caracteristici:
- linie de solduri si sani au acelasi volum;
- îngrași clare;
- extra greutate concentrate pe fese si coapse.
Pot exista unele „tranzițiile“ figuri de tip între „X“ și alte tipuri de corp. Cele mai frecvente tranziție - „clepsidra“ - „para“, care se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- aceeași circumferință a șoldurilor și umerilor;
- Circumferință bazin un pic mai circumferinta piept.
De asemenea, are loc în tranziție „clepsidră“ - „triunghi inversat“. Această cifră se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- Circumferință piept mai mare decât circumferința șoldurilor;
- umeri ușor mai largi decât șold;
- talie pronunțată.
Puteți avea o formă subțire sau curbați. Și nu au neapărat un bust mare pentru silueta ta a aparținut unui tip de „clepsidră“. Lucru este o talie de viespe!
Îmbrăcăminte Recomandat pentru cifrele X
Stilistii recomanda femeilor de moda cu acest tip de corp pentru a reface diverse dulap haine, care accentuează în mod eficient talia și coapsele formă frumoasă. Cea mai bună opțiune este considerată a purta, care se caracterizează prin luminozitate și aerisit. Evidențiați principalele avantaje ale figurii, puteți utiliza o varietate de elemente decorative. Luați în considerare tipurile de îmbrăcăminte pentru „X“ forma mai detaliat.
accentua în mod eficient o talie subțire și coapse frumoase:
- Rochie de tăiat diagonal;
- rochii cu corset rigid;
- rochii de soare, rochii, un pic mai liber în șolduri;
- rochie adaptate într-o formă trapezoidală;
- low-cut rochii fără mâneci;
- Rochie cu miros.
Dacă doriți să sublinieze linia de șold, asigurați-vă că pentru a accentua atenția asupra umerilor și a pieptului.
Acest tip de îmbrăcăminte ar trebui să sublinieze talie perfectă și crește vizual coapsa. Va fi o alegere excelenta:
- Fusta cu talie înaltă;
- fuste mini;
- fuste polusolntse;
- fusta de pene;
- fuste, trapezoidal;
- fusta ani;
- fusta niveluri.
Îngrași poate accentua centura subțire sau eșarfă. Preferați culori monotone, care va ajuta să se concentreze atenția asupra expresiei merge, și forma corpului grațios. Cu o fusta stiliști recomanda sa poarte bluza aerisită ascunse într-o fustă sau topuri scurte.
Bluze, jachete, bluze
Frumusetea cifrelor subliniază aceste modele:
- bluze cu un gât în formă de U;
- topuri deschise;
- bluze cu silueta scurtata sau ușor alungită;
- pulovere cu mirosul;
- bluze de pe bandă, cu o suprapunere.
Pentru a sublinia linia umerilor cel mai bine este de a folosi tampoane de umăr curbate și înguste.
Win-win pentru cifrele X:
- pantaloni tăiate drept;
- pantaloni ușor evazat, tăiat cu talie joasă;
- pantaloni cu talie înaltă;
- pantaloni banane;
- Blugi tăiate drept;
- Capris.
Vizual lungesc pantaloni picior cu dungi verticale pe tesatura.
Jachete, paltoane, jachete și cardigane
Cel mai bine este de a alege stiluri fara ornamente la solduri. Aceste tipuri de îmbrăcăminte pentru a fi diferite:
- close-montaj sau cut-montaj formă;
- tranziții line care urmează frumoase curbe ale figurii.
Costume de baie
Proprietarii de forme „X“ pot încerca în condiții de siguranță pe diferite stiluri de costume de baie. Este important să se ia în considerare caracteristicile individuale ale unui organism:
- pentru cancerul de sân mici mai inteligent doar pentru a cumpăra costume de baie separate, multicoloră, în care cupele sutienului sunt tăiate în formă de triunghiuri;
- pentru proprietarii de forme magnifice vor fi blaturi sau costumele de baie cu sutien, care subliniază în mod eficient sânii frumos de câmpie relevante;
- prelungi vizual picioarele costum de baie cu cele mai mari decupajele pe solduri;
- femei la modă cu costume de bine proporționat picioare costum de baie, cu pantaloni scurți sau bikini.
