Uneori, viața pare obișnuită și lipsită de sens, ci în puterea ta să-l schimbe și dau culoare și semnificație. În acest articol veți găsi câteva sfaturi utile.
1. Abandonați orice auto-critica negativă și autoflagelare. Dacă suntem foarte greu fără critici, acesta trebuie să fie pus pe toate părțile, în scopul de a da o mai mare critici practice pentru a corecta situația.
2. Schimbarea instalat și eliminați gândurile sale interne negative. Ce gânduri involburate în capul meu, și astfel de evenimente atrase de viață, astfel încât să atragă pozitive de viață pe care trebuie să derulați prin gânduri pozitive.
3. Opriți scuze. Dacă ceva nu a mers bine, dar trebuie să-l accepte așa cum este, în loc să caute motive pentru a justifica.
4. Mai mult pentru a comunica cu oameni pozitivi care nu se consideră a fi mai sus de restul. Din aceasta și propria sa stima de sine va depinde.
5. se angajeze în mod regulat în această activitate, ceea ce este într-adevăr ca și aduce plăcere. Orice lucru preferat sau hobby-ul da cu siguranta mai mult sens în timpul săptămânii gri.
6. răbdare cu el însuși. Dacă vă aduce în viața ta unele schimbări pozitive, trebuie să vă amintiți că, odată ce toate schimbările, este nevoie de timp pentru începerea oricăror modificări.
7. face cu regularitate planuri. Principalele obiective clare stabilit ei înșiși și de a crea pași pentru a le pune în aplicare. Este important să nu se amâne totul în dulap, și planificat să ia orice măsuri ale planificate.
8. Aruncați rău pentru tine și pentru alții. Dacă vă poate ajuta, trebuie să pomogat.Raskisat și de a produce gânduri și emoții negative este inutilă.
9. Ușor de a accepta cadouri de soarta. Dacă sa întâmplat ceva bun, atunci îl meriți. Nu uitați să împărtășiți cu alții pozitive.
10. Nu-ți fie frică de a cere ajutor. Nu vă fie teamă de a comunica cu lumea exterioară. Problema poate fi rezolvată mult mai ușor dacă ne întoarcem la mai puternic. Dar este necesar să nu refuze să ajute.
11. Pentru a iubi aspectele lor negative și probleme. Odată ce acestea sunt în măsură să ne facă mai puternici, așa că de ce ar trebui să-i tratăm rău?
12. Tratați cu grija de corpul tau. Pacientul este întotdeauna mai slab, astfel încât nu trebuie să creeze premise pentru apariția unor boli.
13. Completați toate de afaceri neterminate. Ele se află sarcina asupra psihicului si stima de sine subestimeze
14. Oprire atașat la lucruri. Orice lucru care aparține, pot dispărea sau deveni nefolositor, deci aduce negativitate inutile în viață.
15. Pentru a depăși temerile lor. Cât de des face lucruri pe care speriat. Mai multă încredere să se facă. Principala abordare adecvată a acestei probleme, nu este necesar să se facă astfel de lucruri, din care apoi poate fi jenant.
Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: