Apariție de acnee pe fata contribuie la o mulțime de motive diferite.
Una dintre ele poate fi numită o dietă nesănătoasă sau utilizarea unor astfel de produse, care provoacă colmatarea glandelor sebacee.
Dermatologii au observat mult timp legătura dintre consumul excesiv de glucide simple și intensitatea erupție.
- Toate informațiile de pe acest site este de explorare în natură și nu este un ghid de acțiune!
- diagnostic precis medicul dumneavoastră poate doar!
- Va rugăm să nu cereți să sine, ca o programare la un specialist!
- Sanatate pentru tine si familia ta!
Și acum vă puteți afirma cu exactitate destul că petele dulci - nu este un mit.
Care sunt mecanismele pentru a sprijini această relație și modul de a trata astfel de leziuni?
Alimente care pot cauza acnee
Cele mai frecvente eruptii fata provoca anumite grupuri de produse.
Foto: Produse care declanșează erupții cutanate
Acesta stimulează secreția de sebum gras alimente, picant, murat.
Din cauza unele fructe pot apărea, de asemenea, acnee, de exemplu, bananele sunt foarte dulci si bogate in calorii. Dar, în oricare dintre aceste situații, importanța principală este măsura.
Dacă acneea nu este foarte pronunțat, este posibil să se utilizeze produse de orice grup, dar mai rar și în cantități mici.
Apoi, ei nu vor afecta în mod negativ starea pielii.
De ce este cosurile dulce
Pentru a înțelege mai bine dacă poate exista o erupție pe dulce, ajută la înțelegerea mecanismului în formarea de acnee după ingestia de carbohidrați simpli.
Foto: diateza într-un copil
Toată materia este glucoza, care este conținut în orice fel de dulciuri. Aceasta este în procesele corpului care se termina blocarea glandelor sebacee.
- Copilul acnee din cauza bomboanei poate apărea sub formă de reacții alergice. Astfel de erupții sunt datorate imperfecțiunilor în sistemul digestiv, care nu se poate face în mod corespunzător cu zaharoză.
- Adult Acneea apare din cauza apariției de insulină și testosteron (este vorba despre excesul lor din cauza consumului ridicat de glucoză). Luați în considerare acești factori, mai detaliat.
schimbarile hormonale
In corpul uman, și bărbați. si femei produse androgeni - hormoni sexuali masculini.
La femei, concentrația lor, în mod normal, este mult mai mică decât cea a bărbaților, dar cu toate acestea hormon este prezent și îndeplinește caracteristicile sale utile.
Ce se întâmplă atunci când o persoană începe să abuzeze de dulce?
- Glucoza stimulează producția de testosteron, pentru că asta e ceea ce acest hormon normalizează concentrația în sânge. Aceasta este, glucoza mai mult, cu atât mai mult nevoie de hormonul pentru a crea echilibrul necesar.
- Dar un exces de androgeni poate afecta glandele sebacee. Ei cresc cantitatea de secretii produse de acestea, dar el devine mai dens, dar, pentru că glandele sebacee devin înfundate rapid.
Același lucru se întâmplă în anii adolescenței, doar cauza unor niveluri ridicate de testosteron în timpul acestei altele decât la adulți perioadă.
Foto: acnee la adolescenți
Efectul alimentelor cu indice glicemic
alimente cu indice glicemic - este capacitatea lor de a influența creșterea glucozei din sange dupa masa.
Adică, cu cât nivelul glicemic al unui produs, cu atat mai mare nivelul de zahăr din sânge într-un timp scurt după utilizarea acestuia.
Are afecta acnee?
- Așa cum este cazul cu testosteron, există o dependență indirectă. Mediator în acest caz, acționează insulina - un hormon produs de pancreas. El este un membru al aproape toate procesele metabolice din organism.
- Rolul său în raport cu glucoza - recicla in energie pentru organism, iar dacă există un exces de zahăr, apoi să-l pună în rezervă (în depozitul de grăsime). Prin urmare, de altfel, iubitorii de dulce este aproape întotdeauna posibil să observați riduri în jurul taliei (sau în loc de). Aceasta este exact același stoc, din care organismul va atrage energie, în cazul în care mai mult o va duce nicăieri.
- Din nou, există o corelație directă: mai mult glucoza intra in fluxul sanguin, mai multa insulina incepe sa fie dezvoltate. Și unul dintre efectele sale secundare este, de asemenea, stimularea glandelor sebacee. Pielea nu poate face față cu creșterea cantității de sebum, porii, cosuri.
În cazul în care erupții cutanate localizate
- Cel mai adesea, petele dulce apar pe fata (observate în fotografie).
- La copii, acestea pot fi, de asemenea, localizate la papa, corpul în cutele pielii.
Cum sunt aceste erupții cutanate?
- Ele pot lua forma unor umflaturi inflamate pe obraji, frunte. bărbie, uneori cu un conținut purulent.
- Dar, pe fața de ea pot exista cosuri minore, doar in cantitati mari.
- Rashes pe corp, uneori arata ca mici pete roșii (aproximativ 2 mm diametru), care fuzionează și sunt grupate împreună.
Tratamentul de acnee de la dulce pentru a începe cu dieta.
Cum acest lucru poate suna trist, dar atâta timp cât consuma carbohidrati simpli în aceeași cantitate, starea dumneavoastră de piele nu se îmbunătățește.
Dacă nu se poate renunța la dulciuri și alimente care conțin amidon complet, reduce numărul acestora la minimum.
Cum sa scapi de pete roșii după acnee? Află aici.
În cazul în care o astfel de opțiune nu va fi posibil pentru tine, este necesar să se înțeleagă motivele pe care le face o dorință puternică de dulce.
Uneori, astfel încât „gem“ de stres, griji, stres.
Neutralizarea acestor situații va determina o scădere a nevoii de hormoni de bucurie - endorfine, si vei fi mai puțin probabil să „stick“ probleme daunatoare „snacks-uri.“
Foto: Produse din utilizarea pe care ar trebui să fie abandonate
Și câteva sfaturi:
- Băuturi dulci nu sunt mai puțin nocive decât prăjituri și dulciuri, așa că fără milă a scăpa de sodă și magazin de sucuri din dieta ta;
- prăjit, gras, picant și alimente sărate, de asemenea, duce la acnee pe piele în timpul tratamentului găti mese sănătoase (coapte, fierte, abur);
- obiceiuri proaste (fumat și alcool, în primul rând.) întârzie procesul de vindecare, dacă doriți să devină proprietarul o piele proaspata, curata - nu-i lasa sa te deranjez;
- Diversificarea meniul, alternând produse diferite pentru a reduce pofta de „delicios“.
Este posibil pentru a accelera de recuperare
Dar, de asemenea, simptomele trebuie să fie abordate, și nu este destul de ușor. Pentru a pielii au dispărut urme de cosuri, trebuie să-l ofere cu grijă corespunzătoare.
Fotografie prin spălare cu plante medicinale pentru a ajuta la accelerarea procesului de recuperare
Stick la aceste linii directoare:
- Se spală fața ta nu mai mult de 2 ori, puteți folosi săpun special sau demachiant cu componente antibacteriene;
- demachiant poate fi folosit de gudron, bor sau săpun de sulf, erupții acestea sunt uscate, un efect anti-inflamator;
- pentru a termina spălarea pielii poate clătiți decoct de plante medicinale (musetel sunătoare, salvie, alternativ.);
- Tone după tonic piele de spălare de suc adecvat sau tinctura de lamaie de gălbenele (ambele ingredient trebuie diluat la jumătate cu apă);
- Acneea poate fi cu o soluție de acid salicilic lubrifiat puncte, va contribui la eliminarea procesului inflamator rapid;
- o uscare și proprietăți antimicrobiene soluție de peroxid de hidrogen a, înainte de ștergerea pielii se diluează cu apă fiartă într-un raport de 1: 3;
- în cazul în erupții cutanate formate pe frunte, de multe ori se spală părul, ele devin rapid contaminate și a infecta pielea în această zonă se confruntă.
În plus față de dieta ar trebui să fie urmat sunt încă unele reguli pentru a nu provoca glandele sebacee la crescut de locuri de muncă?
- nu se spală mai des de 2 ori pe zi și nu abuzează de alcool pe bază de piele tampoane, în cazul uscării glandelor de ulei de piele va consolida activitatea sa;
- Să nu luciu peste creme acnee și nu masca praf, aceasta poate duce la leziuni crescute;
- evitați folosirea produselor cosmetice pe zona cu erupții cutanate;
- nu stoarce cosuri si nu folosesc scrub si cojile pe zonele inflamate.