Stilistii sunt proprietarii de cifra „X“ nu utilizează modele de haine, care crește volumul coapselor și feselor recomandă:
- fusta plisată;
- Fusta cu buzunare si mobilier voluminoase in fese si coapse;
- Jachete tăiate liber;
- Cardigan cu un guler ca un „guler“ și adâncitura în formă de barcă;
- bluze cu buzunare si volane in piept;
- pantaloni prea strâns;
- pantaloni;
- pantaloni cu un low-slung;
- blugi fără buzunare, applicatii si alte detalii decorative pe solduri.
Evitați hainele largi și largi realizate din materiale dure și grele.
Încălțăminte și accesorii pentru cifrele X
Toate accesoriile trebuie să fie elegant și grațios. Cel mai bun se potrivesc:
- genți sau ambreiaje din piele moale, autentic, cu unghiuri ascuțite;
- Pantofi pe pantofi de mijloc și cu toc înalt, cu o formă de deget de la picior de migdale.
De la pantofi cu un toc masiv și margini ascuțite sunt abandonate cel mai bine. De asemenea, ar trebui să evite pantofi care este supraîncărcat cu un număr mare de accesorii.
accesorii pentru fashioniste cu cifra „X“ trebuie să fie alese în conformitate cu creșterea lor. Femeile de înălțime mare și medie se potrivesc decorațiuni mari și luminoase, diferite forme grațioase. Femeile la moda de statură mică, se recomandă de a alege bijuterii fine și bijuterii.
Eșarfe și batiste trebuie să fie realizate din matase, sifon, lână fină și alte materiale ușoare.
Textura țesături și culori
Pentru cifra „X“ este cel mai bine pentru a alege țesături de alunecare care pun accentul în mod eficient demnitatea acestui tip de corp. Se pare haine frumoase din tesatura cu o textură ușoară, suplă și aerisit. țesături dense și grele sunt crește vizual proporțiile corpului. Dacă preferați o tesatura de culoare, pentru a alege motive florale, buline mici, picturi abstracte și dungi verticale. Evitați modele geometrice foarte mari și dungi orizontale de pe partea de jos sau de sus a produsului.
Cifra de „clepsidră“ - un dar adevărat al naturii. Cu haine care se potrivesc perfect, precum și alimentația corectă și exercițiile fizice pot face o siluetă perfectă și mai atrăgătoare.
Regulile de bază ale nutriției pentru o figură clepsidră
În cazul în care proprietarul acestui tip de organism pentru a câștiga în greutate în plus, ele pot fi resetată ușor, urmând reguli simple:
- Ai nevoie sa mananci mese mici, de 4-5 ori pe zi.
- Meniul zilnic ar trebui să includă mai multe proteine de origine alimentară decât carbohidrați.
- carbohidrați digerabili ar trebui să fie excluse din dieta.
- În timpul zilei, pentru a renunța la gustarile frecvente și de a primi băuturi alcoolice.
- La zi bea cel putin doi litri de apă.
Proprietarii de forme „X“ rezolvate următoarele alimente:
- file de pasăre;
- carne slaba;
- lapte și produse lactate scăzut de grăsimi;
- ouă;
- verdeață;
- fructe de mare;
- pește macră;
- legume și fructe.
Impact negativ asupra figurii următoarele produse alimentare:
- nuci;
- paste;
- avocado;
- produse prajite si afumate;
- produse de cofetărie;
- produse de făină.
Lista de produse aprobate pentru femeile cu o figura „X“ este destul de mare, astfel încât să puteți face cu ușurință un meniu variat de mâncăruri sănătoase și gustoase.
Eliminarea falduri inestetice de grăsime de pe abdomen pentru a ajuta la zilele de post la o dată la fiecare două săptămâni, pot fi efectuate. Nutritionistii recomanda pentru a alege chefir, hrisca, legume, mere de descărcare. În timpul zilei vă puteți bea ghimbir, ceai verde sau pe bază de plante.
Sfaturi pentru activități fizice pentru cifrele clepsidră
Combinația dintre un regim alimentar echilibrat și exercițiu va accelera procesul de reducere a excesului de greutate corporala si, de asemenea, ajuta proprietarii de figuri „clepsidră“ salva rezultatul. Pentru formarea de proportii ideale ale corpului pot fi practicate:
Sexul frumos cu cifra „X“ ar trebui să evite exercitarea pentru sarcini de anduranță și putere. Motivul pentru acest lucru este cardio. Pentru relaxare si incalzirea corpului poate fi folosit termoterapie și masaj. Îmbunătățirea circulației și curata pielea, puteți utiliza și împachetări vizita la baie.