Un lot este testat și aprobat de mine si familia mea, diferite moduri de file de pește gătit. simpatie specială ne simțim cu toții pentru file unic. Dar, după cum știți, acest pește destul de gras, nu fiecare stomacul pe placul lor. De aceea, înainte de a face din limba de mare orice masă trebuie să reflecte modul de a face acest lucru, astfel încât să nu afecteze sănătatea. Am ochii mei este absolut uimitoare și, cel mai important, o reteta foarte simpla pentru a face file de pește cu brânză și roșii în cuptor.
Gatiti astfel încât să puteți file de pește (cod, tilapia, Pollock ...). Această metodă de gătit face fileurile de pește sunt foarte suculenta, dulce, consistent și absolut nici o grăsime. Și prezența de tomate da pestelui un gust foarte plăcut aromat. Așa cum se spune, pentru a parafraza o frază celebru, toate delicioase - ușor! A se vedea pentru tine.
Lista de produse:
Pregătirea de fileuri de pește unic cu sos de roșii și în rețetă fotografie cuptor pentru a găti:
File de pește se spală și tampoane, întins pe o pânză. Fileuri trebuie neapărat să fie uscat.
Ca atare, este de dorit să lase peștele cel puțin o jumătate de oră (mai mult) ca. Deci, este mai bine condimentele îmbibată. Foiță a fost acoperit tigaie, unge-l cu ulei vegetal.
Pe folia pune Fileuri deasupra rosiile, se taie în felii.
Un file am acoperi roșiile nu au - acolo, în casa noastră un adversar deschis al acestei legume. fileurile Se presara brânza rasă într-un cuptor (220 ° C), se coace timp de o jumătate de oră.
Ca urmare, o brânză și roșii fileul de limbă se obține nu numai frumoase, dar, de asemenea, uimitor de delicios.
Se poate servi ca un fel de mâncare, împreună cu și ca un fel de mancare separat.