Dacă nu reușiți să facă față cu o erupție, nu alerga situația.
Foto: Dacă acneea nu merge cu o dieta, ar trebui să consulte un medic și a obține testate
Cît e mai departe, cu atât mai dificil poate fi pentru a vindeca acneea.
Consultați un dermatolog și să profite de recomandările sale, probabil, în cazul dumneavoastră problema a trecut dincolo de influența dulce pe piele.
măsuri preventive
Prevenirea acnee din alimente bogate in amidon si dulciuri va reduce numarul acestor alimente in dieta.
- În cazul în care organismul este obișnuit cu o astfel de masă, furnizate în cantități mari, la început va fi dificil.
- Brusc, iar nu este necesar să se renunțe la familiar. Acest stres suplimentar pe corp, va încerca în continuare să se umple cu dulciuri. Du-te la abandonarea de zahăr treptat. Înainte ca ai pus în dvs. linguri de zahar ceai 2, începe să indulci o ceașcă de 1.5-1 lingură. Crede-mă, în timp chiar și ceai neindulcit va parea bautura excelent (care este).
- Mult mai util să se folosească miere în loc de lingură de zahăr. Nu aveți nevoie să exagerați, dar miere de albine, cel puțin, este benefic pentru organism (dacă nu este alergic la ea).
- O altă cale de ieșire din această situație - de îndulcitori. De exemplu, stevia. Acest substitut de zahăr se face pe baza aceleiași plante, și are o masă de proprietăți utile și chiar terapeutice pentru organism. Când a adăugat în, să zicem, ceai, dulce va fi mult, deoarece este de multe ori mai dulce decât zahărul obișnuit, dar indicele glicemic și conținutul caloric al acestui aditiv la zero, atunci nu există nici un pericol pentru orice organism.
Ce se poate înlocui bomboane și ciocolată
Desigur, o ceașcă de ceai vrei ceva dulce. Dar acest lucru nu trebuie neapărat să fie bomboane.
Imagine: fructe în loc de bomboane puteți mânca uscate
Aproape nimic în gust sunt diferite fructe uscate, plus ele transporta beneficii pentru sănătate.
caise uscate, prune uscate, stafide, fructe confiate - cele mai populare fructe uscate pe masa noastră. Ar trebui să fie încet, cu grijă de mestecat, dar plăcerea te destul de comparabil cu bomboane.
Fotografii: atunci când aleg ciocolata este mai bine pentru a da prioritate amar
Ciocolata dificil de înlocuit.
Puteți merge cel mai simplu mod - pentru a schimba nota.
Cupluri de astfel de bucăți de țiglă va fi suficient pentru o ceașcă de ceai. Este mai bine pentru a selecta soiurile fără excipienți externi (de exemplu, nuci).
Foto: Dulciuri pot fi înlocuite cu fructe
Bună și fructe proaspete.
În loc de ceai cu bomboane puteți mesteca un mar, pere, prune, sau să mănânce unele fructe de pădure. Și dulce și gustoase, și cel mai important, util.
Principalul mit despre acnee de dulce suna astfel: „Mă voi opri să mănânce făină și dulce, și eu voi fi erupții cutanate.“
De fapt, acest lucru este adevărat într-un caz - daca iritatia a aparut pe fata mea într-adevăr numai din cauza utilizării de glucide rapide.
De multe ori se dovedește că motivul pentru care se află în alte - tulburări hormonale, boli ale sistemului digestiv, produse cosmetice de calitate slabă, întreținerea necorespunzătoare etc. Dulciuri exacerbează numai pentru acnee.
În acest caz, respingerea lor nu va duce la o vindecare completă, doar dispar unul dintre factori precipitanți.
Dar tratamentul trebuie să fie în mod necesar prezent, și ar trebui să fie tratate exact rădăcină cauza erupții cutanate.
Cum pentru a acoperi acnee anticearcan? Află aici.
Acneea poate apărea din cauza la o utilizare excesivă de dulciuri. În astfel de cazuri, ar trebui să ne amintim că sănătatea noastră depinde adesea numai de noi, voința noastră și auto-organizare.
În cazul în care dulciurile sunt de fapt cauza erupții cutanate, atunci de ce nu a inversa această situație radical de a merge pe o dieta sanatoasa?