Maggi dieta este una dintre speciile de dieta ou. Aceasta se referă la proteine dieta saraca in carbohidrati. Popularitatea acestui sistem de dieta adus evitarea constantă de numărare de calorii și de foame, prezent în aproape toate celelalte diete. Pe lângă faptul că puteți pierde până la 20 de kilograme de persoane supraponderale tot timpul se va simți patru săptămâni de conformitate Maggie dieta destul de bine hrănite și confortabile. mod alfabetizate din dieta si respectarea tuturor normelor sale va contribui la menținerea rezultatului.
Citrice, de asemenea, conține multe vitamine pentru activarea metabolismului si lipoliza. Restul dietei este ales pentru a stimula reacții chimice care accelerează procesarea celulelor adipoase. Oamenii nu sunt obișnuiți să mănânce o mulțime de fructe și legume nu este recomandat pentru a merge imediat pe o dieta Maggie, trebuie să se pregătească mai întâi corpul tau un pic. În caz contrar, o schimbare brusca in dieta poate provoca suparata intestinale. Acest lucru este valabil mai ales a oamenilor într-o vârstă destul de matură și vechi.
Ieși din sistem pentru pierderea in greutate ar trebui să fie treptat, crescând treptat cantitatea de calorii din dieta, aceasta va ajuta la menținerea rezultatelor obținute. Din acest motiv, nu este recomandat să piardă în greutate înainte de sărbători, pentru că în acele zile, cel mai probabil la încălcarea dieta. Dacă suferiți de boli de inima, rinichi, vase de sânge, sau o alergie la ouă înainte de a aplica Maggie dieta ar trebui să consulte un medic.
meniu dietetic Maggie pentru săptămâna
portocaliu, pui fiert, rosii, legume fierte
Rețete mese dieta Maggi
Umplute dieta varza. Radeți varza si se toaca pieptul de pui (în acest scop, puteți utiliza, de asemenea, un procesor de alimente), se adaugă condimente, sare de ceapa si infasurati umplutura care rezultă în frunze de varza preparate (ca de varză obișnuită). Pune într-un vas, se adaugă apă și se fierbe timp de aproximativ 60 de minute.
Vinete, prăjită pe grătar. Se taie în jumătate de două vinete și le-a pus pe gratar. Loc de grătar într-un cuptor de 200 grade preîncălzit. Aproximativ o oră mai târziu, vinete poate obține. Inainte de servire, este mai bine să-l taie în bucăți și se condimentează cu usturoi zdrobit.
legume fierte. varză rupeți, coaja dovleceii și se taie în cuburi. La un minut pentru a pune roșii în apă clocotită, se îndepărtează, curăța pieile și se taie în cuburi. Se toaca marunt usturoiul si ceapa. Se toarnă într-o cratiță sau tigaie de apă, arunca-l in usturoi ceapa si varza, acoperă și se fierbe. Mai târziu, se adaugă la oală și să continue să se fierbe dovleceii. Când aproape toată apa evaporată se adaugă condimente, sare și tomate. Din nou, se acoperă și se fierbe pana cand se inmoaie.
Pui în folie cu ceapă. picioare grătarului cu usturoi si condimente pentru pui. semicercuri tăiate decojite ceapa. Unul câte unul pentru a pune picioarele pe folie si se presara cu ceapa, apoi înfășurați. Ori toate pe o foaie și se coace într-un cuptor preîncălzit 220-250 grade. Gatiti timp de 40-50 minute, după care burghiul coapse si gatiti pentru inca 10-15 minute. Deci, ei vor primi mai mult incalzeau.
Dieta Maggi caș
Împreună cu caș de ou unul există și dieta Maggi. Singura diferență față de dieta de ou este că ouăle sunt înlocuite cu brânză de vaci. Un ou este egal cu o sută de grame de brânză. O astfel de opțiune dieta Maggie este mai „foame“, deoarece brânza nu poate da același sentiment de satietate, bogat pe micronutrienți, vitamine și minerale sunt ouă. Pentru cei care din anumite motive nu doresc sau nu pot consuma o cantitate mare de dieta oua branza de vaci este un mod ideal afară.
S-au găsit eroare în text? Selectați-l și alte câteva cuvinte, apăsați Ctrl + Enter
Dieta de ou Maggi
dieta ou Maggi este de patru săptămâni, atunci când sunt supuse respectării stricte a dietei, puteți pierde 7-15 kilograme in plus. În plus, în timpul dietei ou organismul se obisnuieste cu succes la noua greutate, obiceiurile alimentare pentru a se adapta la noul meniu, astfel încât pentru a menține noua greutate va fi mai ușor. ei înșiși să moară de foame pe o dieta Maggie nu este necesară, deoarece există carne, fructe, legume, brânză și ouă în dieta lor.
Pentru a îmbunătăți rezultatele ar trebui să fie în fiecare zi pentru a bea cel puțin o jumătate de litri de apă potabilă de calitate. De asemenea, nevoie pentru a obține suficient de somn - un somn sanatos este foarte important. Exercițiul fizic este, de asemenea, de bun venit. Iată ce să nu facă, așa că este muri de foame. Metabolismul in timpul postului incetineste, iar dieta se bazeaza pe Maggi care apar în reacțiile chimice ale organismului.
Pot să beau dieta Maggi?
rezultate
Review-uri de Maggie dieta cea mai mare parte pozitiv. Stick la el oamenii sunt mereu în scădere o anumită cantitate de kilograme, și, mai important, foarte puțini dintre ei li sa plâns vizita în acest timp senzatia de foame. Dezavantajele includ aici un număr mare de ouă prezente în dieta, care poate fi inacceptabil pentru anumite grupuri de persoane.
Veronica. Dieta a fost dat un destul de usor, dar am reușit. Kilograme nu a luat foarte mult, dar tras în stomac, care a fost anterior un veștejește destul de urât, și se confruntă vizibil mai subțire.
Catherine: M-am așezat pe o dieta si Maggie implicat simultan în sport. Inițial, a existat un sentiment de letargie si oboseala, dar după câteva zile peste tot, și am început să se simtă destul de vesel. Dacă vorbim despre kilograme aruncate, ele sunt exact șapte. Printre altele, în cele din urmă a încetat să exfolia unghiile și părul acum nu par a fi atât de gras. Cred că acest lucru este un rezultat destul de bun.
Joan: Ceea ce mă încurcă, deci este un număr mare de ouă, din copilărie mai ales odată ce acestea nu le place. Dacă nu puteți gusta opțiunea de brânză. Și termenul destul de impresionant - aproape o lună, este cât de mult ai nevoie de voință.